護眼知識 2013-03-19 544 0

　　【方法一】　　材料：枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克，紅棗10個。　　制法：將上述四種藥物水煎兩次（分頭、二汁）。　　吃法：頭、二汁相隔3-4小時服。　　說明：枸杞子、桑椹子能補肝腎、山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能較長時間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強體質。　　【方法二】　　材料：黑