吃糖補(bǔ)元?dú)馐莻€(gè)謊言
健康新聞 1215 0
英語(yǔ)中有句流行語(yǔ)叫“甜蜜沖擊”，意思是甜食可以瞬間給人補(bǔ)充元?dú)猓砸稽c(diǎn)就能振作精神。不過(guò)，糖真的能讓你感到輕松嗎？英國(guó)沃里克大學(xué)和德國(guó)洪堡大學(xué)的專家研究發(fā)現(xiàn)，糖攝入多反而會(huì)讓人覺(jué)得累。
研究人員從31項(xiàng)研究結(jié)論中收集了近1300名成年人的健康數(shù)據(jù)，分析了糖對(duì)人們認(rèn)知、思維、情緒、精力等各方面的影響。在考慮了糖分?jǐn)z入量、甜食類型及人們從事腦力/體力勞動(dòng)強(qiáng)度高低等因素后，研究人員得出結(jié)論：吃糖后比沒(méi)吃前感覺(jué)更累，大腦反應(yīng)更遲鈍。
研究領(lǐng)導(dǎo)者表示，甜食能改善情緒的觀點(diǎn)在流行文化中有著廣泛的影響，以至于在世界各地，許多人都習(xí)慣通過(guò)飲用含糖飲料來(lái)提神或?qū)蛊凇４舜涡卵芯拷Y(jié)果非常清楚地表明，“甜蜜沖擊”是沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的謠言，吃糖可能會(huì)讓你感覺(jué)更糟糕。近年來(lái)，肥胖癥、糖尿病和代謝綜合征的發(fā)病率在全球范圍內(nèi)不斷上升，研究人員希望該研究成果可以為控制公眾糖攝入量的公共衛(wèi)生政策提供參考。▲ （高 一）
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中新網(wǎng)昆明4月29日電 (陳靜)29日，云南省第一人民醫(yī)院與海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院(上海長(zhǎng)征醫(yī)院)、華東理工大學(xué)共同簽署“滬滇胰島移植臨床及科研合作備忘錄”，將在昆明共建云南省胰島移植中心，惠及中國(guó)西南地區(qū)患者。糖尿病是一種全球性疾病，據(jù)國(guó)際糖尿病聯(lián)盟最新數(shù)據(jù)顯示，截至2015年全球共有4.15
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近日發(fā)布的《中國(guó)腎臟疾病年度科學(xué)報(bào)告》(以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》)提醒：若不在特定人群范圍內(nèi)給予干預(yù)，未來(lái)10～20年，中國(guó)會(huì)迎來(lái)糖尿病腎病導(dǎo)致尿毒癥的高峰，給我國(guó)的醫(yī)療衛(wèi)生體系帶來(lái)難以承受的沉重負(fù)擔(dān)。《報(bào)告》給中國(guó)的慢性腎臟病患者畫(huà)像：慢性腎臟病住院患者中，男性患者比例高于女性；60歲以下的慢性腎臟病住
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喝啤酒常被認(rèn)為是導(dǎo)致肥胖的原因，不過(guò)美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，啤酒中所含的黃腐酚成分能緩解代謝綜合征癥狀，可以起到降血壓及預(yù)防糖尿病的作用。黃腐酚是啤酒花中的黃酮類化合物，是啤酒的關(guān)鍵成分。美國(guó)俄勒岡州立大學(xué)科研團(tuán)隊(duì)對(duì)實(shí)驗(yàn)小鼠進(jìn)行高脂飲食喂養(yǎng)，以模仿容易導(dǎo)致肥胖、高血壓、高血糖、高膽固醇等代謝綜合征的西方
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肥胖是困擾了許多人的一個(gè)問(wèn)題尤其是隨著生活水平的越來(lái)越好很多人的飲食以及生活方式都得到了很大的提高，所以對(duì)于經(jīng)常生活不規(guī)律以及愛(ài)吃東西的人來(lái)說(shuō)肥胖是隨時(shí)會(huì)找上他們的一個(gè)問(wèn)題那么我們應(yīng)該怎么做才能預(yù)防肥胖呢?由于現(xiàn)代生活水平的提高，人們的物質(zhì)生活越來(lái)越豐富，導(dǎo)致不少人在吃東西的時(shí)候不能夠做到很好忌口。
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新加坡國(guó)立大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)現(xiàn)，吃肉與患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)有一定關(guān)系。他們以亞洲人為對(duì)象進(jìn)行了一次大規(guī)模調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，食用過(guò)量的紅肉，如牛肉、豬肉和加工肉等會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，而吃白肉，如魚(yú)、雞肉等可使風(fēng)險(xiǎn)下降。研究人員以6.3萬(wàn)名45~74歲的新加坡居民為對(duì)象，進(jìn)行了11年的追蹤調(diào)查。結(jié)果顯示，吃紅肉最多
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糖尿病人的后期調(diào)理很重要，調(diào)理主要從飲食入手，但是不是所有的糖尿病人吃什么不是都一樣的，糖尿病中醫(yī)上分為四個(gè)癥型，分別有不同的飲食良方調(diào)理。眾所周知，糖尿病主要是吃出來(lái)的病，只有從“吃”入手才是從根本上解決問(wèn)題的思路，食療是糖尿病治療的簡(jiǎn)便易行而有效方法。那么,糖尿病患者究竟
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16歲的小可是一名高中生，平時(shí)愛(ài)喝果汁飲料。由于學(xué)業(yè)壓力大，父母總喜歡燉各種老火湯給他補(bǔ)身。近日，小可總是出現(xiàn)腳趾關(guān)節(jié)猶如針刺般的疼痛。家長(zhǎng)帶他到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，小可的尿酸水平遠(yuǎn)超過(guò)正常值，他的關(guān)節(jié)痛竟然是急性痛風(fēng)發(fā)作。痛風(fēng)不是中老年人才得的病嗎？年紀(jì)輕輕怎么就痛風(fēng)了？專家表示，如今十幾歲的學(xué)生痛風(fēng)
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中國(guó)科學(xué)家首創(chuàng)I型糖尿病全新治療性DNA疫苗。解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心提供圖片中新網(wǎng)北京4月9日電 (戴欣 程誠(chéng) 賈麗媛)日前，解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心免疫室主任奚永志團(tuán)隊(duì)申報(bào)的《基于B7-1-PE40KDEL外毒素融合基因的DNA疫苗及其用途》正式獲得國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)“三方”發(fā)明專利授權(quán)。該成果是具有
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：1月6日，廣東省疾控中心從一例境外輸入南非籍新冠感染患者的咽拭子中分離出501Y.V2南非突變株。近期，英國(guó)、日本等相繼發(fā)現(xiàn)變異新冠病毒感染者，讓不少民眾對(duì)變異后的毒株產(chǎn)生了恐慌，那么，新冠病毒變異日常防疫應(yīng)注意什么呢？廣東報(bào)告新冠病毒南非突變株 1月6日，廣東省疾控中心從一例境外
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原標(biāo)題：維生素C的防癌和抗癌作用你都了解嗎維生素C(又稱抗壞血酸)是一種家喻戶曉的藥品，它歷史悠久，用途廣泛。在體內(nèi)參與糖的代謝和氧化還原過(guò)程，能減少毛細(xì)血管的通透性，加速血液凝固，促進(jìn)鐵的吸收，刺激造血功能，并能增加對(duì)感染的抵抗力，參與解毒功能，還有促使血脂下降、抗過(guò)敏等眾多用途。
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秘制烤雞翅的做法，秘制烤雞翅怎么做請(qǐng)看秘制烤雞翅的做法步驟圖：1、買回來(lái)的雞翅充分解凍洗凈，把麻椒打成面 2、放入料酒 3、放入鹽 4、放入雞精充分?jǐn)嚢杈鶆颍湃氡淅洳?0分鐘最少...
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人間四月天，氣溫變動(dòng)大，近日我國(guó)南北溫差甚至達(dá)到了近60攝氏度，因此很多人被感冒“盯上”了——噴嚏不息，流涕不止。這個(gè)季節(jié)也是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季，花粉、螨蟲(chóng)都可能導(dǎo)致鼻塞流涕。因此，當(dāng)有朋友出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，我們往往會(huì)問(wèn)“你是過(guò)敏還是感冒啊？”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師姚志剛介紹，
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大棗枸杞泡水的功效是什么？大棗和枸杞都是公認(rèn)的有著豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，它們都能藥食兩用，那么大棗枸杞泡水的功效是什么呢？下面一起來(lái)詳細(xì)看看吧。1、大棗枸杞泡水的功效枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴,進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有:養(yǎng)肝