睡不夠患阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)大
健康新聞 1703 0
瑞典研究人員最新發(fā)現(xiàn)，即使對健康的年輕人而言，熬夜一晚就可以導(dǎo)致人體血液中的阿爾茨海默病生物標(biāo)記物增加。相關(guān)論文日前發(fā)表在美國《神經(jīng)學(xué)》雜志上。
瑞典研究人員選擇了15名平均年齡22歲、體重正常的健康男子，他們平時(shí)都保持7小時(shí)到9小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。結(jié)果顯示，受試者被剝奪一晚睡眠后（在燈光條件下坐床上玩游戲、看電影或聊天）血液中Tau蛋白平均水平增加了17%，而充足睡眠一晚后血液中的Tau蛋白平均水平僅增加了2%。
阿爾茨海默病患者的一種病理變化是腦內(nèi)Tau蛋白過度磷酸化，在細(xì)胞內(nèi)堆積形成神經(jīng)元纖維纏結(jié)，而神經(jīng)元纖維纏結(jié)與神經(jīng)細(xì)胞死亡和認(rèn)知功能障礙密切相關(guān)。此前研究顯示，老年人剝奪睡眠后其腦脊液中Tau蛋白水平會增加，頭部創(chuàng)傷也會增加血液中Tau蛋白水平。
論文共同作者、瑞典烏普薩拉大學(xué)的喬納森·塞德內(nèi)斯說，血液中Tau蛋白水平上升可能意味著大腦中Tau蛋白水平上升，但也可能是神經(jīng)活動產(chǎn)生的Tau蛋白從大腦中清除，因此還需進(jìn)一步研究以確定睡眠不規(guī)律是否會增加罹患阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)。（據(jù)新華社 記者周舟）
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失眠是現(xiàn)代年輕人的一個(gè)象征，有民間說法，說是在晚上喝一點(diǎn)點(diǎn)酒可以幫助我們更加快捷的入睡，可是有一些對酒精過敏的是不建議使用的，經(jīng)常熬夜會讓我們的記憶力，還有注意力都下降，影響日常的工作，有小伙伴遇到睡覺半夜老是會醒過來的情況，是有哪些原因造成這一個(gè)問題呢，對于晚上失眠會半夜醒來的情況，今天小編就來跟
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晚上貼了面膜要不要洗一下臉如果是單片式、撕拉型、涂抹型等面膜，要洗臉。否則臉上殘留粘乎乎精華液，會加重皮膚負(fù)擔(dān)，造成營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)脂肪粒。而若是涂專門的睡眠面膜，一般不必洗。但也分情況，皮膚干燥的不洗對皮膚更好，但油性皮膚還是建議洗一下，不然一整晚有可能會悶出痘痘，還是要慎重。睡眠面膜到底要
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睡眠對于我們所有人來說都是一件大事好的睡眠會讓我們的生活少很多的煩惱，所以擁有一個(gè)好的睡眠是很多人都夢寐以求的事情，西洋參做為一種中藥藥材有著安神靜心的效果，所以很多人會選擇用西洋參來達(dá)到改善睡眠的目的。西洋參是一種中藥材，它的營養(yǎng)元素以及果膠含量都是很多的，食用后可以起到安神靜心的效果，所以就有人
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睡眠是我們一天中十分重要的一個(gè)部分睡眠占有了我們一天之中的三分之一的時(shí)間，所以好的睡眠可以讓人們擁有更好的精神狀態(tài)，這樣不僅會提高我們的工作效率并且也更有利于我們的健康，所以提高睡眠質(zhì)量對于睡眠不好的人來說很重要。睡眠占據(jù)了我們?nèi)松械暮艽笠徊糠謺r(shí)間，如果晚上沒有休息好，不僅第二天白天沒有精神還會對
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睡眠對于人們來說很重要好的睡眠不僅能讓我們精力充沛的過完一天并且對于健康也有好處，因?yàn)橹挥谐渥愕乃卟拍芙档图膊“l(fā)生的概率，從而保證我們的身體健康增強(qiáng)我們的抵抗能力，那么吃哪些食物可以起到幫助我們睡眠的作用呢?該如何判斷一個(gè)人的睡眠是好是壞呢?其實(shí)滿足下面幾個(gè)條件就夠了：1、入睡很快，一般不會超過半
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最近，“乳制品攝入越多，死亡風(fēng)險(xiǎn)可能越高”的說法在網(wǎng)上流傳，讓很多人疑慮重重，這到底怎么回事？其實(shí)，原文是“乳類食物攝入和男女兩性死亡風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)性”。研究發(fā)表于《英國醫(yī)學(xué)雜志》，數(shù)據(jù)來自美國的3項(xiàng)大型流行病學(xué)研究。納入分析的流行病學(xué)研究數(shù)據(jù)中，共包括16.8萬名女性和近5萬名男性，跟蹤時(shí)間長達(dá)32年
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清晨，太陽從天邊升起的那一刻照亮了世間萬物，物體則通過發(fā)出或反射的光芒映入眼簾。得益于光線與雙眼，我們擁有了目見事物的能力。.hzh {display: none; } 人們通過光線看見物體，也制造出了林林總總的“發(fā)光”物體。電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品將“世界”帶到了眼前，也使得潛在的危機(jī)迫近
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如何控制炒黃金風(fēng)險(xiǎn)
金盛網(wǎng)訊，炒黃金有哪些風(fēng)險(xiǎn)？如何控制炒黃金風(fēng)險(xiǎn)？所謂炒黃金（又叫黃金盛資）炒黃金主要有：實(shí)物金，紙黃金，黃金現(xiàn)貨3種。
黃金價(jià)格在上漲或下跌的過程中，經(jīng)常會遇到阻力位或支撐位。這兩個(gè)價(jià)位是判斷入場時(shí)機(jī)的重要指標(biāo)，價(jià)格
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中新網(wǎng)上海4月23日電(陳靜 王廣兆)軟組織肉瘤是極易“死灰復(fù)燃”的惡性腫瘤，如何在有效根治的同時(shí)，為患者避免“截肢”之苦，是醫(yī)學(xué)專家不斷努力的目標(biāo)。記者23日獲悉，上海的醫(yī)學(xué)專家創(chuàng)新采用“手術(shù)+術(shù)中放療”新技術(shù)為患者成功保留肢體，又大大降低了復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院骨軟組織外科副主任陳勇教授
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五柳炸蛋的做法 - 家常五柳炸蛋的做法非常簡單易學(xué)。如果五柳炸蛋怎么做好吃,五柳炸蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文五柳炸蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會五柳炸蛋的做法
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世界衛(wèi)生組織11日公布的最新數(shù)據(jù)顯示，中國以外新冠確診病例達(dá)到7189306例。世衛(wèi)組織每日疫情報(bào)告顯示，截至歐洲中部時(shí)間11日10時(shí)（北京時(shí)間16時(shí)），中國以外新冠確診病例較前一日增加128408例，達(dá)到7189306例；中國以外死亡病例較前一日增加5347例，達(dá)到408727例。全球范圍內(nèi)，新冠
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孩子的眼睛比成人的眼睛更稚嫩，那孩子可以戴太陽鏡嗎？如果不戴太陽鏡，孩子的眼睛可以裸露在紫外線下嗎？ 孩子的晶體比成人更透明，所以的確更經(jīng)受不住紫外線的侵?jǐn)_。紫外線還會損傷兒童角膜上皮，同時(shí)會對網(wǎng)膜黃斑造成灼傷。 從理論上說，兒童應(yīng)當(dāng)戴太陽鏡。但目前市場所售的兒童太陽鏡五花八門，大都以有機(jī)
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轉(zhuǎn)眼間，又一個(gè)冬天過去、春天到來，市民們的“野菜DNA”動了！揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞記者探訪市場發(fā)現(xiàn)，南京人鐘愛的“七頭一腦”都已經(jīng)上市，只有春天才“香”的春韭正鮮嫩，而冬筍也還沒有下市，冬春交接之時(shí)的鮮味一桌就能嘗盡。香椿頭占據(jù)C位 但不宜多吃在“七頭一腦”中，香椿頭以高出其他品種幾倍的價(jià)格成為絕對的