健康新聞

節(jié)后復(fù)工如何吃才能快速找回狀態(tài)?

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春節(jié)假期已結(jié)束,大家也都回到工作崗位上了吧?你有沒有感覺到人們常說的“節(jié)后綜合征”呢?無論是腸胃不適、吃得油膩,還是“每逢佳節(jié)胖三斤”,都會影響我們復(fù)工后回歸正常生活工作節(jié)奏的狀態(tài),今天就從飲食調(diào)節(jié)和減肥的角度來說說,我們怎么通過合理飲食來快速找回狀態(tài)。假期結(jié)束了!你的飲食也回歸正軌了嗎?從假期到復(fù)

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這種正當(dāng)季的“土氣”食物,是免疫力的好幫手!

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芋頭雖然看起來“土氣”不起眼,但是營養(yǎng)功效卻很不錯。那么吃芋頭對身體具體有哪些好處?需要注意什么呢?一起來了解一下吧!吃芋頭可以輔助降血壓還是膽固醇的“搬運工”我們知道薯類富含鉀離子,鉀離子有助于身體將鈉排出,起到輔助調(diào)節(jié)血壓的功效。而芋頭相對其他薯類,比如紅薯和山藥,鉀離子含量更高,是薯類中控制血

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實現(xiàn)原地過年需要“全鏈條”努力

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原地過年是鞏固疫情防控成果的迫切需要。新冠病毒持續(xù)變異、傳染性極強,通過無癥狀感染者傳播,呈現(xiàn)“人傳人”“物傳人”并存。而春節(jié)是人群聚集流動量最大、最密集的時段,春運通常持續(xù)約40天,面對異常狡猾詭異的新冠病毒,我們必須壓緊壓實常態(tài)化疫情防控,重中之重就是減少人群聚集和流動,堅決不讓春運成為新冠病毒

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血液中的氧氣“搬運工”——血紅蛋白

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說到血液的顏色,我們馬上會想到紅色。但是除了紅色,血液還有其他顏色,比如蝦蟹的血液就是青色的,蜘蛛的血液是綠色,常見昆蟲的血液則無色。那么,為什么人類的血液是紅色而不是其他顏色呢?這是因為人體的血液中含有血紅蛋白,當(dāng)血紅蛋白遇到充足的氧氣,它就成為猩紅色了。人體的血液由55%-60%的血漿和40%-

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