一天攝入10000千卡熱量會(huì)怎樣？健美運(yùn)動(dòng)員飲食極限挑戰(zhàn)
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一天內(nèi)攝入10000千卡會(huì)怎樣？
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一天之內(nèi)吃進(jìn)去10000千卡，看著這數(shù)字都恐怖，而著名的健美運(yùn)動(dòng)員兼型體男模Steve Cook決定接受這個(gè)挑戰(zhàn)，讓我們一起跟誰(shuí)Steve看看完成10000千卡任務(wù)要吃多少食物。
吃之前，體重219磅（99.3kg）
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一、早餐
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大份香腸起司三明治1400千卡
蘋果餅 410千卡
甜甜圈 350千卡
還有其他醬汁共計(jì)2500千卡
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太好吃了，我已經(jīng)塞滿了我的嘴
二、零食時(shí)間
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卡布奇諾冰激凌840千卡
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在高中過(guò)后我就再也沒(méi)吃過(guò)這個(gè)東西了，那可是4年前，我感覺(jué)自己現(xiàn)在就是英雄
三、午餐
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奶酪培根牛肉漢堡（一個(gè)含有4份肉）*2 3000千卡
大份薯?xiàng)l 720千卡
還有煎雞蛋等共計(jì) 4297千卡
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其實(shí)在吃這頓前，我突然感覺(jué)自己好累好困，這樣的吃法只會(huì)讓自己昏昏欲睡根本沒(méi)有什么精神，更別提什么訓(xùn)練了
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吃到最后已經(jīng)難以下咽了
四、晚餐
甘藍(lán)披薩 746千卡
小圓餅 390千卡
焦糖巧克力冰激凌 1050千卡
共計(jì) 2186千卡
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五、晚餐前的狀態(tài)
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最后一口，終于完成了。
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終于完成10000千卡挑戰(zhàn)后，體重228磅（103.4kg），這樣的體重變化實(shí)在是夸張。
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挑戰(zhàn)還沒(méi)結(jié)束，他還要接著挑戰(zhàn)一天內(nèi)燃燒10000千卡的挑戰(zhàn)，讓我們拭目以待。
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編者按：阿爾茨海默病屬于老年人腦部疾病的一種，也就是通常所說(shuō)的老年癡呆癥。一般發(fā)生在65歲以后，發(fā)病時(shí)不易察覺(jué)，發(fā)展緩慢，早期往往以逐漸加重的健忘開(kāi)始。有些老年人常常說(shuō)：“人老了，記性也變差了！”這可能就是阿爾茨海默病的先兆。一旦患上阿爾茨海默病，腦部功能就會(huì)逐漸減退，智力、情感和性格也會(huì)發(fā)生相應(yīng)變
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現(xiàn)在不少女性空喊這減肥的口號(hào)，卻有一張很誠(chéng)實(shí)嘴，看來(lái)減肥的路上只有管不住的嘴和邁不動(dòng)得腿。減肥路上還是過(guò)不了吃這一關(guān)呀，那這樣的話減肥應(yīng)該吃什么好呢？減肥期間吃這三樣，幫你更好控制卡路里1、燕麥燕麥富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于排便，熱量低，常吃燕麥片可以有效促進(jìn)身體垃圾毒素的排出，有輕身之效。
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減肥有多么重要？梅婷說(shuō)“減肥是女人一輩子的事業(yè)”，舒淇說(shuō)“長(zhǎng)胖就是犯罪”。聽(tīng)著她們說(shuō)出這樣的話是不是瞬間覺(jué)得減肥對(duì)女人來(lái)說(shuō)太重要了？因?yàn)楝F(xiàn)在許多人的生活不規(guī)律，導(dǎo)致越來(lái)越多的人被肥胖困擾，為了可以減肥，想出了各種方法但都并不是管用。不停的減肥，不停的減肥失敗，這是為什么？ 這可能就是因?yàn)樵谒X(jué)前不注
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在我們這個(gè)時(shí)代，因?yàn)殚L(zhǎng)期的飲食習(xí)慣導(dǎo)致許多人都承受著肥胖的困擾，有很多人都嘗試過(guò)各種減肥方法，但是都以失敗告終。但是在許多好萊塢明星的身上，減肥失敗這種事情就好像沒(méi)有失敗過(guò)，只要他們想要減肥都可以成功，完全是胖瘦自如。而且還有人為了拍戲瘋狂增肥又瘋狂減肥，被許多人稱為“瘋子”，有哪些明星在其中呢？看
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有人說(shuō)胖和豐腴是兩碼事,他們的差別就在于顏值高低,雖然這話說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)扎心,但是卻依舊有人兩樣都滿足了,這位名叫施蒂芙尼的微胖模特就是有著高顏值,身材雖然不瘦但是完美身材比例讓她受到不少人的喜歡。 施蒂芙尼雖說(shuō)是微胖，體重也不輕，但你仔細(xì)看就會(huì)發(fā)現(xiàn)她和我們?nèi)粘Ｉ钪锌吹降呐诌€是有很大的不同，施蒂芙尼腿
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對(duì)于女人來(lái)說(shuō)胖是她們最討厭的身材，但是國(guó)外一女子卻并不這么認(rèn)為。這個(gè)國(guó)外的女子還是一名時(shí)尚網(wǎng)紅，靠著自己的日常穿搭走紅網(wǎng)絡(luò)，還擁有了一堆忠實(shí)粉絲。你以為她的身材會(huì)很好？事實(shí)并不是這樣的，靠穿搭走紅網(wǎng)絡(luò)的她其實(shí)是一個(gè)180斤的大胖妞，而且還是一個(gè)紙只想增肥不想減肥的胖妞。 因?yàn)殚L(zhǎng)期的飲食不規(guī)律導(dǎo)致她的
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聽(tīng)到女生的體重是116斤，是不是第一反應(yīng)就是“這是個(gè)胖妞？”但是在泰國(guó)有一個(gè)女子體重有116斤，但是沒(méi)有任何人覺(jué)得她是一個(gè)胖子，還紛紛稱她為女神。是不是很好奇這個(gè)女神到底長(zhǎng)什么樣？現(xiàn)在就趕緊跟著小編去了解一下吧！ 之所以她能被稱為女神，就是因?yàn)樗L(zhǎng)期健身?yè)碛辛嗽S多人都很羨慕的好身材，看她的照片我們都
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肥胖的元兇來(lái)源于生活的習(xí)慣，要想改變體型，就需要注重平時(shí)的點(diǎn)滴。減肥者為什么會(huì)出現(xiàn)一而再，再而三地減肥?說(shuō)明這減肥并不科學(xué)，其中還存在著許多不正確的地方?，F(xiàn)在把一些常見(jiàn)的減肥中的錯(cuò)誤方法提出來(lái)，希望可以幫減肥的朋友解疑釋惑，給一個(gè)科學(xué)正確的指導(dǎo)，下面就一起來(lái)看看。每天稱體重每天稱體重容易讓人感到受挫
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“中國(guó)在防止疫情全球蔓延方面所做努力是應(yīng)對(duì)極端威脅的典范?！卑锥砹_斯國(guó)家科學(xué)院院長(zhǎng)古薩科夫?qū)τ浾哒f(shuō)。古薩科夫和其他多名國(guó)際醫(yī)學(xué)界、科學(xué)界專家近日接受了新華社記者采訪，高度評(píng)價(jià)了在全球抗擊疫情過(guò)程中的中國(guó)貢獻(xiàn)，稱贊中國(guó)為世界贏得時(shí)間窗口，對(duì)中國(guó)及時(shí)發(fā)布和分享疫情信息及研究成果表示敬意，并對(duì)中國(guó)積極向其
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男人進(jìn)入中年以后，性能力多少都會(huì)有點(diǎn)下降，因此中年男人如何重振雄風(fēng)，一直是大家都比較關(guān)心的問(wèn)題。那么，根據(jù)中年男人的生理和心理特征，如何才能更好地調(diào)節(jié)性生活呢？35歲以后，男性性成熟度及性經(jīng)驗(yàn)達(dá)到高峰期，之后則漸漸處于下坡的狀態(tài)，那么，如何調(diào)節(jié)才能擁有和諧性生活呢？1、調(diào)整速度年輕人的性行為表現(xiàn)得快
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月經(jīng)時(shí)間來(lái)的短，很多的女性都會(huì)擔(dān)心是否有月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，但是在經(jīng)期月經(jīng)量非常大，細(xì)細(xì)的一直不干凈的情況也是有一定的問(wèn)題，需要注意月經(jīng)一直不干凈是哪些原因造成的呢?如何處理這些情況，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，為什么月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)一直不完還來(lái)。具體的解答如下;1、月經(jīng)飲食調(diào)理為什么月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)伴有不同程度的
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睡覺(jué)時(shí)身體的方向還有講究？最近，微信朋友圈流傳著這樣一則消息：床頭不能朝正西。消息從地球自轉(zhuǎn)、古人養(yǎng)生等多角度進(jìn)行了解釋。文中稱由于地球自轉(zhuǎn)是由西向東轉(zhuǎn)，因此如果床頭朝正西，則睡覺(jué)的身體與地球自轉(zhuǎn)方向相反，從而“消耗體能”。專家表示，在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)找不到這方面的
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蘿卜丸子的做法 - 家常蘿卜丸子的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蘿卜丸子怎么做好吃,蘿卜丸子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蘿卜丸子的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蘿卜丸子的做法