影響睡眠質(zhì)量的幾種方法
兩性健康 1521 0

睡覺是人類的一種自我休息、自我調(diào)節(jié)的狀態(tài),睡覺可以幫助人們蓄養(yǎng)精神,調(diào)理身心,可謂是好處多多;但是你知道嗎?原來睡得不對不僅影響睡眠質(zhì)量,還會傷害到性功能。這就是大事啦!
睡覺影響性能力
一、枕頭高:影響勃起度
我們常說“高枕無憂”,其實高枕不僅不會無憂,還會影響性功能,這一結(jié)論是經(jīng)日本睡眠研究者經(jīng)過對百位已婚者調(diào)查后得出的。其理由有三點:一是枕頭太高,容易導(dǎo)致腦部血液輪回不暢,使腦垂體分泌性激素的功能下降,可能進一步影響性欲。二是枕頭太高時,容易使心臟受到壓迫,影響血液輪回,而長期血液供給不足,有可能導(dǎo)致男性勃起功能障礙。三是,枕頭高會影響頸椎健康,嚴重時會影響性興奮的神經(jīng)導(dǎo),進而降低性敏感度,容易引發(fā)性冷淡。最后,枕頭高容易使氣管不通暢,加重打鼾,導(dǎo)致體內(nèi)缺氧,影響雙方睡眠質(zhì)量,對性功能也造成不良影響。
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生病吃藥是生活中常有的事,大多數(shù)人會理所當(dāng)然地認為,藥只要吃下去就會起到治病的效果。但實際上,事情沒有那么簡單,要讓藥物對機體產(chǎn)生一定強度的藥理效應(yīng),其中有許多學(xué)問和注意事項。如服用不得法或疏忽大意,會影響藥效的發(fā)揮,甚至對身體造成傷害。在此,我們特組織專版和大家談一談藥效那些事。影響藥物在身體內(nèi)發(fā)
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流行病學(xué)調(diào)查資料顯示,大約有15%~20%的成年人在某生活的某個階段患有抑郁癥,女性多于男性。大約有70%抑郁癥患者有性欲減退,有1/3的患者患有性功能障礙。因此在抑郁癥病人中很少有人能夠得到充分的性滿足。 糖尿病 幾乎早在200多年前,人們就知道患有糖尿病的男病人常常伴有陽痿,更具體地說,
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性功能衰退怎么回事,為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢,生活中,我們對男人的身體得多重視了,男人的性功能出現(xiàn)減退的話,就會導(dǎo)致男人的性能力出現(xiàn)問題,所以在平時的時候我們一定要避免男人的性功能出現(xiàn)減退的情況,那么你知道日常導(dǎo)致男人性功能減退的原因有哪些嗎? 導(dǎo)致男人性功能減退的原因 不良情緒影響 當(dāng)男
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一些夫妻渴望為家庭添丁,可是一直懷不上,這可讓兩個人著急了,其實在現(xiàn)代化忙碌的生活中,很多夫妻整天忙于工作,有的真的是連造人的時間也沒有,這樣說很多人也許覺得夸張,可是最新的研究卻發(fā)現(xiàn),每周工作的時間如果超過40小時,對于懷孕的影響就很大。 工作時間也影響懷孕為什么很多白領(lǐng)女性患有不孕,或許與
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許多男性都是一個家庭的頂梁柱,在家庭和社會中都扮演著重要的角色,所以大家對男性的健康需要引起足夠的重視,關(guān)于男性的健康就要從各個方面多加保護了,內(nèi)褲對男性的影響就格外的重要,所以各位男性朋友在選擇內(nèi)褲時就要選擇適合自己的內(nèi)褲了,那么你知道不同的內(nèi)褲有什么不同的作用嗎?下面就讓我們一起去了解下吧。
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男人性功能減退了之后,床上要怎么重振雄風(fēng)?其實,這是性功能減退的征兆。男性患有性功能減退,不僅在性生活上給予不了妻子應(yīng)有的快感,而且還會影響到日常的工作生活,那么什么原因會導(dǎo)致男性性功能減退呢?男科專家為該疾病病因做了以下總結(jié),一起來了解一下吧。 5大原因嚴重影響男性性功能 一、不良情緒影響
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這已然是一個大多數(shù)人在電車和巴士上低頭看手機的社會。你是否也成為了其中一員,在沒有注意的時候成為駝背?駝背不但影響外觀,更會讓肩膀和頸部僵硬,呼吸變淺,是會引發(fā)一系列不良癥狀的惡性循環(huán)。這一次,Livedoor門戶網(wǎng)站邀請健康美運動的指導(dǎo)老師,為您介紹用枕頭和坐墊就能完成的駝背改善法!首先,準(zhǔn)備2-
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經(jīng)常會有很多男性朋友們在進行性生活中,會有陽痿早泄,性欲低下,無法勃起等現(xiàn)象發(fā)生,這些都屬于性功能障礙,那么對于男性而言患有性功能障礙應(yīng)當(dāng)如何是好呢?下面小編為大家介紹一些方法,一起來了解一下吧。 一: /> 運用磁振康復(fù)系統(tǒng),從陰莖的主動勃起和被動勃起兩個方面來鞏固療效。磁振康復(fù)系統(tǒng),是傳
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編者按女性在月經(jīng)來潮前期或多或少都會出現(xiàn)頭痛、乳房脹痛、腹痛、水腫、心悸、焦慮、抑郁、躁動等各種不舒服的癥狀,這些被歸因為“經(jīng)前期綜合征”。對于多數(shù)女性而言,這些癥狀雖然輕微,但也干擾正常生活,始終難以擺脫;還有5%~8%的女性經(jīng)歷過嚴重的經(jīng)前綜合征,更是痛苦不堪。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品營養(yǎng)專家范志紅教授
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黃花魚這燕蒸嫩而不腥的做法,黃花魚這燕蒸嫩而不腥怎么做請看黃花魚這燕蒸嫩而不腥的做法步驟圖:1、把各種材料清洗干凈,蔥白蔥綠分開,蔥綠蒜切末,姜一半切絲,一半切片。然后在魚的兩面各切三刀, 2、再把魚的里外均勻地...
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人民網(wǎng)北京11月1日電 (記者崔元苑)國家衛(wèi)生健康委于今日在官網(wǎng)發(fā)布的《截至10月31日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》(以下簡稱“情況”)提出,10月31日0—24時,31個省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團報告新增確診病例24例,其中境外輸入病例21例(甘肅7例,上海5例,內(nèi)蒙古3例,廣
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牛奶雖然營養(yǎng)價值高,且口感好,可是也不是所有人都適合飲用的。因為體質(zhì)特殊的原因,有很多人有身體問題喝牛奶會對身體產(chǎn)生傷害。那么哪些人不適合喝牛奶呢?1、返流性食道炎患者這是因為牛奶里面的脂肪會影響食道括約肌的收縮,喝牛奶容易引起胃液或腸液的返流,加重癥狀。2、缺鐵性貧血患者牛奶里面的鈣鹽、磷鹽可以和
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苞米是一種雜糧,常吃對人體有巨大的益處。新鮮的苞米吃起來十分甘甜,很多人都喜歡。苞米上邊有很多的玉米須,很多人都是會將其摘掉后水煮玉米吃。實際上,玉米須的作用并很大,服用玉米須能夠去水腫,改進腎臟功能,但是,要留意玉米須的禁忌。玉米須的作用與功效 1、有利排尿玉米須具備有利排尿的作用,用玉米須泡水喝