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天氣轉涼,如何調養脾胃?

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秋分后天氣轉涼,容易引發腹脹、腹瀉等胃腸道問題,該如何調養以保護脾胃不受傷害?針對年老體弱人群,有哪些實用的保健穴位推薦?經過炎夏的消耗,入秋后人體的脾臟運化功能下降,飲食稍有不慎,就可能導致腹瀉、腹脹。同時,胃腸道對寒冷刺激非常敏感,防護不當容易引發或加重胃腸道疾病。此時,在飲食上應以溫暖、易消化

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脾氣太爆,傷了胃氣

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脾氣不好的人,有時候會因為生氣發怒而吃不下飯。這其實蘊藏著中醫道理:傳統醫學認為,五志(喜、怒、思、悲、恐)與五臟(心、肝、脾、肺、腎)有密切關系,即心—喜,肝—怒,脾—思,肺—悲,腎—恐,任何一方面的異常都會影響所對應的方面,比如,歡喜過度傷心(過度歡喜耗費氣血,而心主血)、暴怒傷肝。肝主疏泄(調

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