秋冬季攀足防濕寒
霜降是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點,養(yǎng)生關(guān)鍵在于外御寒,內(nèi)清熱,謹防風寒濕痹。養(yǎng)生法寶《圣賢保修通鑒》中有二十四氣導坐功療法,其中“霜降九月中坐功”適用于這個時節(jié)防寒。就練習時間而言,霜降節(jié)后15天,為本導引術(shù)練習的最佳日期;自己喜歡練習的任何日期和時辰,亦為本導引術(shù)練習的最佳日期和時辰。具體方法分五步:1.正
霜降是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點,養(yǎng)生關(guān)鍵在于外御寒,內(nèi)清熱,謹防風寒濕痹。養(yǎng)生法寶《圣賢保修通鑒》中有二十四氣導坐功療法,其中“霜降九月中坐功”適用于這個時節(jié)防寒。就練習時間而言,霜降節(jié)后15天,為本導引術(shù)練習的最佳日期;自己喜歡練習的任何日期和時辰,亦為本導引術(shù)練習的最佳日期和時辰。具體方法分五步:1.正
腿像灌了鉛一樣,走路拖都拖不動,還鉆心的癢。半個月前,徐奶奶在武漢市第六醫(yī)院血管外科主任鐘若雷的建議下接受了靜脈曲張手術(shù)。“走路輕松多了,皮膚也不癢了。”5日一早,鐘若雷接到了徐奶奶的報喜電話。80歲的徐奶奶開了一輩子公交,退休后又迷上了打麻將,在牌桌上一坐一整天。3年前,徐奶奶感覺小腿又酸又脹,走