準(zhǔn)備好食材。
銀耳、木耳冷水泡發(fā)、撕小朵;西芹切斜片;枸杞子開水泡發(fā);姜切絲。
銀耳、黑木耳入開水焯一下。
西芹入開水焯燙。
爆香姜絲,下黑白木耳翻炒。
倒入西芹,加鹽、胡椒,繼續(xù)翻炒。
撒入枸杞子,翻炒均勻。
調(diào)味、勾薄芡即可入碟。
銀耳西芹枸杞子成品圖



準(zhǔn)備好食材。
銀耳、木耳冷水泡發(fā)、撕小朵;西芹切斜片;枸杞子開水泡發(fā);姜切絲。
銀耳、黑木耳入開水焯一下。
西芹入開水焯燙。
爆香姜絲,下黑白木耳翻炒。
倒入西芹,加鹽、胡椒,繼續(xù)翻炒。
撒入枸杞子,翻炒均勻。
調(diào)味、勾薄芡即可入碟。
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一年一度的春游季節(jié)又到了,我也找機(jī)會(huì)隨旅游團(tuán)隊(duì)一起到郊外遠(yuǎn)足了一回。春風(fēng)帶來的綠色視野和新鮮空氣,著實(shí)讓久居都市的我重又感到了鄉(xiāng)村的魅力,大家也都感到十分高興和愜意。也許是出于職業(yè)的習(xí)慣,我發(fā)現(xiàn)“隊(duì)員”中有一位瘦高個(gè),大約30歲左右的小伙子,心情好像顯得不十分輕松,于是,主動(dòng)與他進(jìn)行了交談,并互相交
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冬季最適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目非滑雪莫屬了,并且滑雪也是一項(xiàng)非常好的戶外運(yùn)動(dòng),而且對(duì)人們的健康也有很多好處,但是滑雪的時(shí)候,人們需要注意的問題也有很多,那么今天小編就來為大家介紹一下冬季滑雪對(duì)身體的好處以及注意事項(xiàng)吧!冬季滑雪對(duì)身體的好處1、首先冬季滑雪作為一項(xiàng)非常好的戶外運(yùn)動(dòng),具有舒緩壓力、放松身心的作用,