“我是殘疾人,但不是廢人!”腦癱健美3年贏得6座獎(jiǎng)杯

我是殘疾人,但不是廢人

“我是殘疾人,但不是廢人!”腦癱健美3年贏得6座獎(jiǎng)杯

“我是殘疾人,但不是廢人”-Steve Alexy,今年43歲,是一位患有腦性癱瘓的職業(yè)健美運(yùn)動(dòng)

腦性癱瘓是自受孕開(kāi)始至嬰兒期非進(jìn)行性腦損傷和發(fā)育缺陷所導(dǎo)致的綜合征,主要表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)障礙及姿勢(shì)異常,基本上生下來(lái)就要與殘疾相伴一生。全球有170萬(wàn)人患有此疾,而現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)手段無(wú)任何有效的醫(yī)治手段。

“我是殘疾人,但不是廢人!”腦癱健美3年贏得6座獎(jiǎng)杯

當(dāng)Steve還小的時(shí)候,醫(yī)生就已經(jīng)明確地跟其父母肯定,他將喪失走路的能力,一生只能待在家里。而Alexy說(shuō),“我希望當(dāng)時(shí)告訴父母我不能走路的那位醫(yī)生看到現(xiàn)在的我”

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在2011年前,他只是偶爾區(qū)去健身房,身體瘦弱宛如一塊玻璃,但從2011年開(kāi)始,Alexy幾乎每天都踏入健身房開(kāi)始正式規(guī)律的訓(xùn)練,他當(dāng)時(shí)的愿望只是想讓自己好看一些,而教練 Chris Lovelette(下圖右)也一直陪伴在其左右

“我是殘疾人,但不是廢人!”腦癱健美3年贏得6座獎(jiǎng)杯

在教練的啟發(fā)下,他克服心理上的障礙參加比賽,并在過(guò)去3年的時(shí)間里,捧得了六個(gè)獎(jiǎng)杯

“我是殘疾人,但不是廢人!”腦癱健美3年贏得6座獎(jiǎng)杯

健身對(duì)于Alexy來(lái)講是極為困難的,自己的身體都無(wú)法控制,更不用說(shuō)在負(fù)重的情況下去完成訓(xùn)練動(dòng)作,他的訓(xùn)練艱難,充滿挑戰(zhàn)

? 背部訓(xùn)練

坐姿劃船+窄握下拉

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? 腿部訓(xùn)練

哈克機(jī)深蹲+史密斯機(jī)深蹲

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? 肩部訓(xùn)練

前平舉+單側(cè)推舉

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? 肱二頭肌訓(xùn)練

單邊繩索彎舉+正握彎舉

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? 腹部訓(xùn)練

負(fù)重平板撐+繩索卷腹

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? 胸部訓(xùn)練

單邊臥推+器械夾胸

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體脂還是挺低的,肌肉量比起常人來(lái)說(shuō)高了許多

? 側(cè)展肱三頭肌

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? 側(cè)展胸部

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? 正展肱二頭肌

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? 后展肱二頭肌

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四肢健全的我們是否應(yīng)該反思一下我們對(duì)生活,對(duì)自身的態(tài)度


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3D打印一體化成形 上海專家率先開(kāi)展新技術(shù)造福耳缺損患者
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3D打印一體化成形 上海專家率先開(kāi)展新技術(shù)造福耳缺損患者

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中新網(wǎng)上海7月2日電 (陳靜 秦艷)利用3D打印技術(shù)一體化成形支架材料,做出逼真的耳朵,醫(yī)生為耳缺損患者一次性完成耳重建和聽(tīng)力重建。這不是科幻故事的情節(jié)。記者2日獲悉 ,上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院的專家通過(guò)升級(jí)版的3D定制耳支架植入為患者實(shí)現(xiàn)全耳廓再造,同時(shí)開(kāi)展骨導(dǎo)式聽(tīng)力裝置骨橋植入手術(shù)。9

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滋陰健脾喝碗黑木耳粟米清脂湯

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推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效:消脂潤(rùn)腸、滋陰健脾。推薦人群:日常保健以及適宜高血脂、肥胖、腸胃積滯等人群食用。材料:野生黑木耳3大朵,粟米粒100克,蘋(píng)果兩個(gè),豬瘦肉200克,陳皮1角,生姜2片(3~4人量)。烹調(diào)方法: 黑木耳洗凈,浸泡,分為小朵;粟米粒洗凈,浸泡;蘋(píng)果洗凈,切開(kāi)四邊,去核

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浙江縣域醫(yī)共體:一家人一本賬一盤(pán)棋破解“向下轉(zhuǎn)診”難題

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12月22日,國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)就浙江省“十三五”期間衛(wèi)生健康工作進(jìn)展成效舉行專題新聞發(fā)布會(huì)。會(huì)上,浙江省衛(wèi)生健康委主任張平表示,原來(lái)患者從下級(jí)醫(yī)院轉(zhuǎn)往上級(jí)醫(yī)院的很多,從上級(jí)醫(yī)院轉(zhuǎn)往社區(qū)、轉(zhuǎn)往基層的卻不多。如今,浙江省正在改變這種局面。今年1至9月,浙江縣域醫(yī)共體向下轉(zhuǎn)診17.9萬(wàn)次,平均每個(gè)縣級(jí)醫(yī)

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廣西健康扶貧取得階段性成效

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