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日常養(yǎng)生

碧根果的功效 碧根果的營養(yǎng)價值

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想來喜愛吃堅果的小伙伴們，針對碧根果一定不生疏，它是最普遍的一種干果，并且口感非常棒，大部分是人人都愛吃的，并且碧根果營養(yǎng)成分十分高，接下去網(wǎng)編就來介紹一下碧根果的作用與功效。最先，碧根果可以具有補腎填精的功效，1公斤碧根果仁等于10斤雞蛋的營養(yǎng)使用價值，帶有豐富多彩的蛋白、碳水化合物和維他命，可以

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