晨起有些人會感覺,口腔里偶有異味,口中發苦,這究竟是怎樣一回事？
口苦是由濕熱引起的:
引起口苦的原因很多,如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;經常疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人;患有某些腫瘤的人等,均可出現口苦癥狀。
時常產生口苦主要是由于濕熱引起的,其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。胃熱產生的口苦,部分人肝膽沒有炎癥,但由于飲食不合理,食用了過多的辛辣食品,也會引起口苦。同時,一些患慢性疾病的人也會有口苦的情況。
另一方面,很多腦力工作者,由于工作精神壓力大,再加上飲食不當、不規律、活動少等特點,其腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,很容易產生濕熱,也會引起口苦。
專家建議:
對于壓力大的人,應該盡量使飲食規律、食物結構合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
患有慢性疾病的人應在醫生的指導下,針對病因治療引起的口苦。
適當運動,從而促進消化功能的正常運轉,尤其是腦力工作者,運動要加強,而且要有規律性。進餐時,應盡量少考慮工作的事情。
經過一夜的休息，身體和心理都處于放松狀態，早晨是男性功能最旺盛的時期，在這個階段性生活對身心健康有益。早上做愛的好處是什么？1.取代了早上的跑步一次性生活相當于激烈的活動，經過研究發現，性生活半小時燃燒脂肪的效果相當于慢跑半小時，所以可以把床上的運動當作戶外的跑步。2.燃燒深層脂肪食物消化一夜后，早
有一部分年輕人喜歡在早晨進行性生活，經歷了一晚上休息之后再加上晨勃，性生活時精力更加的充沛，延長了性生活時間，提高了其自信心，讓一整天的精神更加飽滿，但是在早晨性生活時一定要禁忌很多事項。早晨性生活的禁忌有哪些？1、房事前后要多喝水男性長時間處于缺水狀態就不能維持性器官的正常形態，陰莖勃起或者充盈受
性專家介紹說，也許許多夫婦沒有早上做愛的習慣，但是當男人早上醒來時，他處于最佳狀態，而女人的身體在早上分泌的性激素最多，因此早上是做愛的最佳時間。實際上，除了這些能讓你有更好的性經驗的益處外，早晨的性生活還能帶來意想不到的益處。1.可以代替戶外晨練。也許你有早上跑步的習慣，因為你被灌輸了早上運動有益
編者按：冬季，大家都會選擇一些溫補的食物來抵御寒冷。對此，專家提醒，不要因為氣溫下降盲目進補，應根據實際情況，因人而異選擇清補、溫補、小補或大補。那么，冬季養生應該怎么吃才好呢？糧谷篇冬季喝熱粥是養生的一個好選擇，能助消化，利補血，還營養豐富。1.紅棗芝麻粥：紅棗芝麻粥由紅棗和芝麻一起熬制，在冬季不
有一部分夫妻喜歡在晚上性生活，將能夠給予一定的安全感，讓性生活變得更加的有質量。但也有一部分夫妻喜歡早晨性生活，因為身體經歷了一晚上的休息，性生活能夠得到滿足。那么，早晨性愛的好處有哪些？1、制造好心情在早晨進行性生活的男性，對情緒的控制力會更好，好心情會讓它們持續的時間更長，很少會出現煩躁、抑郁以
編者按：《黃帝內經》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發育與生殖的功能，與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養陽氣、培補精氣，
編者按：《黃帝內經》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發育與生殖的功能，與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養陽氣、培補精氣，
編者按：冬天是生機潛伏閉藏的季節，是一年的結束，亦是下一年的開始，所謂“春生，夏長，秋收，冬藏”，因此做好冬季養生對來年的健康至關重要。冬季養生要點看過來！冬季養生 早睡晚起中醫理論認為，人與自然是一個整體，人應該順應自然的四時變化，合理安排起居休息。北京安貞醫院主任醫師洪昭光指出，當太陽升起時，人
老公冷落我該怎么辦？面對老公的冷落，一直去猜他的心思是很難受的。所以想辦法去了解他的心里很重要，比如通過溝通，通過他身邊的朋友。然后再采取措施。下面就來給你一些建議吧！ 老公冷落我該怎么辦 學會在自己身上找原因當老公突然之間開始冷落你，甚至無視你的存在的時候，找到根本原因是必須的。了解是什么原因
隨著水果種類的越來越豐富牛油果也成為了很多人所喜愛的一種水果并且牛油果也可以搭配三明治或是漢堡食用，但是有些時候當我們挑選牛油果的時候可能在不經意間購買了比較硬或者是沒有完全熟透的牛油果那么這種情況應該如何處理呢?相信吃過牛油果的朋友都知道牛油果是一種比較軟的水果，像水果泥一樣，如果牛油果是很硬的，
香蕉、牛奶、蘋果、柿子這些我們生活中最最常見的食材，究竟能不能空腹吃？為什么有人一喝牛奶就會拉肚子？這些問題常常困擾著我們。今天就帶大家一起走近“空腹不能做”的世界。空腹不能喝牛奶嗎我們常常聽說空腹時是不能喝牛奶的，據說是因為，在空腹條件下，由于缺乏糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質就會轉化為能量
艾蒿怎么吃好?艾蒿是一種治療疾病的好藥材，艾蒿不僅可以在生活中使用，比如熏艾、用艾蒿泡腳等，還可以做成美味可口的食物。接下來我們來看看艾蒿怎么吃好。1、艾蒿糕。把綠豆磨好泡在溫水里，并去皮蒸出來放點鹽壓碎后，再放白糖做成餡。把艾蒿洗凈煮出來，并用涼水漂一漂，除水份后搗碎。蒸糯米面后加艾蒿，并使之染成
性生活是一種很正常性行為，也是一種很健康的生活方式。但是有些性生活卻能夠帶來各種疾病，那么究竟怎樣的性生活才有利于健康？性生活健康準則1、不管是男性，還是女性，在性生活前都要保證私處的衛生。不然很容易讓女性患上婦科疾病。2、在性生活后，清洗私處是十分有必要的，但要注意，不要過分清洗，不然會破壞私處的