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冬季瘦身不用運(yùn)動 推薦以下十種減肥食物

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減肥是一年四季都不會過時的一個話題,那么冬季要如何瘦身呢?冬天太冷,沒人愿意出去運(yùn)動,飲食減肥法就成了第一選擇。適合冬季減肥的食物有哪些呢?下面就跟著小編一起來了解一下。1、拒絕減肥餐有一種觀點(diǎn)認(rèn)為,減肥餐實際上并不利于減肥。因為當(dāng)你每天堅持清湯掛面、清水煮白菜的時候,你的身體會得到一個能量供應(yīng)不足

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