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不同年齡的小孩午睡多長時間最健康
日常養生

不同年齡的小孩午睡多長時間最健康

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午睡是孩子成長發育階段十分重要的一個緩解只有充足的午睡才能讓孩子更好的長身體并且也可以更好的發育，但是對于不同年紀的小孩來說午睡時間應該有著不同的控制并不是說午睡時間越長越好所以要找到適合不同人的合理午睡時間。很多人有午睡的習慣，不論是老年人還是小孩子，合理的午睡時間會讓身體更健康，但是小孩午覺睡多

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