日常養(yǎng)生 2024-02-27 1336 0

雞蛋是補(bǔ)身體的好東西，雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，在日常生活中人們都喜歡每天早餐吃一個(gè)雞蛋，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。柿子最早記載見于《禮記》，《本草綱目》《本草再新》中記載：“可入心肺、大腸經(jīng)，”是中國(guó)傳統(tǒng)的藥食兼用的藥材。柿可清熱解毒，潤(rùn)肺止咳，消腫軟堅(jiān)，健脾益氣，養(yǎng)胃