睡不夠患阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)大
健康新聞 1703 0
瑞典研究人員最新發(fā)現(xiàn)，即使對(duì)健康的年輕人而言，熬夜一晚就可以導(dǎo)致人體血液中的阿爾茨海默病生物標(biāo)記物增加。相關(guān)論文日前發(fā)表在美國(guó)《神經(jīng)學(xué)》雜志上。
瑞典研究人員選擇了15名平均年齡22歲、體重正常的健康男子，他們平時(shí)都保持7小時(shí)到9小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。結(jié)果顯示，受試者被剝奪一晚睡眠后（在燈光條件下坐床上玩游戲、看電影或聊天）血液中Tau蛋白平均水平增加了17%，而充足睡眠一晚后血液中的Tau蛋白平均水平僅增加了2%。
阿爾茨海默病患者的一種病理變化是腦內(nèi)Tau蛋白過(guò)度磷酸化，在細(xì)胞內(nèi)堆積形成神經(jīng)元纖維纏結(jié)，而神經(jīng)元纖維纏結(jié)與神經(jīng)細(xì)胞死亡和認(rèn)知功能障礙密切相關(guān)。此前研究顯示，老年人剝奪睡眠后其腦脊液中Tau蛋白水平會(huì)增加，頭部創(chuàng)傷也會(huì)增加血液中Tau蛋白水平。
論文共同作者、瑞典烏普薩拉大學(xué)的喬納森·塞德內(nèi)斯說(shuō)，血液中Tau蛋白水平上升可能意味著大腦中Tau蛋白水平上升，但也可能是神經(jīng)活動(dòng)產(chǎn)生的Tau蛋白從大腦中清除，因此還需進(jìn)一步研究以確定睡眠不規(guī)律是否會(huì)增加罹患阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)。（據(jù)新華社 記者周舟）
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失眠是現(xiàn)代年輕人的一個(gè)象征，有民間說(shuō)法，說(shuō)是在晚上喝一點(diǎn)點(diǎn)酒可以幫助我們更加快捷的入睡，可是有一些對(duì)酒精過(guò)敏的是不建議使用的，經(jīng)常熬夜會(huì)讓我們的記憶力，還有注意力都下降，影響日常的工作，有小伙伴遇到睡覺(jué)半夜老是會(huì)醒過(guò)來(lái)的情況，是有哪些原因造成這一個(gè)問(wèn)題呢，對(duì)于晚上失眠會(huì)半夜醒來(lái)的情況，今天小編就來(lái)跟
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晚上貼了面膜要不要洗一下臉如果是單片式、撕拉型、涂抹型等面膜，要洗臉。否則臉上殘留粘乎乎精華液，會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)脂肪粒。而若是涂專(zhuān)門(mén)的睡眠面膜，一般不必洗。但也分情況，皮膚干燥的不洗對(duì)皮膚更好，但油性皮膚還是建議洗一下，不然一整晚有可能會(huì)悶出痘痘，還是要慎重。睡眠面膜到底要
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睡眠對(duì)于我們所有人來(lái)說(shuō)都是一件大事好的睡眠會(huì)讓我們的生活少很多的煩惱，所以擁有一個(gè)好的睡眠是很多人都?jí)裘乱郧蟮氖虑椋餮髤⒆鰹橐环N中藥藥材有著安神靜心的效果，所以很多人會(huì)選擇用西洋參來(lái)達(dá)到改善睡眠的目的。西洋參是一種中藥材，它的營(yíng)養(yǎng)元素以及果膠含量都是很多的，食用后可以起到安神靜心的效果，所以就有人
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睡眠是我們一天中十分重要的一個(gè)部分睡眠占有了我們一天之中的三分之一的時(shí)間，所以好的睡眠可以讓人們擁有更好的精神狀態(tài)，這樣不僅會(huì)提高我們的工作效率并且也更有利于我們的健康，所以提高睡眠質(zhì)量對(duì)于睡眠不好的人來(lái)說(shuō)很重要。睡眠占據(jù)了我們?nèi)松械暮艽笠徊糠謺r(shí)間，如果晚上沒(méi)有休息好，不僅第二天白天沒(méi)有精神還會(huì)對(duì)
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睡眠對(duì)于人們來(lái)說(shuō)很重要好的睡眠不僅能讓我們精力充沛的過(guò)完一天并且對(duì)于健康也有好處，因?yàn)橹挥谐渥愕乃卟拍芙档图膊“l(fā)生的概率，從而保證我們的身體健康增強(qiáng)我們的抵抗能力，那么吃哪些食物可以起到幫助我們睡眠的作用呢?該如何判斷一個(gè)人的睡眠是好是壞呢?其實(shí)滿(mǎn)足下面幾個(gè)條件就夠了：1、入睡很快，一般不會(huì)超過(guò)半
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最近，“乳制品攝入越多，死亡風(fēng)險(xiǎn)可能越高”的說(shuō)法在網(wǎng)上流傳，讓很多人疑慮重重，這到底怎么回事？其實(shí)，原文是“乳類(lèi)食物攝入和男女兩性死亡風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)性”。研究發(fā)表于《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》，數(shù)據(jù)來(lái)自美國(guó)的3項(xiàng)大型流行病學(xué)研究。納入分析的流行病學(xué)研究數(shù)據(jù)中，共包括16.8萬(wàn)名女性和近5萬(wàn)名男性，跟蹤時(shí)間長(zhǎng)達(dá)32年
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清晨，太陽(yáng)從天邊升起的那一刻照亮了世間萬(wàn)物，物體則通過(guò)發(fā)出或反射的光芒映入眼簾。得益于光線與雙眼，我們擁有了目見(jiàn)事物的能力。.hzh {display: none; } 人們通過(guò)光線看見(jiàn)物體，也制造出了林林總總的“發(fā)光”物體。電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品將“世界”帶到了眼前，也使得潛在的危機(jī)迫近
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如何控制炒黃金風(fēng)險(xiǎn)
金盛網(wǎng)訊，炒黃金有哪些風(fēng)險(xiǎn)？如何控制炒黃金風(fēng)險(xiǎn)？所謂炒黃金（又叫黃金盛資）炒黃金主要有：實(shí)物金，紙黃金，黃金現(xiàn)貨3種。
黃金價(jià)格在上漲或下跌的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)遇到阻力位或支撐位。這兩個(gè)價(jià)位是判斷入場(chǎng)時(shí)機(jī)的重要指標(biāo)，價(jià)格
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中新網(wǎng)上海4月23日電(陳靜 王廣兆)軟組織肉瘤是極易“死灰復(fù)燃”的惡性腫瘤，如何在有效根治的同時(shí)，為患者避免“截肢”之苦，是醫(yī)學(xué)專(zhuān)家不斷努力的目標(biāo)。記者23日獲悉，上海的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家創(chuàng)新采用“手術(shù)+術(shù)中放療”新技術(shù)為患者成功保留肢體，又大大降低了復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院骨軟組織外科副主任陳勇教授
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五柳炸蛋的做法 - 家常五柳炸蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果五柳炸蛋怎么做好吃,五柳炸蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文五柳炸蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)五柳炸蛋的做法
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世界衛(wèi)生組織11日公布的最新數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)以外新冠確診病例達(dá)到7189306例。世衛(wèi)組織每日疫情報(bào)告顯示，截至歐洲中部時(shí)間11日10時(shí)（北京時(shí)間16時(shí)），中國(guó)以外新冠確診病例較前一日增加128408例，達(dá)到7189306例；中國(guó)以外死亡病例較前一日增加5347例，達(dá)到408727例。全球范圍內(nèi)，新冠
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孩子的眼睛比成人的眼睛更稚嫩，那孩子可以戴太陽(yáng)鏡嗎？如果不戴太陽(yáng)鏡，孩子的眼睛可以裸露在紫外線下嗎？ 孩子的晶體比成人更透明，所以的確更經(jīng)受不住紫外線的侵?jǐn)_。紫外線還會(huì)損傷兒童角膜上皮，同時(shí)會(huì)對(duì)網(wǎng)膜黃斑造成灼傷?！ 睦碚撋险f(shuō)，兒童應(yīng)當(dāng)戴太陽(yáng)鏡。但目前市場(chǎng)所售的兒童太陽(yáng)鏡五花八門(mén)，大都以有機(jī)
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轉(zhuǎn)眼間，又一個(gè)冬天過(guò)去、春天到來(lái)，市民們的“野菜DNA”動(dòng)了！揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾咛皆L市場(chǎng)發(fā)現(xiàn)，南京人鐘愛(ài)的“七頭一腦”都已經(jīng)上市，只有春天才“香”的春韭正鮮嫩，而冬筍也還沒(méi)有下市，冬春交接之時(shí)的鮮味一桌就能?chē)L盡。香椿頭占據(jù)C位 但不宜多吃在“七頭一腦”中，香椿頭以高出其他品種幾倍的價(jià)格成為絕對(duì)的