將湯料（除墨魚）放入清水中浸泡15-20分鐘
然后撈起待用；墨魚加姜片用清水浸泡60分鐘，剝?nèi)ケ韺幽ひ拢ス牵薪z待用（魚骨也可一同煲制）
將主料放入沸水中煮8-10分鐘，以出去血污、異味，撈起待用
將待用的湯料、主料放入湯煲，加入2升清水，用大火煮沸后，調(diào)至小火慢煲90-120分鐘；請于熄火前5分鐘加入適量食鹽調(diào)味即可。
1、坐月子多喝湯對乳汁分泌是很有好處的，用黃豆燉豬腳是很下奶的喲，但民間認為墨魚也是具有催奶作用的，所以在干貨區(qū)，一般看到誰購買很多的墨魚干和黃豆，就知道哪家添小寶寶了。2、由于黃豆和墨魚是干貨，所以在烹飪之前必須要浸泡。3、墨魚最好下鍋爆一爆，去腥的效果更好。4、這個湯不需要特別的技巧，時間燉足了就行了，至少也要小火燉2個小時以上，膠骨原才會多多的哦。5、這個湯也不是只給產(chǎn)婦催奶用的哦，對女人也有滋潤作用，想皮膚好的，想豐胸的，可以平時多喝。
猴頭菇煲雞湯的做法，猴頭菇煲雞湯怎么做請看猴頭菇煲雞湯的做法步驟圖：1、猴頭菇用冷水浸泡，其間適時換水 2、猴頭菇浸泡后撕成小朵，入鍋煮20分鐘撈出備用 3、雞腿洗干凈 4、雞腿放入...
雞翅煲的做法，雞翅煲怎么做請看雞翅煲的做法步驟圖：1、胡蘿卜切塊備用 2、土豆切塊備用（需用水浸泡，去除多余淀粉） 3、香菇切塊備用 4、備菜切塊備用 5、調(diào)醬汁（一勺老...
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胡蘿卜黃豆芽炒肉的做法 - 家常胡蘿卜黃豆芽炒肉的做法非常簡單易學。如果胡蘿卜黃豆芽炒肉怎么做好吃,胡蘿卜黃豆芽炒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文胡蘿卜黃豆芽炒肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會胡蘿卜黃豆芽炒肉的做法
黃豆芽韭菜炒肉的做法 - 家常黃豆芽韭菜炒肉的做法非常簡單易學。如果黃豆芽韭菜炒肉怎么做好吃,黃豆芽韭菜炒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃豆芽韭菜炒肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黃豆芽韭菜炒肉的做法
蓮藕墨魚筒骨湯的做法 - 家常蓮藕墨魚筒骨湯的做法非常簡單易學。如果蓮藕墨魚筒骨湯怎么做好吃,蓮藕墨魚筒骨湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蓮藕墨魚筒骨湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蓮藕墨魚筒骨湯的做法
黃豆芽燉排骨的做法 - 家常黃豆芽燉排骨的做法非常簡單易學。如果黃豆芽燉排骨怎么做好吃,黃豆芽燉排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃豆芽燉排骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黃豆芽燉排骨的做法
現(xiàn)代人注重養(yǎng)生，都知道是藥三分毒。所以很多人生病的時候會盡量選擇不吃藥，因為通過生活中的一些天然食物往往就可以達到治病的目的~李子：清肝滌熱李子不僅色澤艷麗、汁多酸甜，還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質(zhì)。李子性溫，味甘酸或苦澀，具有瀉肝利水、清熱生津等功用，適用于陰虛發(fā)熱、口渴心煩、肝硬化腹
豆腐豬血燉鮮菇的做法 - 家常豆腐豬血燉鮮菇的做法非常簡單易學。如果豆腐豬血燉鮮菇怎么做好吃,豆腐豬血燉鮮菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文豆腐豬血燉鮮菇的家常做法大全和豆腐豬血燉鮮菇的視頻,用最短的時間讓你學會豆腐豬血燉鮮菇的做法
我們在來月經(jīng)之前，女性身體是有很多的變化，比如說乳房脹痛就是我們要來月經(jīng)的一種明顯癥狀，那我們對于身體的變化的當中，有女性出現(xiàn)，不是發(fā)現(xiàn)乳房脹痛比較難受，我們應該如何來了解到一些乳房變化的原因，今天小編就來跟大家分享一下，為什么女性會出現(xiàn)乳房脹痛的問題。具體的解答如下;1、雌激素水平升高來月經(jīng)前乳房
46歲的方女士，在某美發(fā)沙龍的推薦下使用一款“純天然無毒副作用”的染發(fā)劑，染發(fā)后出現(xiàn)頭暈頭痛、惡心乏力，幾天不見好轉(zhuǎn)，來到湖南省職業(yè)病防治院檢查治療。為找到致病原因，方女士再次從美發(fā)沙龍購買了染發(fā)劑，細看后發(fā)現(xiàn)，該染發(fā)劑屬于“三無”產(chǎn)品，且店家承認了染發(fā)劑中含有超量的對苯二胺。“對苯二胺屬于強致敏原
最近，朋友圈里流傳著一種說法：“雨天開車戴上墨鏡，司機能看得更清晰”被網(wǎng)友大量轉(zhuǎn)發(fā)，大致內(nèi)容為：“大雨時，就算將雨刷調(diào)到最大頻率，依然看不清前方的視線。但戴上太陽鏡，突然間，遮住視線的傾盆大雨，好像不見了，只剩下前方的車輛，視線清楚無比。”相信很多朋友之前并不太確定，太陽鏡在艷陽天可以減少強光和紫外
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