天冷了,健康吃火鍋,記住這幾點!

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關于吃肉,有一種說法:四條腿不如兩條腿,兩條腿不如沒有腿。其中,豬肉、牛肉、羊肉就是四條腿的代表,而魚是沒有腿的代表。這主要是從脂肪酸含量和脂肪酸組成方面考慮的。吃肉順序優先魚蝦類魚蝦類脂肪含量低,且含有較多不飽和脂肪酸;禽類脂肪含量也較低,其脂肪酸組成也優于畜類脂肪。所以一般人群在吃肉順序上可以優

用微波爐加熱或烹飪,會影響營養嗎?

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從上世紀80年代起,微波爐就已經走進尋常百姓家,使用微波爐烹調或再加熱食物方便、快捷,也成為日常飲食生活中不可或缺的一種工具。但是,隨著人們健康意識的提高,有不少人擔心,使用微波爐烹制加熱食物,微波會不會泄漏,食物中的營養成分會不會受到影響?只要電器沒有損壞 就不會造成微波泄漏微波是一種類似于無線電

有氧運動減肥飲食調節需要注意什么?

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減肥時得“吃飽”?7種營養必不可少!

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眾所周知,減肥的關鍵點是管住嘴,邁開腿。然而,有些人在飲食方面卻走極端,通過過度節食、只吃蔬菜和水果、完全拒絕主食的方式來減肥,這種行為會使得體內缺乏營養,反而影響減肥進程。減肥時需補充哪些營養?1、B族維生素增強身體能量代謝能提高運動減肥效果,因此應補足B族維生素,尤其是維生素B1和維生素B2,可

想要快速減肥,掌握這些飲食小技巧很關鍵

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肥胖不但會使身材變得臃腫不堪,而且還會對身體健康造成很大的危害,比如增加各種慢性疾病的發生幾率,因此越來越多的人開始減肥,但是成功的人卻寥寥無幾,這與飲食習慣不正確有很大的關系,因此正在減肥的人要及時掌握飲食小技巧。對減肥有幫助的飲食小技巧有哪些?1、多喝水水對身體健康起著至關重要的作用,對減肥同樣

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“嬰兒水”更營養健康?專家:商業噱頭!

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飲用水市場又有了新的概念。如今,一款宣稱適合嬰幼兒飲用的“嬰兒水”,引發社會關注。記者調查發現,該水價格是普通飲用水的3至4倍,銷售大部分以線上渠道為主。目前廣州市面不少商家拒絕售賣該產品。權威專家表示,從安全、營養等角度來看,嬰兒水與普通飲用水本質區別不大,家長無需高價購買。上海消保委:“嬰兒水”

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