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打通脾胃關,霜降好養生

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10月24日就是霜降節氣了,古籍《二十四節氣解》對霜降做了這樣的闡述:“氣肅而霜降,陰始凝也。”意思是說,霜降過后,自然界萬物逐漸失去生機,大地一片蕭瑟。作為秋季的最后一個節氣,此時天氣越來越冷,只有給身體補充夠能量,才能更好地應對嚴寒到來,提高抗病能力,故民間素有“一年補透透,不如補霜降”的說法。

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