健身方法 1970-01-01 540 0

如何減肥，減肥對(duì)很多上班族白領(lǐng)來(lái)說(shuō)真的是非常的必要了，他們工作比較忙，沒(méi)有時(shí)間減肥，那么白領(lǐng)減肥午餐吃什么?很多辦公室一族中午沒(méi)辦法回家吃飯，在外面吃飯熱量又不可控，營(yíng)養(yǎng)也很難均衡，且不說(shuō)餐館的衛(wèi)生和安全令人堪憂。通常建議中午這頓飯自己帶，和早餐一起做好，用可以微波爐加熱的飯盒裝著拎到工作地點(diǎn)，這樣