孕期,不同時段有最佳睡姿
睡覺對普通人來說是一件很輕松的事,但對孕婦來說,有時會是種折磨。由于子宮增大,腹部壓力驟增,孕婦會覺得怎么躺都不舒服,不合適的睡姿甚至事關(guān)母子安危。英國哈德斯菲爾大學(xué)近日一項新研究就顯示,孕婦仰臥位睡覺會增加死產(chǎn)風(fēng)險。那么,孕期用何種睡姿才科學(xué)呢?頭3個月:隨意睡。此時,胚胎還非常小,子宮沒有超出盆
睡覺對普通人來說是一件很輕松的事,但對孕婦來說,有時會是種折磨。由于子宮增大,腹部壓力驟增,孕婦會覺得怎么躺都不舒服,不合適的睡姿甚至事關(guān)母子安危。英國哈德斯菲爾大學(xué)近日一項新研究就顯示,孕婦仰臥位睡覺會增加死產(chǎn)風(fēng)險。那么,孕期用何種睡姿才科學(xué)呢?頭3個月:隨意睡。此時,胚胎還非常小,子宮沒有超出盆