目前市面上有一種烏雞蛋，價錢對比一般雞蛋要貴許多 ，那麼烏雞蛋和一般雞蛋的區別有什么？烏雞蛋一天吃好多個為好？
烏雞蛋和一般雞蛋的區別1.外觀設計區別：烏雞蛋一般比一般雞蛋小，并且機殼大部分是偏翠綠色的。
2.雞蛋液區別：烏雞蛋的雞蛋黃色調比一般雞蛋更為金黃色一些，并且雞蛋清也比一般的雞蛋濃稠。
3.營養成分區別：烏雞蛋中的鈣、磷、維生素B2等營養元素成分比一般雞蛋更高，因而營養成分更高一些。
烏雞蛋一天吃好多個為好1-兩個就可以。
烏雞蛋中關鍵含有蛋白、碳水化合物及其多種營養元素和礦物等，營養成分很高，可是服用過多非常容易導致營養過剩，還會繼續加劇消化吸收壓力，而烏雞蛋的塊頭并不大，一般在30-50克中間，因此 提議一天吃1-兩個就可以，既可以考慮營養成分要求，也不會造成 消化不好。
小孩吃烏雞蛋會早熟嗎小孩吃烏雞蛋并不會造成 早熟。
烏雞蛋實際上便是雞一切正常生產制造出來的雞蛋，是純天然的食物，不含有生長激素的成份，因而小孩吃烏雞蛋并不會造成 早熟。并且烏雞蛋中含有豐富多彩的蛋白、磷脂及其鈣、磷、鐵等多種多樣營養元素，小孩吃了還可以增強免疫力、推動人體生長發育、增強記憶力，是十分營養健康的高品質食材。
烏雞蛋不宜什么樣的人吃1.蛋白質過敏者不適合吃：烏雞蛋中含有豐富多彩的蛋白成份，對蛋白質過敏者應慎吃烏雞蛋，以防造成皮膚紅腫、拉肚子、消化不好、哮喘病等過敏癥狀。
2.肝腎炎病人慎吃：烏雞蛋中含有豐富多彩的蛋白，必須根據肝部和腎臟功能開展新陳代謝，肝腎炎病人吃多了雞蛋會加劇新陳代謝壓力，乃至加劇病況，因而要慎重服用。
3.膽囊切除者慎吃雞蛋黃：烏雞蛋的雞蛋黃中含有豐富多彩的人體脂肪和碳水化合物，必須膽液參加消化吸收，而膽囊切除病人吃完雞蛋黃就非常容易出現消化不好、拉肚子等狀況，必須慎重服用。
