男性怎么強(qiáng)腎壯陽(yáng)見(jiàn)效最快 男人強(qiáng)腎壯陽(yáng)的最好5種方法

男人想要身體好就需要腎好,好的腎能夠保證男人性欲充沛,能夠滿足愛(ài)人的需求,如果腎不好則會(huì)讓整個(gè)人的精神都比較萎靡不振,也容易讓夫妻雙方產(chǎn)生矛盾,下面就跟著專家一起來(lái)了解下吧。

怎么強(qiáng)腎壯陽(yáng)  一、“交替浴”鍛煉法  這是一種很古老強(qiáng)腎壯陽(yáng)的鍛煉方法。

用冷熱水交替浴時(shí),待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。

如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束。

用時(shí)太漫長(zhǎng),是日積月累的過(guò)程,而且操作起來(lái)也比較麻煩。

優(yōu)點(diǎn)是對(duì)身體無(wú)害,還能強(qiáng)身健體,提高免疫力,也可以長(zhǎng)期保持清潔,防止疾病。

二、中藥壯陽(yáng)法  又叫“杞參茶壯陽(yáng)法”,是一種簡(jiǎn)單易掌握,津元參1克、枸杞8-10粒、紅茶2克。

將三種原料開(kāi)水悶泡2分鐘左右,即可食用,每天只放一次原料可反復(fù)沖泡,直到水無(wú)色無(wú)味。

連續(xù)服用10天為一個(gè)周期,連續(xù)服用10天后,停服5天,即每個(gè)月只服用兩個(gè)周期即可,一般堅(jiān)持使用一個(gè)月,腎虛陽(yáng)痿疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善,性欲望強(qiáng)烈,時(shí)間延長(zhǎng),性生活質(zhì)量大大提升。

三、西藥壯陽(yáng)法  目前中國(guó)市場(chǎng)有3種“偉哥”—萬(wàn)艾可(Vigra)、希愛(ài)力(Cialis)和艾力達(dá)(Levitra),適用于陰莖勃起功能障礙(ED)。

需要注意的是,服用偉哥不能引起性欲,其作用只是在出現(xiàn)性沖動(dòng)時(shí),幫助ED患者恢復(fù)正常的勃起功能。

也就是說(shuō)偉哥的主要作用是恢復(fù)一個(gè)人的正常性功能,讓你在有性沖動(dòng)時(shí)自然勃起。

見(jiàn)效快但長(zhǎng)期服用這種“強(qiáng)腎壯陽(yáng)藥”會(huì)產(chǎn)生藥物依賴,使體內(nèi)GMP的分泌下降,也可以產(chǎn)生心理依賴,造成永久性陽(yáng)痿,這是非常可怕的。

四、按摩壯陽(yáng)法  按摩療法是中醫(yī)的一大特色,它可以疏通經(jīng)絡(luò),補(bǔ)腎助陽(yáng),通過(guò)對(duì)特定部位的按摩,可達(dá)到治療陽(yáng)痿的目的。

養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習(xí)慣是其方法之一,時(shí)常按摩,睪丸便會(huì)改善循環(huán)。

具體方法如下:用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸,按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。

但要注意掌握力度,如果力度過(guò)重,刺激過(guò)強(qiáng),反而會(huì)使睪丸功能低下。

五、食物壯陽(yáng)法  強(qiáng)腎壯陽(yáng)的食物太多了,比如牡蠣、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鴿肉、驢肉等,據(jù)說(shuō)都可以壯陽(yáng),但大多數(shù)都是坑爹的,起不到多大的作用。

肉蓯蓉羊肉粥。

肉蓯蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精鹽少許、蔥白2根、生姜10g。

強(qiáng)腎壯陽(yáng),健脾養(yǎng)胃,潤(rùn)暢通便。

適用于腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、遺精、早泄、小便頻數(shù)、夜間多尿等患者食用。

藥食同源,即可作為食品又有藥用功效,但操作麻煩,而且還要用烹飪功底。

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