花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜 1927 0
步驟%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20step%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%201
%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20
健康養生網"%20alt="花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜譜"%20title="花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜譜"%20alt="花菜木耳炒肉片的做法-家常味炒菜譜"%20src="https://st-cn.meishij.net/rs/227/67/10016977/n10016977_164543024855057.jpg" /> 準備食材:杏鮑菇洗凈切片,豬肉洗凈切片,干木耳提前泡發2小時后洗凈,花菜沖洗之后掰成小塊
步驟 step 2
.將肉片放入碗中倒入5克淀粉進行揉捏上漿備用
步驟 step 3
鍋內放入適量的清水,大約800毫升
步驟 step 4
水煮開后倒入黑木耳焯水2分鐘撈出備用
步驟 step 5
.倒入花菜進行焯水2分鐘撈出備用
步驟 step 6
鍋內倒入15毫升葡萄籽油
步驟 step 7
倒入上漿的豬肉片,快速煸炒
步驟 step 8
待肉片顏色變白,倒入15毫升味達美臻品料酒,去腥增香
步驟 step 9
豬肉片顏色全部變白即可盛出
步驟 step 10
將杏鮑菇片倒入進行煸炒
步驟 step 11
倒入泡發洗凈的黑木耳繼續煸炒
步驟 step 12
倒入100毫升清水進行燉煮3分鐘
步驟 step 13
倒入之前焯過水的花菜
步驟 step 14
將食材煸炒均勻
步驟 step 15
倒入之前煸炒過的豬肉片繼續煸炒
步驟 step 16
倒入30毫升六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油
步驟 step 17
翻炒均勻即可出鍋
花菜木耳炒肉片的成品圖
/>
/> 花菜木耳炒肉片的烹飪技巧
技巧 tips 1.豬肉用淀粉上漿之后進行煸炒可以讓肉質更加嫩
2.花菜和木耳需要提前進行焯水,可以去除蔬菜中的草酸和雜質
上一篇:
奧爾良烤雞翅根的做法-香辣味烤菜譜
下一篇:
易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!
657
薺菜炒土豆疙瘩的做法菜譜為您推薦大圖正宗的薺菜炒土豆疙瘩的家常做法,薺菜炒土豆疙瘩的做法步驟圖解,更多家常薺菜炒土豆疙瘩怎么做好吃的竅門分享就來易網健康菜譜菜譜大全。
1355
薺菜炒肉絲的做法菜譜為您推薦大圖正宗的薺菜炒肉絲的家常做法,薺菜炒肉絲的做法步驟圖解,更多家常薺菜炒肉絲怎么做好吃的竅門分享就來易網健康菜譜菜譜大全。
1963
蟹味菇炒雞蛋的做法菜譜為您推薦大圖正宗的蟹味菇炒雞蛋的家常做法,蟹味菇炒雞蛋的做法步驟圖解,更多家常蟹味菇炒雞蛋怎么做好吃的竅門分享就來易網健康菜譜菜譜大全。
771
火腿蠶豆的做法菜譜為您推薦大圖正宗的火腿蠶豆的家常做法,火腿蠶豆的做法步驟圖解,更多家常火腿蠶豆怎么做好吃的竅門分享就來易網健康菜譜菜譜大全。
1626
胡蘿卜黃瓜炒肉丁的做法菜譜為您推薦大圖正宗的胡蘿卜黃瓜炒肉丁的家常做法,胡蘿卜黃瓜炒肉丁的做法步驟圖解,更多家常胡蘿卜黃瓜炒肉丁怎么做好吃的竅門分享就來易網健康菜譜菜譜大全。
1794
家常炒合菜的做法菜譜為您推薦大圖正宗的家常炒合菜的家常做法,家常炒合菜的做法步驟圖解,更多家常家常炒合菜怎么做好吃的竅門分享就來易網健康菜譜菜譜大全。
1074
這道巨好吃的爆炒魷魚,脆爽鮮嫩的口感,米飯都要多吃兩碗!的做法菜譜為您推薦大圖正宗的這道巨好吃的爆炒魷魚,脆爽鮮嫩的口感,米飯都要多吃兩碗!的家常做法,這道巨好吃的爆炒魷魚,脆爽鮮嫩的口感,米飯都要多吃兩碗!的做法步驟圖解,更多家常這道巨好吃的爆炒魷魚,脆爽鮮嫩的口感,米飯都要多吃兩碗!怎么做好吃的竅門分享就來易網健康菜譜菜譜大全。
1322
香菇西藍花炒蝦仁的做法菜譜為您推薦大圖正宗的香菇西藍花炒蝦仁的家常做法,香菇西藍花炒蝦仁的做法步驟圖解,更多家常香菇西藍花炒蝦仁怎么做好吃的竅門分享就來易網健康菜譜菜譜大全。
657
減肥是當今一個非常熱門的話題,對于很多白領來說,忙于工作和鍛煉而沒有時間鍛煉,這種不合理的生活很長一段時間會導致他們日益肥胖,因為這些忙碌的朋友沒有時間,事實上,他們可以從日常飲食開始,吃更多可以"刮油"的食物。那么,你能吃什么來減肥最快呢?哪種食物"刮擦油"效果好?讓我們仔細看看它吧!吃什么才能減
1805
女性朋友每個月都會來月經,在月經期會產生很大的腹痛感。如果女性朋友在月經期減肥,一定要注意自己的身體素質,這會引起特別的注意。一味采取各種不恰當的減肥方法可能會導致月經不調,這會給自己的身體素質帶來很大的負面影響。減肥的方式方法有很多,適合自己的方法才是最好的方法,下面我就來為大家普及一下經期減肥法
375
現代人很注重性生活質量,都希望能夠通過性生活獲得快感,緩解壓力。小編建議大家可以多運動,運動的好處有很多,不僅可以讓你的體形變美,而且還能增強體質和體力,最重要的是有些運動還可以提高夫妻生活的質量。那么哪些運動可以提高性生活質量呢? 1、自行車 很多人喜歡騎自行車,在周末休息或是放假的時候,
1037
重慶市人民政府新聞辦公室8月1日下午通報2例本地確診病例后續處置情況。重慶市疾控中心副主任醫師夏宇介紹,經病毒基因測序,重慶兩例本地確診病例均為感染德爾塔變異株,與南京本輪疫情的病毒基因組序列高度同源。重慶市衛健委有關負責人介紹,截至8月1日12時,全市已對包括密接和次密接人員在內的235372人開
376
張易文的錄取通知書。4歲開始在父親辦的私塾讀書;高考352分被商丘工學院錄取;當地招生辦稱是否好事有待觀察身高只有1米4的張易文,出現在商丘工學院時很顯眼。面對隨機分配,一名室友主動讓出了下鋪床位。張易文將在這里度過未來三年。張易文今年10歲,擁有與同齡人迥異的人生:從未接受學校教育,4歲起在父親張