這些紅色食物，好吃養(yǎng)生，你家餐桌上有嗎？
顏色，是我們生活中不可或缺的部分，能給我們帶來(lái)美好的感官世界，也能讓我們看到不一樣的美。不過(guò)生活中的很多顏色都是經(jīng)過(guò)加工處理的，附帶著制作者的很多想法。但是在自然界里，顏色卻是有生俱來(lái)的，除了顏值高，對(duì)身體也具有一定的作用。
就拿紅色食物來(lái)說(shuō)，不僅好吃還養(yǎng)生，你家餐桌上有嗎?
西紅柿
西紅柿是大眾再熟悉不過(guò)的紅色食物了，西紅柿有養(yǎng)護(hù)皮膚、促進(jìn)身體毒素排出、養(yǎng)肝明目等作用，常吃對(duì)身體好，挑選西紅柿也有技巧，像太硬的西紅柿就不要選啦，可以挑選些皮薄有彈力、結(jié)實(shí)不松軟的。西紅柿可以做西紅柿炒蛋、西紅柿蛋花湯、白糖西紅柿，也可以做西紅柿汁喝。
紅棗
別看紅棗小小一顆顆的，但是養(yǎng)生作用卻很多，含有維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、養(yǎng)胃、養(yǎng)護(hù)皮膚、改善心肌營(yíng)養(yǎng)等作用，紅棗有很簡(jiǎn)單的吃法，就是洗完直接吃，或者洗完用來(lái)泡水喝，當(dāng)然也可以做成紅棗饅頭、紅棗紅豆粥、紅棗玉米湯等，既好吃營(yíng)養(yǎng)又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
紅椒
紅椒的顏色算是挺鮮艷的紅色了吧，但是很多人卻因?yàn)樗惶玫奈兜蓝幌矚g吃。紅椒含有很多的維生素，具有降低人體膽固醇、延緩人體衰老等作用，而且其實(shí)紅椒掌握了方法做起來(lái)也是美味的，可以做紅椒炒鍋包肉，也可以做紅椒炒毛豆等。
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大多數(shù)人都有下了班聚會(huì)飯前喝啤酒的習(xí)慣，但這樣對(duì)身體健康有害，因?yàn)樵陲埱翱崭购热菀鬃屓烁械金囸I，從而在不經(jīng)意間攝入更多的油脂和鹽分。那么，該如何健康喝啤酒呢?大多數(shù)人喜歡空腹喝啤酒，但想要健康喝啤酒，應(yīng)當(dāng)在點(diǎn)啤酒的同時(shí)點(diǎn)下酒的小菜，一邊吃菜一邊喝啤酒不容易一下就喝醉。對(duì)此，專家推薦喜歡喝啤酒的人在喝
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嗓子干、喉嚨不舒服、咳嗽……隆冬時(shí)節(jié)，身體似乎變得格外脆弱。如何健康過(guò)冬成為很多人關(guān)注的話題。黑龍江省名中醫(yī)于景獻(xiàn)教授表示，把肺養(yǎng)好，上述情況可能就會(huì)大有改善。西醫(yī)所說(shuō)的肺單純指肺臟這個(gè)器官，中醫(yī)則不僅指肺臟這個(gè)器官，更強(qiáng)調(diào)肺的功能。肺位于胸腔，覆蓋于五臟六腑之上，位置最高，故有“華蓋”之稱。肺居高
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時(shí)下，新鮮果蔬已逐漸成為我們餐桌上的主角。我們只擔(dān)心蔬菜是否有農(nóng)藥化學(xué)殘留，卻忽視了食物本身的天然毒素。不少果蔬都會(huì)含有天然有毒物質(zhì)，有些果蔬的特殊部位還最容易殘留農(nóng)藥，每年由此引發(fā)的食物中毒事件頻頻發(fā)生。一、這樣的西紅柿含毒素青西紅柿含番茄堿西紅柿中的番茄紅素含量最豐富，具有抗氧化、抗輻射、延緩衰
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營(yíng)養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營(yíng)養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解要減肥吃西紅柿 西紅柿吃出苗條身材，為你的身體健康保駕護(hù)航。西紅柿減肥有哪些好處加快代謝：基礎(chǔ)代謝弱，體內(nèi)廢物排泄不出去，燃燒率降低，就會(huì)導(dǎo)致肥胖。提高基礎(chǔ)代謝的關(guān)鍵在于生長(zhǎng)激素，生長(zhǎng)激素一般在夜間人們睡覺(jué)的時(shí)候分泌
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西紅柿又名番茄，是一種既能生吃又是熟食的一種食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，具特殊風(fēng)味。今天小編給大家介紹西紅柿的另一種好處，西紅柿減肥法 ，相信知道這個(gè)減肥法的朋友很少，下面小編給大家介紹一下。西紅柿的減肥原理 富含食物纖維西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無(wú)法被腸消化，還會(huì)吸附多余脂肪
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西紅柿，作為一種既可當(dāng)蔬菜也可當(dāng)水果的“兩棲食物”，一直以來(lái)受到各種人群的青睞。最近，網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了一篇關(guān)于《空心西紅柿是因?yàn)榇蛄思に亍返奈恼拢哉撘黄痤D時(shí)引來(lái)一片熱議。有人表示再也不敢吃西紅柿了。那么，空心西紅柿真的和激素有關(guān)嗎？今天就為大家科普一下！西紅柿為何會(huì)出現(xiàn)“空心”呢？網(wǎng)傳西紅柿空心主要是
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西紅柿生吃的時(shí)候帶皮一起吃是很有營(yíng)養(yǎng)的，但是有時(shí)候拿來(lái)做菜把西紅柿肉都煮爛了皮還是很硬，影響口感。而且有時(shí)候做番茄醬、西餐的時(shí)候，都可能需要將西紅柿皮去除。所以，掌握一些去皮方法很有必要。下面介紹的去皮方法，都能幫你輕松搞定西紅柿皮，你可以根據(jù)自己的需要來(lái)使用。用火烤：將西紅柿的底部插一個(gè)叉子，放在
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相對(duì)于買回來(lái)的現(xiàn)成面膜，自制面膜更純天然，自己也用得更加放心。以前大家喜歡把青瓜切片，敷在臉上，這是小編最早認(rèn)識(shí)到的原始面膜。但是，敷滿青瓜的臉，看起來(lái)真的很恐怖~還好小編沒(méi)有密集恐懼癥。現(xiàn)在有些動(dòng)手能力強(qiáng)的女孩子，喜歡自制面膜，她們加入蜂蜜、西紅柿等食物，這樣對(duì)皮膚有更多的好處。但小編有個(gè)推薦，就
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1月9日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例69例，其中境外輸入病例21例（福建6例，天津4例，上海4例，遼寧2例，浙江2例，山西1例，廣東1例，陜西1例），本土病例48例（河北46例，北京1例，遼寧1例）；無(wú)新增死亡病例；無(wú)新增疑似病例。當(dāng)日新增治愈出院病例16
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哈密瓜是生活中常見(jiàn)的一種水果，果肉清甜，我特別喜歡吃，但發(fā)現(xiàn)有些哈密瓜有變軟的現(xiàn)象，那么哈密瓜變軟還能吃嗎？哈密瓜變軟還能吃嗎沒(méi)有變質(zhì)時(shí)可以吃。哈密瓜含有豐富的糖分、纖維素、蛋白質(zhì)、脂肪、蘋(píng)果酸、果膠、維生素A、B、C、鈣、磷、鐵等成分，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，食用價(jià)值較高。一般成熟的哈密瓜的瓜
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大家都知道，膠原蛋白是一種高分子蛋白質(zhì)，對(duì)皮膚美容有很好的功效，它能保持肌膚彈性，有效愈合傷口，還能起到良好的除皺作用，所以很多人都喜歡使用膠原蛋白來(lái)除皺，那么，是不是每個(gè)人都可以利用膠原蛋白除皺呢?膠原蛋白除皺的禁忌人群有哪些?現(xiàn)在注射除皺美容方法有很多，一般都是以注射材料而命名的，例如伊維蘭注射
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野生甲魚(yú)很多人都吃過(guò)，了解它是一種滋補(bǔ)養(yǎng)生作用尤其優(yōu)異的健康養(yǎng)生食物，但甲魚(yú)蛋大家掌握卻很少，實(shí)際上甲魚(yú)蛋便是雌蟲(chóng)野生甲魚(yú)造成的卵，他在中國(guó)大部分湖水江河上都有生產(chǎn)，并且它是一種高蛋白食物低熱量，并且低脂肪的身心健康食物，大家服用后能滋補(bǔ)養(yǎng)生健壯人體，也可以提升身體免疫力，但平常吃甲魚(yú)蛋時(shí)還要留意它
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睡不著就早點(diǎn)躺下？未必管用作為神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，失眠患者的確是門診工作中常見(jiàn)的一大群體，上至耄耋老人，下至豆蔻少年，各有各的失眠困擾。看著彼此的黑眼圈心照不宣，真可謂“確認(rèn)過(guò)眼神，咱都是失眠的人”。關(guān)于失眠的定義也是眾說(shuō)紛紜，但并不是所有的“睡不著覺(jué)”都可以稱之為失眠。失眠是睡眠障礙的一種類型，是患者對(duì)