上班打瞌睡，干活就喊累，一說“退休”就滿血復活時刻在準備。
<style>.hzh {display: none; }</style>這是不是你的打工日常？
當代打工人，雖然大都年紀輕輕，但卻時常幻想著退休，過上與世無爭的生活，江湖人稱——退休預備員。
圖源：網(wǎng)絡
然而，退休難，難于上青天。3月12日，《“十四五”規(guī)劃和2035年遠景目標綱要》明確指出，要按照“小步調(diào)整、彈性實施、分類推進、統(tǒng)籌兼顧”等原則，逐步延遲法定退休年齡。
綱要一出，70、80、90后搬磚的手不禁顫抖了好幾下，想想自己60歲白發(fā)蒼蒼時還在“工地”上被20來歲的領(lǐng)導訓斥的樣子，內(nèi)心莫名感到委屈，遂在網(wǎng)上大倒苦水：
圖源：微博評論截圖
退休晚幾年，反而更健康？
其實，延遲退休已經(jīng)討論好幾年了，雖尚未明確何時落地，但基本已成板上釘釘。
至于為何要延遲退休，原因是多方面的，如壽命延長、老齡化加劇、勞動力短缺等。實行延遲退休，利于中國經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展，還能解決當代打工人的養(yǎng)老金問題。
可是，中老年人作為慢性病的高發(fā)人群，延遲退休不會令其身體雪上加霜嗎？
2019年，我國南開大學有學者發(fā)表論文，發(fā)現(xiàn)延遲退休并不會對健康產(chǎn)生負面影響。
論文顯示，與“退而全休（退休后沒有繼續(xù)工作）”相比，“退而不休（退休后繼續(xù)工作）”總體上不會影響老年人的健康水平，而且還會對男性老年人的日常活動能力起到正向促進作用。另外，“退而不休”還在一定程度提高了低齡老年人的健康水平，總體對高齡老年人的健康沒有影響。[1]
圖源：論文截圖
此外，近期一項發(fā)表在《ScienceDirect（科技與醫(yī)學）》雜志上的研究中，科學家分析了美國2萬名55-75歲的人的數(shù)據(jù)，結(jié)果也發(fā)現(xiàn)：與67歲前就早早退休的人相比，那些一直工作到67歲的人的認知能力更強，這說明延遲退休或能延緩認知能力退化的進程。[2]
圖源：論文截圖
圖源：論文截圖
誠然，在特定時期，工作可令人精神振奮，一個脫離社會、無法創(chuàng)造價值的人，往往更易變得頹靡、內(nèi)心空虛，從而為疾病埋下伏筆。比如我的伯伯，年輕時是單位的小領(lǐng)導，雖然平時總抱怨壓力大，但等到真正退休后，卻郁郁不得志，時不時以酒澆愁，最終將自己活成了一座孤島。
我國與美國的兩項研究結(jié)果，讓延遲退休有了更“正義”的理論基礎，不管橫看豎看，延遲退休似乎都是一件利國利民的好事。
然而，在情感上，多數(shù)打工人是不愿意接受現(xiàn)實的，并且對延遲退休懷著深深的抵觸。這又是為什么？
擔心自己活不到退休，是重要原因之一。
圖源：微博評論截圖
你的身體允許你活到老、干到老嗎？
在行業(yè)內(nèi)卷日益嚴重的今天，但凡在職場上呆過幾年的人，相信都會在夜深人靜時，一邊聽著“網(wǎng)抑云”，一邊感慨“人間不值得”。
同事小張，工作6年，剛滿30歲，本該是斗志昂揚的年紀，前陣子卻被檢查出“骨質(zhì)增生”，原因是長期久坐誘發(fā)的職業(yè)病。得了這個病后，他無法運動，平時要杵著拐杖一瘸一瘸地去上班，每到夜晚，蝕骨的疼痛更是令他輾轉(zhuǎn)反側(cè)、無法入眠。
隨著新冠疫情侵襲，公司今年大批裁員，想想自己拖著一身病，年紀也快趕上“35歲”警戒線，像他這種未老先衰的“老人家”未來出路如何？
說實在話，在打工這條坎坷之路上，人類的悲歡總是相通。2016年，《柳葉刀》發(fā)布了一項跨度15年的研究，發(fā)現(xiàn)中國人的身體素質(zhì)正每況愈下：國人靜息心率在增加、握力越來越小、身體越來越僵硬、身體平衡力越來越差，身材還越來越胖……[3]
今年1月，話題“上海白領(lǐng)體檢異常率99%”登上熱搜，亦引起了打工人深深的共鳴：他們在抵抗工作壓力的同時，也在與各種疾病對抗，大到癌癥、高血壓，小到脫發(fā)、焦慮、腸胃炎，要是沒生幾個病，都不好意思說自己是打工人。
圖源：微博截圖
在疲于奔命的日子里，外賣讓廚房成了擺設，通勤成了唯一運動，工作與生活的界限越來越模糊，打工人的身心狀態(tài)也越來越差……甚至很多人沒活到退休的年紀，就沒了。
據(jù)2019年數(shù)據(jù)，我國預估每年發(fā)生54.4萬例心源性猝死，平均每1分鐘，就有1人倒下。[4]據(jù)人民網(wǎng)報道，我國約80%白領(lǐng)處于過度疲勞狀態(tài)，那些30-50歲就英年早逝的年輕人，96%死于過度疲勞引起的致命性疾病，其中80%為心源性猝死。[5]
▲心血管疾病低齡死亡率上升較快。/圖源：丁香醫(yī)生
真實的數(shù)據(jù)冷冷地拍在我們臉上，似乎在無聲地控訴：當代打工人已經(jīng)熬不動了……
綜上，延遲退休雖對健康者的個體健康負面影響不大，但對一具具如殘燭般的身軀，恐怕需要另當別論。在研究延遲退休政策時，當代打工人的健康狀況理應得到有關(guān)部門的高度重視。
而對于個人來說，人生長跑，需要體力、精力、耐力，健康才是一切的前提。未來還有很長的路要走，加油吧！打工人！
參考資料：
[1]黃乾，& 于丹. (2019). 延遲退休會損害健康嗎？——基于對退而不休的研究. 人口與發(fā)展，025(002)， 76-85.
[2]Jo Mhairi Hale， Maarten J. Bijlsma， Angelo Lorenti.Does postponing retirement affect cognitive function？ A counterfactual experiment to disentangle life course risk factors.SSM-Population Health，Volume 15，2021，100855，ISSN 2352-8273.
https：//doi.org/10.1016/j.ssmph.2021.100855.
[3]人民政協(xié)網(wǎng).《國人身體素質(zhì)正在變差》.2016-05-11
http：//www.rmzxb.com.cn/c/2016-05-11/805175.shtml？n2m=1
[4]中國心血管健康與疾病報告2019概要.中國循環(huán)雜志2020年9月第35卷第9期
[5]人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng).《遠離猝死從改掉五個壞習慣做起》.2020-05-27
