
過年吃大餐,這樣吃,絕不會長肉
農歷新年即將到來,不免得又要大吃大喝一番!一個過年下來,胖個2、3公斤都很常見。不過,誰說過年只有“變胖”這個選項?只要聰明飲食,新年也可以是養瘦好時機!以下針對常見的中餐、西餐、火鍋料理,提供控制熱量的小秘訣!最后,還要推薦幾道非吃不可的美味年菜給大家!【中餐】1.中式年菜
農歷新年即將到來,不免得又要大吃大喝一番!一個過年下來,胖個2、3公斤都很常見。不過,誰說過年只有“變胖”這個選項?只要聰明飲食,新年也可以是養瘦好時機!以下針對常見的中餐、西餐、火鍋料理,提供控制熱量的小秘訣!最后,還要推薦幾道非吃不可的美味年菜給大家!【中餐】1.中式年菜