坐在辦公室里，明明沒干什么體力活兒，但從早到晚坐下來也會覺得渾身沒勁兒，甚至還會頭痛、失眠。這很可能是用眼過度造成的。
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院高健生指出，視疲勞除了引起全身不適，更常見的是引起局部不適，包括眼球和眼眶周圍難受或有疼痛感，眉心部有酸脹感、怕光、流淚、視物重影等，而全身不適等癥狀，多在年老體弱以及體質(zhì)較虛弱、亞健康人群中出現(xiàn)。
對此，專家建議：首先，平時用電腦、看電視、看書，每隔一小時要休息10分鐘，同時多眨眼、轉(zhuǎn)動眼球，建議電腦一族將座位稍微調(diào)高一些，電腦放得低一些，這樣可以使眼睛睜得小一些，能保持眼部水分;其次，早上用涼毛巾，晚上用熱毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛濕潤，但注意不要隨意使用眼藥水。
全球眼睛最美的5位女星：中國僅一人上榜，最后一位美得顛倒眾生1.伊麗莎白·泰勒眼睛顏色：紫色伊麗莎白·泰勒不是充滿性誘惑力的妖艷，而是一種令塵世中人垂涎的、高高在上的、珠光寶氣的艷俗。是那種不需要美
（原標題：眼屎多，暗示健康隱患！如何延緩眼睛衰老） 編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應酬，卻忽略了身體健康這塊
易網(wǎng)在線健康導讀：白領(lǐng)如何預防偏頭痛？生活中不少白領(lǐng)都患有偏頭痛的癥狀，但是白領(lǐng)們都是忍忍算了，其實只要我們平時多加注意它是可以預防的。那白領(lǐng)如何預防偏頭痛？我來說下！文章目錄一、白領(lǐng)如何預防偏頭痛二、導致白領(lǐng)偏頭痛高發(fā)原因三、白領(lǐng)偏頭痛按摩療法白領(lǐng)如何預防偏頭痛1、白領(lǐng)如何預防偏頭痛之別壓出頭痛來
易網(wǎng)在線健康導讀：電腦族怎么保養(yǎng)眼睛？長時間使用電腦的人都知道，長時間盯著屏幕，就會覺得眼睛比較難受，如果長時間不重視，會造成看不清楚，那么電腦族怎么保養(yǎng)眼睛，我們了解一下。文章目錄一、電腦族怎么保養(yǎng)眼睛二、電腦族怎么保護皮膚三、電腦族吃什么好電腦族怎么保養(yǎng)眼睛1、電腦族怎么保養(yǎng)眼睛1.1、一星期吃
易網(wǎng)在線健康導讀：白領(lǐng)如何保護眼睛？很多坐辦公室的白領(lǐng)都長期對著電腦，眼睛長時間使用過度，對眼睛傷害很大，保護眼睛很重要，那么，白領(lǐng)如何保護眼睛？下面小編就來介紹下吧。文章目錄一、白領(lǐng)如何保護眼睛二、微運動遠離“白領(lǐng)病”三、白領(lǐng)每天最佳養(yǎng)生時間白領(lǐng)如何保護眼睛1、白領(lǐng)如何保護眼睛1.1、控制用眼時間
易網(wǎng)在線健康導讀：上班族吃什么對眼睛好？很多上班族經(jīng)常使用電腦。而長時間一直對著電腦容易讓眼睛受到傷害。那么上班族吃什么對眼睛好呢？下面小編給大家介紹一下吧。文章目錄一、上班族吃什么對眼睛好二、上班族保養(yǎng)眼睛的方法三、上班族護眼食譜有哪些上班族吃什么對眼睛好1、上班族吃什么對眼睛好1.1、菠菜。富含
易網(wǎng)在線健康導讀：上班族眼睛酸痛常吃什么好？上班族長時間地面對電腦，因此容易引起眼睛酸痛的癥狀。那么，上班族眼睛酸痛常吃什么好？接下來小編為你介紹有關(guān)的知識。文章目錄一、上班族眼睛酸痛常吃什么好二、上班族眼睛酸痛喝什么茶三、上班族眼睛酸痛該怎么辦上班族眼睛酸痛常吃什么好1、上班族眼睛酸痛常吃薺菜薺菜
易網(wǎng)在線健康導讀：上班眼睛疲勞吃什么水果好？很多上班族工作的時候需要常常對著電腦，其實這樣很容易會造成眼睛疲勞，那么上班眼睛疲勞吃什么水果好？下面就一起來看看吧。文章目錄一、上班眼睛疲勞吃什么水果好二、上班眼睛緩解緩解疲勞食譜三、上班眼睛疲勞怎么辦上班眼睛疲勞吃什么水果好1、上班眼睛疲勞吃什么水果好
昨日夏至，代表真正的炎熱將至。“苦夏”當吃苦，除了苦瓜以外，還有苦筍、苦菊等帶來新的意趣。其中，尤以苦筍為佳。夏天大雨灌溉，苦筍因雨量充沛、土壤濕度大而容易破土而出。夏至過后，氣溫漸高，人體容易出汗過多，易致氣血瘀滯，令人煩躁不安，易怒上火，食欲不振。中醫(yī)認為“吃苦去火”，此時適當多吃些苦筍能起到瀉
編者按：看病貴看病難，一直是我國看病就醫(yī)方面的難題。近年來，衛(wèi)生主管部門也采取多重措施對這一問題進行解決，然而處在醫(yī)院中的醫(yī)生們又是如何看待及解決這一問題？我國現(xiàn)代婦產(chǎn)科學奠基人林巧稚醫(yī)生的高徒、北京 圖為何方方教授編者按：看病貴看病難，一
孩子熱性驚厥別掐人中 把握時機盡快送醫(yī)是關(guān)鍵給您提個醒近日，一條“爸爸凌晨光腿光腳抱女兒看急診”的視頻登上微博熱搜，經(jīng)醫(yī)生診斷，視頻中的孩子為熱性驚厥，當晚收入醫(yī)院兒內(nèi)科治療，目前病情穩(wěn)定。那么，熱性驚厥是什么？孩子出現(xiàn)熱性驚厥怎么辦？聽聽兒科專家怎么說。北京兒童醫(yī)院急診科主任王荃介紹，熱性驚厥，又
不同年紀的女性，生活重心和關(guān)注點不一樣，身體狀況也不一樣。《報告》根據(jù)不同的年齡段劃分出四個人群，分別是16-20歲的“美少女戰(zhàn)士”、20-25歲的“職場女俠客”、25-35歲的“辣媽女超人”和35-45歲的“不絕望主婦”。 中國消費者報報
夏季正是吃菠蘿蜜的時候，此時菠蘿蜜質(zhì)地脆爽，口感甘甜，開胃生津最是好吃，但大個的菠蘿蜜很多人都不會判斷它熟沒熟，不知道菠蘿蜜用牙簽扎了后流出白色汁液是不是代表熟了呢？菠蘿蜜用牙簽扎了流白是不是熟了可能是熟的，也可能是生的。因為菠蘿蜜流出白色的汁液是它的組織液，無論菠蘿蜜生熟都會有汁液流出，不能以此判