不容易遭受平均氣溫傷害：
你不必打開窗戶先看一下是否降雪或者起風，只務必換好衣服褲子，站上去就跑；健身會所里不易太涼或太熱了，你將在一個很理性化的地理環境中飛奔。
更安全系數：
家用跑步機的“路面”比混凝土要柔軟許多 ，而且不易忽然出現凹痕、碎石子。高質量的家用跑步機全是有很好的避震機器設備，能夠保護你的膝蓋骨，大幅度減少了造成健身運動危害的幾率。
能精確計算數據信息：
只需掃一眼操作面板，你也便會掌握本身以每小時多少公里的速度慢跑、早就跑了多少公里、健身運動了十多分鐘，在家用跑步機上還能很方便快捷的精準測量心率、計算消耗的熱值。
有各種各樣功效：
好的慢跑機會預置一套程序流程，你一直在慢跑時，只需按照提示輸入數據信息就可以選擇不一樣鍛練方式 ，比如“減肥瘦身方式”、“心臟功能方式”、“登山方式”、“隨意方式”等。
可以看電視劇：
在家用跑步機前面安裝電視機真是暖心心里的對策，大中小型健身中心無一例外會那般做，讓你的慢跑愈來愈更加趣味性。
最后務必說明的是，一切健身運動方式全是有其不同尋常的地域，都不能完全取代其他健身運動方式，家用跑步機無法讓你感受到桃花運野鳥、輕風麗日，如果有規范，你仍然可以帶上行頭，在大自然中飛奔。
