蘆薈番茄湯減肥健康食譜 燃脂瘦身還去燥
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根據(jù)季節(jié)的不同選擇一款適合這個(gè)季節(jié)的減肥健康食譜，是一個(gè)不錯(cuò)的飲食減肥方法!現(xiàn)在大家已經(jīng)感覺到秋天的涼意了，這個(gè)初秋的季節(jié)了天氣畢竟還是炎熱，也容易上火!營養(yǎng)師推薦減肥健康食譜湯品：蘆薈番茄湯!有解毒潤肺，去除內(nèi)火功效!有了中藥蘆薈的參與，能有效溫補(bǔ)氣血!
蘆薈番茄湯減肥健康食譜燃脂瘦身還去燥減肥健康食譜湯品：蘆薈番茄湯
材料：食用蘆薈、番茄
制作：選用新鮮的可食用蘆薈200-300g，切小塊放入鍋中用滾水燙一下?lián)破饋韨溆茫阎苯酉磧艉笄袎K，兩者一起放入榨汁機(jī)中榨取，記得一定要將皮與果肉都一并榨碎，這樣效果才會更好。
減肥效果：蘆薈是純天然的腸胃清道夫，而且蘆薈的汁液中富含抗氧化和修復(fù)成分，在清理腸胃的同時(shí)不會刺激黏膜，豐富的維生素E和礦物質(zhì)能幫助排毒的同時(shí)滋養(yǎng)肌膚，最適合干燥的秋天食用。
番茄中的茄紅素也是幫助燃燒脂肪的幫手，兩者搭配作為早餐的替代品，堅(jiān)持三周就能減掉8斤哦，還不趕緊試試。
天氣轉(zhuǎn)涼，身體的血液循環(huán)和身體的代謝就會變得緩慢，所以使用這樣一款溫補(bǔ)氣血的減肥健康食譜是明智的選擇!
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易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
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中藥是一個(gè)博大精深的學(xué)科，很多愛美人士對于西藥減肥的副作用很擔(dān)心，她們開始把眼光轉(zhuǎn)向中藥減肥了。中藥減肥餐，將中藥結(jié)合到一日三餐中，讓你在吃好的同時(shí)，不知不覺減掉肥肉。中藥減肥餐，一周就出效果已經(jīng)不是夢想。周一：枸杞消除周末水腫，打造一周新氣象營養(yǎng)專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護(hù)眼
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大家對于牛奶都不陌生，有很多愛美者為了保持身材或者補(bǔ)充鈣質(zhì)而選擇每天喝一杯牛奶。其實(shí)牛奶也是一種減肥食物，小編為您推薦幾種，牛奶飲食減肥食譜，為您打造健康減肥餐。一、姜韭牛奶羹：材料，韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。做法，將韭菜、生姜切碎、搗爛，以潔凈紗布絞取汁液，再倒入鍋內(nèi)，加牛奶煮沸即
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陰虱是一種寄生于人體毛發(fā)的寄生蟲，長約1至3毫米，無翼。因常見于陰部，故稱陰虱。主要見于陰部和肛門周圍，偶見于大腿和腹部的毛中，罕見于身體其他長毛的部位。和其他虱子一樣，陰虱以人類的血液為食物，因此陰虱棲息的患處會不時(shí)感到很癢。另外，陰虱亦可能帶有其他病菌，使患者產(chǎn)生感染。陰虱是一種性傳播疾病，是由
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在秋天非常燥熱，此時(shí)要抓住進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，在中醫(yī)的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的體質(zhì)來選擇合適的中藥來進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，秋季進(jìn)補(bǔ)主要是以滋陰為主。適合秋季滋補(bǔ)的中藥材有哪些？1、西洋參和川貝母西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰以及清火生津的效果，能輔助治療津液不足以及口干舌燥的問題，只要長時(shí)間服用能夠調(diào)節(jié)身體中的陰陽平衡，達(dá)到了提神醒腦
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從中醫(yī)角度來說，冬季是最佳的進(jìn)補(bǔ)時(shí)機(jī)。那么，冬季如何進(jìn)補(bǔ)呢？進(jìn)補(bǔ)首選中草藥，那么你知道適合冬季進(jìn)補(bǔ)的中草藥嗎？冬季進(jìn)補(bǔ)的最佳人群慢性病人：原來患有慢性疾病，冬令季節(jié)，可以結(jié)合病癥，一邊施補(bǔ)，一邊治病，這樣對疾病的治療和康復(fù)，作用更大。從目前臨床應(yīng)用膏方的情況來看，不但內(nèi)科病人可以服用膏方，婦科、兒科
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本報(bào)北京3月30日電 （記者申少鐵）近日，國家藥監(jiān)局、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、國家林草局、國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合發(fā)布實(shí)施《中藥材生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范》（以下簡稱《規(guī)范》），并共同公告有關(guān)事項(xiàng)。《規(guī)范》全文共14章144條，包含質(zhì)量管理、基地選址、種子種苗或其他繁殖材料、種植與養(yǎng)殖、采收與產(chǎn)地加工、質(zhì)量檢驗(yàn)等章節(jié)，適用
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隨著國民生活水平的不斷提高，減肥已經(jīng)成為了一個(gè)全民參與的活動(dòng)，同時(shí)也因此衍生了很多不同的減肥方法，而其中最為有名的，就是被很多明星都使用的低碳水?dāng)z入飲食減肥法。現(xiàn)在流行的低碳水?dāng)z入飲食減肥法安全嗎？人體的主要營養(yǎng)物質(zhì)有三種，碳水化合物，蛋白質(zhì)，以及脂肪。碳水提供能量，就是人們?nèi)粘；顒?dòng)所需要的。人體是
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對飲食減肥的人來說肉類與煎炸食物禁物嗎？其實(shí)不是的，如果掌握好烹飪技巧，它們也是減肥食品哦！這對于想減肥又無肉不歡的人來說是絕對不能錯(cuò)過的，下面這就推薦3款減肥食譜，教你怎樣健康飲食減肥。1、香炸吉列豬排材料：豬腿肉100克、鹽和胡椒粉少許、面粉適量、蛋液適量、面包糠1勺、意大利脫脂干酪2勺、橄欖油
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孩子5~7歲開始換牙，這時(shí)長出來的恒牙將伴隨一生，重要性顯而易見。因此，家長們要幫孩子做好換牙期的護(hù)理工作。換牙期間，孩子的“小牙齒”會遇到哪些情況，該如何處理？大門牙發(fā)黃。說到牙齒顏色，需要先了解牙冠的結(jié)構(gòu)。牙冠最外面一層堅(jiān)硬的結(jié)構(gòu)叫牙釉質(zhì)，半透明，里面一層略軟的叫牙本質(zhì)，顏色是黃色的，牙齒顏色是
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家常泡菜的做法 - 家常家常泡菜的做法非常簡單易學(xué)。如果家常泡菜怎么做好吃,家常泡菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文家常泡菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會家常泡菜的做法
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編者按：進(jìn)入秋季，大家明顯感覺到晝夜溫差逐步加大，有的人忙著“貼秋膘”，有的人則感冒咳嗽老往醫(yī)院跑。那么如何做好秋季養(yǎng)生呢？早睡早起 積蓄能量春生、夏長、秋收、冬藏是大自然的規(guī)律。“秋季養(yǎng)收”是指秋天氣溫逐漸下降，人體的陽氣容易受傷，所以秋天要固護(hù)自身陽氣，使得精氣內(nèi)守。此外，進(jìn)入秋季，天高氣爽，空
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電腦和互聯(lián)網(wǎng)的普及無疑給人們的生活帶來了巨大的變化，但長時(shí)間的在線瀏覽或在電腦前工作對人的眼睛是有害的。但是有一些簡單的小方法可以幫助辦公室族將這種傷害降低到最低限度。 辦公室族經(jīng)常使用電腦，如每天使用電腦超過兩小時(shí)，而又常感到頭痛、眼睛疲勞、無法集中精神、腰背酸痛等，代表你可能已患上計(jì)算機(jī)
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民以食為天,人人都離不開食物,都要吃飯。但有的人就是控制不住自己的飲食,一邊要減肥一邊又暴飲暴食。那么如何阻止自己暴飲暴食呢?1、感覺有些飽意就停食建議每次吃飯只要七分或八分飽即可,當(dāng)有飽意出現(xiàn)時(shí),就不要再繼續(xù)吃下去了。借用這種方式方式,讓原本已經(jīng)被撐大的胃逐漸縮小,身體會較健康。2、慢食,用餐時(shí)間