愛上吃肉 小心夜盲癥

平時胃口奇好的孩子竟然還微量元素攝入不足。昨天,記者遇到了一位因缺乏維生素A而導致夜盲癥的孩子。專家指出,我國兒童普遍微量元素缺乏,膳食均衡非常重要。

昨天,記者見到了張女士和她10歲的兒子,張女士告訴記者,兒子經常出現眼球干燥、夜里看不清東西的癥狀,這次正好利用國慶長假的時間帶他到醫院看看,想不到,經過醫生的檢查,張女士的兒子被診斷為夜盲癥,而進一步檢查更是發現,該患兒的夜盲癥是由于缺乏維生素A導致的。對于醫生的診斷結果,張女士很不解,兒子平時胃口特別好,怎么還會微量元素缺乏呢?醫生通過詢問發現,張女士的兒子偏愛吃肉類,對很多富含維生素A的蔬菜、水果卻不感興趣。

醫生指出,人體所需的微量元素對兒童的生長發育起著極為重要的作用,如維生素A有助于維持暗視力,可預防夜盲癥,胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油和牛奶等大量食物中都富含維生素A;鈣有助于兒童骨骼和牙齒的發育,牛奶中含有豐富的鈣;鋅有助于增強人體的免疫能力和智力發育,牛羊肉、瘦豬肉、蛋黃中的含鋅量較高;鐵是血紅細胞形成的必需元素,可預防貧血,含鐵較多的食物有動物的肝、腸、腎和心臟,果蔬中的桃、棗、葡萄、菠蘿、橘、桂圓、菠菜、芹菜、番茄、蘑菇等。

 

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夜盲癥應該多吃什么

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夜盲癥有哪些療法

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怎么改善夜盲癥

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  夜盲癥食療  1.常食蘋果,可防治夜盲癥。  2.新鮮鯽魚,洗凈,清燉鯽魚湯,食魚飲湯。(魚類富有豐富的維生素A,最宜夜盲癥患食用,可以預防干眼病、夜盲和各種角膜炎)。  3.鮮菠菜60~90克,豬肝120克,同煮湯食之。能提高視力,可治夜盲、視力減退。  4.豬肝、胡蘿卜、蔥花、鹽各適量。共

細數10種微量元素可明目護眼

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