護(hù)眼知識

吃什么東西可以治療眼疲勞

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  【方法一】  材料:枸杞子10克,桑椹子10克,山藥10克,紅棗10個。  制法:將上述四種藥物水煎兩次(分頭、二汁)。  吃法:頭、二汁相隔3-4小時服。  說明:枸杞子、桑椹子能補(bǔ)肝腎、山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能較長時間服用,既能消除眼疲勞癥狀,又能增強(qiáng)體質(zhì)。  【方法二】  材料:黑

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