護眼0歲方案
護眼知識 412 0
現代醫學研究證明，人的眼球發育主要在母親懷孕(懷孕食品)早期，即孕期前40天。這時應做好孕婦的保健(保健食品)工作，加強疾病預防，注意進食高蛋白和富含維生素(維生素食品)的食物，增加抵抗力，不飲酒、吸煙和隨意用藥。如果孕婦(孕婦食品)在此時患風疹、感冒發燒，或受其他病毒和細菌侵犯，再加上用藥不當，就會給胎兒眼球的正常發育帶來一定程度不良影響，造成先天性眼病，近視即其中的一種。當然，如果父母均是高度近視，由于遺傳原因，其子女患近視的幾率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情況會有所改善。
近30年來，醫學科學家在基礎研究中發現，如果動物的視網膜上不能獲得清晰的圖像，眼軸便會增長，導致近視，并把這種現象稱作視覺剝奪。目前這項研究已開始向顯微結構和生物化學方面深入，對揭示近視機理有重要意義。臨床調查發現，患先天性白內障、視神經萎縮、上瞼下垂等癥的人均有明顯的近視傾向。這些眼病有一個共同的特點，就是在眼睛(眼睛食品)發育早期受到某些損害，導致眼軸增長，造成視覺剝奪，這就是先天性近視的原因。
人的視覺發育的關鍵時期是1～2歲，這時絕大多數嬰幼兒(幼兒食品)眼球尚未發育成熟，因此這時必須注意孩子的眼睛保護，包括不讓他們受強光刺激，飲食注意補充維生素A和鈣(鈣食品)，培養正確視物姿勢等。
小編推薦：《愛護寶寶眼睛的基本常識》——在寶寶眼里，新奇的世界永遠都看不夠，但是年幼的寶寶眼睛非常需要保護，躁色及過度用眼都將直接影響到寶寶眼睛健康。如何為寶寶營造一個健康的護眼環境……詳情請點擊查看
（實習編輯：王俏茹）
上一篇：
四元素確保胎兒眼睛明亮
下一篇：
護眼也要選臺燈
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1270
易網在線健康導讀：上班族怎樣預防近視眼？很多被近視困擾的患者都在尋找一種更加科學有效的治療方法，那么上班族怎樣預防近視眼？現在小紡就來告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣預防近視眼1. 上班族怎樣預防近視眼2. 治療近視眼的最佳年齡3. 近視眼能不能割雙眼皮二、近視眼的家庭藥膳食物療法三、怎么鍛煉眼球
1585
易網在線健康導讀：上班族怎樣改善近視眼？隨著生活質量的不斷提高，近視也成為了上班族要面臨的問題，那么上班族怎樣改善近視眼？現在小編就來告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣改善近視眼1. 上班族怎樣改善近視眼2. 近視眼如何挑選眼鏡3. 近視眼可以做眼睛手術嗎二、近視眼要補充哪些營養素三、近視眼應該如何
2060
易網在線健康導讀：白領如何保護眼睛？很多坐辦公室的白領都長期對著電腦，眼睛長時間使用過度，對眼睛傷害很大，保護眼睛很重要，那么，白領如何保護眼睛？下面小編就來介紹下吧。文章目錄一、白領如何保護眼睛二、微運動遠離“白領病”三、白領每天最佳養生時間白領如何保護眼睛1、白領如何保護眼睛1.1、控制用眼時間
649
長時間面對電視、電腦、手機，容易引起眼球充血、眼睛干澀等疲勞癥狀。日本百科門戶網站“Naver”總結了幾種簡便易行的眼疲勞消除法，可供參考。穴位按壓。眼周有6個對抗眼疲勞的穴位，依次是睛明穴(位于鼻根目內眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚腰穴(瞳孔直上方，眉毛中央處)、絲竹空穴(眉尾凹陷處)
1250
生活中有不少保護眼睛的方法，飲食就是其中的一種。那么你知道吃什么食物可以保護眼睛。 這些食物保護眼睛 1、菠菜：吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功于類胡蘿卜素——綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。菠菜有助于提高人的記憶力，它含有的抗氧化劑可對人體有害分子起
645
近視是常見的疾病，因此每個人都會想方設法的去預防。那么你知道如何預防近視嗎？ 這么做可以預防近視 1、科學用眼方法 科技的不斷發展，現在接受信息主要依靠電視，電腦，手機等，導致現在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應該正確指導孩子們用眼常識，下面我們就給大家介紹幾種科學用眼方法。 首先
709
眼睛對于我們來說尤為重要，它會讓我們看清這個世界。然而干眼睛、眼疲勞結膜炎等等眼病總會趁虛而入導致眼睛受傷。那么你知道如何預防嗎？ 這些方法保護眼睛 1.佩戴合適的眼鏡 進行視力測試以糾正任何潛在的視力問題，并與驗光師商討，找出一副品質優良、規格符合標準的眼鏡。可選擇不反光鏡片以減低眩光和
1400
現在人們整天對著電腦屏幕、熬夜、玩手機等等，對眼睛的傷害很大。而吃對了水果，有助于保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。有哪些水果有助保護視力呢？膳食醫生推薦了5大水果。1.圣女果 圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，
1600
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。調查顯示，心絞痛、心律失常、心肌梗死、心臟性猝死等心血管事件的發生率，冬天是夏天的兩倍多。對冠心病患者而言，冬天是一年中死亡率最高的季節。冬季心血管事件增加的原因源于以下幾個方面：寒冷刺激冠狀動脈痙攣收縮，冠心病患者冠狀動脈本來就有狹窄，則心絞痛、心肌梗塞的發生率增加增大。冬
349
對于女明星們減肥的話題我們都已經見怪不怪了，總是能看到各種女明星或者男明星憑借著堅持不懈的毅力，減肥成功，從此走向輝煌的人生，彭于晏是這樣一個人，魏大勛也是這樣的，袁姍姍也是靠著馬甲線瞬間洗白，而且對于那些減肥成功的人粉絲們也是格外的羨慕，因為在很多人心中，能夠減肥成功的人都是對自己下的狠心的人，最
141
在眼部多做按摩可改善血液循環，對消除黑眼圈有幫助，但切忌用力過度，否則會令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼霜，可以起到保護眼睛的作用。 長期的電腦工作，不但覺得眼睛發酸，而且有時會感覺眼睛模糊，看東西不清楚，這就是眼睛過度疲勞所致。眼部皮膚出現的問題就是黑眼圈，眼部皺紋增加、有
338
性愛前戲的時候接吻最是能夠激發男女雙方的欲望，但是接吻并不是簡簡單單的唇與唇的相互碰撞，而是深入對方口腔的探索運動。眾所周知，法式接吻一直是大家學習的一種，但是單單知道舌吻并不能讓你在性生活中展現出誘人的欲望來，下面就一起來學習幾招法式接吻的招式吧！1、粉刷匠式：舌頭作畫縱觀全局，性前戲就是一個讓身
797
減肥可以吃鳳梨嗎?減肥可以吃鳳梨，但一定要適量。因為鳳梨的熱量是非常低的，每100克鳳梨中的熱量大概是44大卡，相比于其他食物來講可以說是非常低的了，而且它還含有大量的水分，不僅能夠起到減肥瘦身的作用，還可以快速的給身體補充水分，所以鳳梨在夏季是非常受歡迎的水果。但鳳梨一次性也不能吃太多，因為鳳梨中