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冬季如何吃火鍋不上火 冬季吃火鍋有什么需要注意的

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火鍋在寒冷的冬季特別的受歡迎，但是很多人在冬季吃完火鍋之后容易上火，那么冬季要怎么吃火鍋才能不上火呢?下面健康之家小編帶您去看看冬季如何吃火鍋不上火?冬季吃火鍋有什么需要注意的?冬季如何吃火鍋不上火1、火鍋湯中放入蓮子芯蓮子芯有祛火清心的作用，吃火鍋時可以在湯中適量放入，同時還可以將其研磨后加入調料

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