愛上吃肉 小心夜盲癥
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平時胃口奇好的孩子竟然還微量元素攝入不足。昨天,記者遇到了一位因缺乏維生素A而導致夜盲癥的孩子。專家指出,我國兒童普遍微量元素缺乏,膳食均衡非常重要。
昨天,記者見到了張女士和她10歲的兒子,張女士告訴記者,兒子經常出現眼球干燥、夜里看不清東西的癥狀,這次正好利用國慶長假的時間帶他到醫院看看,想不到,經過醫生的檢查,張女士的兒子被診斷為夜盲癥,而進一步檢查更是發現,該患兒的夜盲癥是由于缺乏維生素A導致的。對于醫生的診斷結果,張女士很不解,兒子平時胃口特別好,怎么還會微量元素缺乏呢?醫生通過詢問發現,張女士的兒子偏愛吃肉類,對很多富含維生素A的蔬菜、水果卻不感興趣。
醫生指出,人體所需的微量元素對兒童的生長發育起著極為重要的作用,如維生素A有助于維持暗視力,可預防夜盲癥,胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油和牛奶等大量食物中都富含維生素A;鈣有助于兒童骨骼和牙齒的發育,牛奶中含有豐富的鈣;鋅有助于增強人體的免疫能力和智力發育,牛羊肉、瘦豬肉、蛋黃中的含鋅量較高;鐵是血紅細胞形成的必需元素,可預防貧血,含鐵較多的食物有動物的肝、腸、腎和心臟,果蔬中的桃、棗、葡萄、菠蘿、橘、桂圓、菠菜、芹菜、番茄、蘑菇等。
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夜盲癥就是指在夜間或光線昏暗的環境下視物不清,行動困難,給人造成極大的困惱,以下食療有助于人們遠離夜盲癥。 1、常食蘋果,可防治夜盲癥。 鮮菠菜60~90克,豬肝120克,同煮湯食之。能提高視力,可治夜盲、視力減退。 2、多食新鮮魚類 新鮮鯽魚,洗凈,清燉鯽魚湯,食魚飲湯。 魚類富有豐
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當今社會夜盲癥患者已逐漸增加,患了夜盲癥要注意日常飲食。那您知道夜盲癥患者吃什么好嗎?吃什么可以減輕夜盲癥呢?下面為您介紹夜盲癥患者吃什么好? 夜盲癥患者應該多吃含有豐富胡蘿卜素和維生素A的食物,如番薯:它含有豐富的胡蘿卜素,大量的胡蘿卜素能夠在體內轉化為維生素A,維生素A具有維持眼睛在暗處
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夜盲癥的一般食療法1 常食蘋果,可防治夜盲癥。 夜盲癥的一般食療法2 新鮮鯽魚,洗凈,清燉鯽魚湯,食魚飲湯。(魚類富有豐富的維生素A,最宜夜盲癥患食用,可以預防干眼病、夜盲和各種角膜炎)。 夜盲癥的一般食療法3 鮮菠菜60~90克,豬肝120克,同煮湯食之。能提高視力,可治夜盲、視力減退。
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夜盲癥食療 1.常食蘋果,可防治夜盲癥。 2.新鮮鯽魚,洗凈,清燉鯽魚湯,食魚飲湯。(魚類富有豐富的維生素A,最宜夜盲癥患食用,可以預防干眼病、夜盲和各種角膜炎)。 3.鮮菠菜60~90克,豬肝120克,同煮湯食之。能提高視力,可治夜盲、視力減退。 4.豬肝、胡蘿卜、蔥花、鹽各適量。共
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1、維生素A和β-胡蘿卜素有助于補肝明目,緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色蔬果中。 2、維生素C對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長
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夜盲癥的一般食療法1 常食蘋果,可防治夜盲癥。 夜盲癥的一般食療法2 新鮮鯽魚,洗凈,清燉鯽魚湯,食魚飲湯。(魚類富有豐富的維生素A,最宜夜盲癥患食用,可以預防干眼病、夜盲和各種角膜炎)。 夜盲癥的一般食療法3 鮮菠菜60~90克,豬肝120克,同煮湯食之。能提高視力,可治夜盲、視力減退。
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都說“眼睛是心靈的窗戶”,窗戶不亮了,就無法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛,不僅需要悉心保護,也需要更細致的養分滋潤。 青少年出現視覺不清,大多是由于近視造成的,這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關。此時可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等。另外,眼肌、睫狀肌的疲勞也是造成青少年近視的
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美國哈佛醫學院研究報告指出,女性一過40歲,隨著身體對各種營養素需求的變化,或多或少都需要補充多種元素,尤其是維生素C、鈣和鐵。 保護視力多補維生素C。研究人員發現,60歲以下的女性,如果每天至少攝入352毫克維生素C,其患白內障的風險比每天攝入140毫克以下的女性減少57%。由于一些復合維
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中新網上海6月17日電 (記者 陳靜)記者17日獲悉,建設老年友好型社會,著力打造老年宜居頤養環境與尊老、敬老、愛老、助老的氛圍——這是剛剛出臺的《上海市老齡事業發展“十四五”規劃》(以下簡稱《規劃》)描繪的未來養老“藍圖”。據此,上海將努力營造老有所“養”、老有所“醫”、老有所“為”、老有所“樂”
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對于女性來講,如果臉色不好看,那么,你再怎么妝飾都只能時暫時改善,當你的妝容稍微有點暗淡的時候,你的臉本色就會顯露出來。所以,想要你真正的美,最關鍵的是臉色得好看,常見的一些臉色丑的問題,一般都和你的飲食有直接的關系,試試飲食方面的治療,就能解決。1.臉膛紅可以喝蔬菜汁有的女性臉的底色是比較紅的,尤
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男性出現早泄無法控制射精的情況,除了一些身體原因之外,還有可能是包皮過長,從而導致的包皮過長,是非常影響到夫妻過性生活的健康程度,那有小伙伴在夫妻性生活當中提問包皮過長能不能使用避孕套,避免出現一些早泄等等的情況的呢,今天小編就來跟大家分享一下,男性包皮過長能使用避孕套嗎?具體的解答如下;1、包皮過
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烏梅丸是以烏梅為主要原料制成的中藥丸。它是一種黑色顆粒。購買后可以直接食用。它是生活中常見的非處方中成藥。五味丸具有凈化血液,排毒,涼血,緩解疲勞的功效。以下是其功效的詳細介紹。想認識烏梅丸的人可以專注于此,接下來,神奇養生網(www.lyxunlong.com)小編給大家介紹一下烏梅丸的功效與作用
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學會睡覺 /> 你知道嗎?睡覺前喝什么水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。 1.充足的睡眠,是消除眼睛疲倦的最佳方法,不過要注意睡姿,俯臥和側睡往往會讓眼尾出現皺紋,或出現眼腫現象,恰當的睡姿應該是仰臥而睡。 2. 睡覺前不能喝過多的水,否則頻繁起夜是一方面,還會引起眼泡明顯的浮腫;另外,