食療治白發 飲食均衡是關鍵

我們經??吹诫娨晞≈袝兄鹘巧钌鲜艿綇娏业拇驌簦灰怪g白了頭發的劇情。這種情況現實生活中基本上是不可能發生的。成人的頭發每天大約生長0.35cm,不可能因為昨天的壓力打擊,今天就瞬間滿頭銀發。但的確過大的壓力會造成血液循環不暢通,給頭皮造成負擔,間接刺激了白頭發的生長。

食療治白發 飲食均衡是關鍵

吃海帶可以黑發?

民間謠傳吃海藻類的食物可以讓頭發變黑,這是沒有科學根據的。人的頭發原本是由蛋白質組成的。從頭發營養的角度考慮,要多攝取含有豐富氨基酸的蛋白質食物,有意識的選擇含有亞鉛及銅的食品。無論是哪種食物,最重要的是不要偏食,要保證營養的均衡攝取。

治療白頭發的“特效藥”

市面上出現了各種促進頭發變黑并防止脫發的產品,但是由于某些原因都沒有投入到具體的普及推廣上,有效性有待考證。

白頭發是如何產生的呢?研究表明出了毛囊中黑色素機能降低外,紫外線也是殺手之一!

頭皮深層分布著促進黑發生成的細胞,滋養著發根長出黑色頭發。研究表明,產生這種細胞的干細胞,會受到紫外線照射而“枯竭”

針對紫外線死角,無論何種季節,何種天氣情況,一定要帶著帽子和打著陽傘出去,給頭發也防防曬。

上一篇:吃什么食物最養肝
下一篇:吃什么食物補腎

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

均衡營養重點抓九類食物

1360

“什么都吃點,但別吃太多”是人們對飲食多樣化的通俗理解但如果要真正做到平衡飲食、均衡營養,大家還得抓住“重點食物”這個關鍵詞。“重點食物”有兩層涵義,一層是它們營養價值較高,另一層是人們的食譜中經常缺少它們。1.粗糧/全谷。粗糧種類繁多,既包括小米、玉米、高粱、黑米、蕎麥、燕麥等粗雜糧,也包括全麥粉

發燒不能吃哪些食物?

發燒不能吃哪些食物?

714

發燒不能吃哪些食物?我們平時發燒是一種常見多發的疾病,而且大多數人在發燒的時候是沒胃口的,有些人也不能亂吃東西,亂吃東西可能會加重病情的,那么發燒不能吃什么?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、發燒不能吃什么之橘子橘子是在秋天成熟的,很多家長朋友會覺得橘子皮有止咳化痰的作用,而且橘子皮含有豐富的維生素

咳嗽吃啥食物好得快?

咳嗽吃啥食物好得快?

1997

咳嗽吃啥食物好得快?現在的空氣污染嚴重,空氣質量超級不好,而且天氣越冷,人越容易生病,所以很多人在這樣天冷的里不小心就會出現咳嗽,那么我們平時生活中吃什么咳嗽快呢?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、咳嗽吃什么好得快之冰糖《本草再新》說:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化

流鼻涕吃哪些食物好?

流鼻涕吃哪些食物好?

2215

流鼻涕吃哪些食物好?氣溫忽高忽低,變化多端的天氣人們稍不注意就會出現感冒,一般感冒流鼻涕是比較正常的事情,所以我們感冒流鼻涕了要做好食療,那么流鼻涕吃什么好?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、流鼻涕吃什么好之大白菜大家都之道,大白菜其實有非常高的營養價值的,大白菜吃著味甘,性微寒,而且水分也是特別多

夏季肝火旺吃什么食物能降火?

夏季肝火旺吃什么食物能降火?

1220

夏季肝火旺吃什么食物能降火?大家都知道,夏天的氣溫比較高,人們非常容易會出現肝火旺盛的情況,所以在炎熱夏季我們可以通過飲食來降火,那么,夏季肝火旺吃什么降火?下面易網在線養生網為你介紹有關的知識。1、夏季肝火旺吃柚子在眾多水果中,柚子的個頭大,一個柚子差不多就有一公斤多了,而且柚子是在每年的八月十五左右

夏季手腳出汗該吃什么食物?

夏季手腳出汗該吃什么食物?

1159

夏季手腳出汗該吃什么食物?到了夏季,氣溫比較高,很多人都會出汗,但是有些人他們手腳出汗不分季節,那個季節都非常容易手腳出汗,尤其是到了夏天出汗更嚴重,這是為什么呢?這些人夏季手腳出汗吃什么好?一起來看看。1、夏季手腳出汗吃什么好百合粥百合20克、粳米50克、白糖少許。將百合洗凈與米同煮,待熟時加入白

春季吃什么食物可以養肝?

春季吃什么食物可以養肝?

412

春季吃什么食物可以養肝?春天是養生的好季節,而春天養生要養肝,這應該是大多數人都知道的道理,而對春季養肝來講,健康的食療是養肝的一個好方式,也越來越被人喜歡,下面我們就來看看春季養肝多吃什么食物好呢?1、春季養肝多吃什么食物之胡蘿卜胡蘿卜富含維生素A原(胡蘿卜素),被稱為養肝健康第一美食。這是因為胡

春季內熱外寒吃什么食物好?

春季內熱外寒吃什么食物好?

1967

春季內熱外寒吃什么食物好?在中醫上有一種病癥被叫做內熱外寒,我們從字面意思可以理解為人的體內火熱而體外則寒冷,一般人內熱外寒是非常容易生病的,所以在春季有內熱外寒可以多吃些對調節內熱外寒有幫助的食物,那么,春季內熱外寒吃什么?下面小編就來介紹下吧。1、春季內熱外寒吃什么1.1、蘿卜蘿卜是我們常見常吃

國家衛健委:7月1日新增新冠肺炎確診病例18例均為境外輸入病例
健康新聞

國家衛健委:7月1日新增新冠肺炎確診病例18例均為境外輸入病例

735

人民網北京7月2日電 (記者崔元苑)今日,國家衛生健康委于官網發布了截至7月1日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。7月1日0—24時,31個?。ㄗ灾螀^、直轄市)和新疆生產建設兵團報告新增確診病例18例,均為境外輸入病例(廣東8例,福建5例,上海3例,遼寧1例,江蘇1例);無新增死亡病例;新增疑似病

沙茶南瓜面棋的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜

沙茶南瓜面棋的做法-家常味炒菜譜

1516

沙茶南瓜面棋的做法,沙茶南瓜面棋怎么做請看沙茶南瓜面棋的做法步驟圖:1、準備好食材。 2、南瓜去皮、洗凈、放入微波爐高火叮4分鐘;黑木耳泡發、洗凈。 3、用搟面棍將南瓜壓成泥。 4、南...

女人排卵期出血到底是怎么回事
兩性健康

女人排卵期出血到底是怎么回事

2041

  女性的健康是要多加的注意的,很多時候,我們都忽視了自己的健康,導致身體出現這樣那樣的問題。那你知道我們究竟該怎么保養自己的身體嗎,排卵期出血是怎么回事,在排卵期在發生出血的時候是哪些原因所導致的呢,感興趣的朋友下面就讓我們一起去看看吧?! ∨怕哑诔鲅窃趺椿厥隆 ?、激素水平波動過大  現在很多

女人常吃6種食物,補血養氣,人年輕
日常養生

女人常吃6種食物,補血養氣,人年輕

559

女人氣色差,易顯老。女人不想滿臉皺紋,這幾樣食物經常吃,淡化皺紋,補血養氣!1、南瓜南瓜中含有豐富的鈷、鋅、鐵等元素,鈷是血液中紅細胞的重要組成成分之一,鋅會直接影響成熟紅細胞的功能,而鐵則是制造血紅蛋白的基本微量元素。所以經常吃南瓜,對貧血患者是非常有好處的。2、烏雞烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品

美容護膚

不用的洗臉撲如何利用 洗臉撲過期先別急著扔

713

不用的洗臉撲如何利用過期不用的洗臉撲雖然不能用來洗臉,但可以利用它當抹布。洗臉撲材質足夠柔軟,用來清潔較貴重的東西很好,還不用擔心會刮破,如皮包、皮鞋、皮具等。將發霉的洗臉撲清洗干凈后,用來擦拭桌子、家具等很不錯,擦的又干凈還不會刮壞。過期的洗臉撲為什么不能洗臉過期的洗臉撲上帶有很多細菌,即便是用清

'); })();
主站蜘蛛池模板: 无码免费一区二区三区免费播放| 特级西西人体444WWw高清大胆| 国产男女猛烈无遮挡免费视频网站| 99精品国产一区二区| 成人午夜18免费看| 久久久久亚洲精品天堂| 最新欧美一级视频| 亚洲国产福利精品一区二区| 波多野结衣手机在线视频| 免费无码AV一区二区三区| 美女又黄又免费的视频| 国产三级在线观看完整版| 高清韩国a级特黄毛片| 国产熟睡乱子伦午夜视频| 14又嫩又紧水又多| 国产色在线|亚洲| 99久久亚洲精品无码毛片| 太粗太深了用力点视频| 一区免费在线观看| 成人免费观看网站| 中文字幕在线观看不卡| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠| 久久夜色精品国产尤物| 日韩精品欧美激情国产一区| 亚洲av永久综合在线观看尤物| 欧美人禽杂交狂配动态图| 亚洲日韩精品欧美一区二区一| 理论片中文字幕在线观看| 免费国产a国产片高清网站| 精品国产一区二区三区免费| 可以看的毛片网站| 老师你的兔子好软水好多的车视频| 国产一级大片免费看| 蜜桃AV无码免费看永久| 国产免费一区二区三区免费视频 | 在线网站你懂得| a级毛片毛片免费观看永久| 天天爽亚洲中文字幕| qvod激情视频在线观看| 天天天天天天天操| 99精品国产99久久久久久97|