所謂“一白遮三丑”，確實(shí)也這樣，一張精致的面孔，離不開無(wú)暇透白的皮膚;皮膚的質(zhì)量很重要，皮膚的顏色更重要，亞洲人的皮膚都比較偏黃，又加上很多人整天對(duì)著電腦，皮膚問題一擁而上;出油、長(zhǎng)斑、變黃……要怎樣才能將這些問題通通解決掉呢?一起來(lái)看看小編為大家介紹的食療方吧。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù)。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑。其中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次，溫服，可潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
溫馨提示：有了以上食療方，美白祛斑已經(jīng)不是什么難事了，不過(guò)大家一定要堅(jiān)持，因?yàn)槠つw的循環(huán)周期是一個(gè)月，一個(gè)月之后才能看出效果哦!
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濕熱是我們身體比較容易出現(xiàn)的一種情況并且通常來(lái)說(shuō)濕熱也會(huì)導(dǎo)致許多疾病的隨著而來(lái)比如說(shuō)皮膚病就是比較常見的一種，想要治好由于濕熱所導(dǎo)致的皮膚病其實(shí)最主要的一步就是解決掉身體內(nèi)部的濕熱問題這樣才能改變濕熱的現(xiàn)狀。從面部皮膚觀察，濕熱的人往往有面部油，容易長(zhǎng)痤瘡的特點(diǎn)。通常情況下，濕熱的人臉部較暗，不那么
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土豆又稱馬鈴薯是我們平時(shí)生活中經(jīng)?？梢栽诓妥郎峡吹降囊环N食物并且由于土豆的烹飪方法很多所以十分受到歡迎，然而現(xiàn)如今卻有了另一種說(shuō)法說(shuō)土豆不僅美味并且富含著極其豐富的營(yíng)養(yǎng)成份使用土豆可以做到治療皮膚方面的疾病。水果和蔬菜含有大量營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)皮膚有益。那么土豆治療皮膚病是真的嗎?民間有說(shuō)法，說(shuō)是用土豆泥
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不知不覺又到了秋天，秋天的最大特點(diǎn)就是氣溫比較干燥，我們的皮膚很容出現(xiàn)爆皮干燥的現(xiàn)象，是因?yàn)槠つw里面的水分大量的流失造成的，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家介紹說(shuō)：水果可以幫你解決秋季皮膚干燥問題，你可以通過(guò)健康飲食條改善。很多水果，都可以治療皮膚干燥的問題。獼猴桃美國(guó)某食品研究中心在對(duì)全球27種常見水果的29種營(yíng)養(yǎng)素(包
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日常生活中的磕磕碰碰在所難免，皮膚創(chuàng)傷也是家常便飯。人們的皮外傷一般都可以在一定時(shí)間內(nèi)痊愈，但基本是以疤痕的形式愈合。但是，還有一些人的皮膚組織在愈合的過(guò)程中“賣力”過(guò)度，出現(xiàn)了高于正常皮膚且形狀不一、色紅質(zhì)硬的疙瘩。可別小瞧這些疙瘩，醫(yī)學(xué)上稱之為“瘢痕疙瘩”。相信經(jīng)歷過(guò)這種“疙瘩”的人都會(huì)對(duì)那種難
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我們的身體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢的情況通常來(lái)說(shuō)導(dǎo)致發(fā)癢的原因有很多尤其是現(xiàn)如今到了春天氣候漸漸變暖許多問題也會(huì)漸漸浮現(xiàn)，導(dǎo)致皮膚癢的原因除了干燥的氣候之外還有可能是因?yàn)榇杭镜臍夂蜃兣瘜?dǎo)致身體出現(xiàn)了部分問題而導(dǎo)致了皮膚病。皮膚癢是一種會(huì)給人的精神以及身體都帶來(lái)很大的折磨的癥狀。這種癥狀也是因?yàn)槎喾N原因所導(dǎo)致的
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洗潔精是我們生活中必不可少的一種東西無(wú)論是清洗餐具還是洗水果洗潔精都會(huì)出現(xiàn)在這些場(chǎng)合之中并且有著一席之地，但是我們經(jīng)常會(huì)聽說(shuō)洗潔精其實(shí)時(shí)很傷皮膚的尤其是經(jīng)常使用洗潔精并且直接用手接觸的話會(huì)導(dǎo)致手部皮膚粗糙。洗潔精是一種人們?cè)谌粘Ｉ钪袝?huì)經(jīng)常使用到的用品，因?yàn)槭褂孟礉嵕梢院芸焖俚膶⒂臀劢o去除，使
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夏季養(yǎng)生，需要注意呵護(hù)自己的肌膚。因?yàn)橄募狙谉?，毛孔擴(kuò)張易出汗，如果不注意清潔，很多皮膚病就會(huì)找上門來(lái)。夏季是皮炎、痱子的多發(fā)季節(jié)，預(yù)防這兩種疾病，需要及時(shí)清洗，用外用藥物治療，避免病情擴(kuò)散加重。出汗后涼水沖洗阻塞汗孔長(zhǎng)痱子陳女士幾天前外出公務(wù)，因天氣炎熱出了很多汗。回到單位后她趕緊用涼水洗去臉、脖
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有了黑頭怎么辦?黑頭真的不能根治嗎?黑頭是黑頭粉刺的簡(jiǎn)稱，是一種開放性粉刺，暴露在外的皮脂在空氣中氧化而呈現(xiàn)黑色，這種粉刺雖然看上去很小，但卻是很頑固很難治的皮膚問題。很多人選擇用鼻貼、用鹽洗、甚至拿針挑，醫(yī)生提醒這些做法不但不能根治黑頭，可能會(huì)使毛孔粗大甚至引發(fā)感染。怎樣才能徹底對(duì)付這個(gè)難纏的“敵
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巧克力是以可可漿和可可脂為主要原料制成的一種甜食。它被廣泛應(yīng)用于各種甜食甜點(diǎn)的加工制作中，以增加食用口感。它不但口感細(xì)膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣，日常生活中很受孩子們的喜歡。巧克力都有哪些優(yōu)點(diǎn)呢？巧克力體內(nèi)有紅葡萄酒中所含有的抗氧化物，同時(shí)因?yàn)轶w積小，口味眾多，攜帶非常方便，以便人們隨時(shí)能夠補(bǔ)
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入春后，很多人會(huì)感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是我們常說(shuō)的“春困”，是因?yàn)榧竟?jié)交換給人們帶來(lái)的生理變化的一種客觀反應(yīng)。廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科主治醫(yī)師文希指出，春困會(huì)影響肝的疏泄，一旦肝失疏泄、氣機(jī)郁滯，便容易令人情緒異?；虻吐?。A “春困”偏愛什么人？在春季，大多數(shù)人都有春困的感覺，但是有的人嗜
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數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有3億左右心血管病患者，每年有300余萬(wàn)人死于心血管疾病，而心臟重癥作為心血管疾病的重要一環(huán)，在心血管危重病的救治中起重要的作用。6月17日上午，第六屆中國(guó)心臟重癥大會(huì)暨第三屆中國(guó)國(guó)際重 數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有3億左右心血管病患者，
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糖醋茄子的做法 - 家常糖醋茄子的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果糖醋茄子怎么做好吃,糖醋茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文糖醋茄子的家常做法大全和糖醋茄子的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)糖醋茄子的做法
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立秋已至，末伏未出，在這“爭(zhēng)秋奪暑”之時(shí)，民間有“伏天一碗羊肉湯，不用神醫(yī)開藥方”的說(shuō)法，也有立秋吃餃子的習(xí)俗。那么這些習(xí)俗中是否蘊(yùn)含有養(yǎng)生的道理？立秋時(shí)節(jié)養(yǎng)生又有哪些方法？本報(bào)邀請(qǐng)到湖北省中醫(yī)院金勁松主任醫(yī)師，談一談暑熱秋涼并存之時(shí)如何養(yǎng)生。防：秋 燥《月令七十二候集解》曰“秋，揫也，物于此而揫斂