山藥是日常生活普遍的一種食物，另外也是一種中藥材，食用有一定保健養(yǎng)生的功效，但山藥有十分多的品種，那麼全部山藥的藥性同樣嗎？
全部山藥的藥性同樣嗎同樣。
山藥是一種薯蕷科薯蕷屬綠色植物，一般依據(jù)其原產(chǎn)地、相貌、口味等分成不一樣的品種，但其營(yíng)養(yǎng)元素基礎(chǔ)都一樣，沒(méi)什么很大的差別，關(guān)鍵含有木薯淀粉、蛋白、糖份、膳食纖維及多種營(yíng)養(yǎng)元素、礦物、營(yíng)養(yǎng)元素等成份。
在藥理學(xué)上，不管哪些品種的山藥，其性味全是甘、平，具備補(bǔ)脾健脾養(yǎng)胃、生津止渴益肺、補(bǔ)腎壯陽(yáng)澀精的作用，因而全部山藥的藥性都同樣。
山藥吃多了有哪些不良反應(yīng)非常容易造成胃部不適。
山藥營(yíng)養(yǎng)元素豐富多彩，還具備一定藥用價(jià)值，食用后不但能夠填補(bǔ)身體需要的營(yíng)養(yǎng)元素，還能夠做到一定保健養(yǎng)生用，一般狀況下，不容易造成對(duì)身體危害的不良反應(yīng)。
但山藥中的木薯淀粉成分較高，這類(lèi)化學(xué)物質(zhì)不容易消化吸收，而且具備一定收斂性功效，食用過(guò)多非常容易造成消化不好的狀況，出現(xiàn)肚脹、嚴(yán)重便秘等消化道不適感。
山藥一次吃是多少適合提議15-30克。
山藥是一種食藥同源的食材，盡管過(guò)多食用不容易對(duì)身心健康造成威協(xié)，但食用過(guò)多后，還是非常容易造成人體的不適感的狀況產(chǎn)生，特別是在針對(duì)消化道消化吸收作用較差的群體，因而山藥必須適當(dāng)食用，依據(jù)《中國(guó)藥典》一書(shū)的使用方法使用量所顯示，提議一般群體一次食用15-30克上下就可以。
山藥的品種怎么分各種各樣品種的山藥外觀設(shè)計(jì)及口味都有所區(qū)別，外觀設(shè)計(jì)有長(zhǎng)細(xì)條的，圓的、扁的等多種多樣，口味有脆一些的，粘一些的等，平常關(guān)鍵依據(jù)其表開(kāi)展各自，但這類(lèi)鑒別方法，必須對(duì)山藥有一定的掌握。
針對(duì)大部分群體而言，并不一定山藥的品種都掌握時(shí)，不可以很確立的了解這個(gè)是什么品種的山藥，但幸而在目前市面上出售的山藥，都是標(biāo)出其品種，來(lái)便捷大伙兒開(kāi)展挑選。
