健康新聞 2022-11-09 202 0

到了晚上11點(diǎn)，你孩子臥室里的燈還開著，你想讓他們趕緊睡以保證第二天有足夠精力去上學(xué)，是不是需要費(fèi)盡口舌？據(jù)發(fā)表在《兒童心理學(xué)和精神病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)新研究，青少年成為“夜貓子”多年后，這種睡眠模式的轉(zhuǎn)變?cè)黾恿饲啻浩诤笃诔霈F(xiàn)行為問(wèn)題和大腦發(fā)育延遲的風(fēng)險(xiǎn)。人們的睡眠模式在青少年時(shí)期會(huì)發(fā)生變化。許多青少

健康新聞 2021-09-14 1025 0

距離新學(xué)期的開啟已經(jīng)過(guò)了半個(gè)月了，離開舒適溫暖的家，“放飛自我”的生活環(huán)境，這個(gè)時(shí)候您有沒(méi)有觀察過(guò)娃兒們的狀態(tài)如何？是充滿期待還是悶悶不樂(lè)，充滿抗拒？有的孩子甚至出現(xiàn)身體不適，疲勞、失眠、頭疼、胃痛……可不要簡(jiǎn)單地認(rèn)為這是換季鬧病，我們把一些孩子在開學(xué)之后出現(xiàn)的一系列身心癥狀俗稱為“開學(xué)綜合征”。今