來學秘訣!正確洗頭梳頭是養發護發關鍵

洗頭發過于頻繁、用毛巾大力擦干、不用護發素、頻繁染發燙發……這些行為都會傷害到頭發的健康。日常生活中,養護頭發需要注意哪些?

正確洗發,不要使勁去揉搓

洗頭時,使勁揉搓頭發并不會洗得更干凈,反而會讓頭發更加脆弱。北京大學第一醫院皮膚性病科主任醫師楊淑霞介紹,正確洗頭發,應該在濕頭發前先將頭發梳通,將洗發水涂抹在頭發表面,可以輕微地揉一揉,從上往下擠壓頭發。之后,順著水流沖洗干凈洗發水。洗完頭發后用干毛巾吸干多余的水分,不要揉搓頭發。

膚質、發質決定洗發的頻率

長頭發最好使用二合一的洗發水,即清潔成分和護發成分組合在一起,這樣可以減少洗發過程中的摩擦損傷。頭發受損嚴重的,洗發后一定要使用護發素,對于淋洗型護發素,使用后注意不要過度沖洗。洗頭頻率取決于自己的膚質、發質以及洗發用品的性質。楊淑霞表示一般來講,干性發質的人,一周洗兩三次即可;油性發質可以一天一洗。

選擇間隙大、硬度低的梳子

梳頭的過程相當于梳子在頭發之間不停摩擦,頻繁梳頭會增加頭發的損傷,尤其是長發以及燙染過的頭發。楊淑霞建議,頭發不是很雜亂,就用疏齒梳子,即間隙比較大的梳子,簡單梳幾下即可,梳子齒的硬度不要太硬。頭發如果比較干燥、有靜電,纏結較嚴重,最好在梳頭前用免洗護發素這類的產品增加頭發的光滑度。

吹風機吹頭發溫度不要太高

當頭發很濕的時候,高溫吹頭發會使水分在毛干里沸騰,產生氣泡,頭發容易在起泡的地方斷掉。另外,溫度很高還會使蛋白變性。使用吹風機吹頭發應注意兩點:一是溫度不要太高,二是吹到八成干即可。楊淑霞表示,正常情況下,頭發里也含有一定的水分,大約10%,如果水分過低,頭發就會干燥,容易折斷。

染發燙發一年不要超過三次

染燙的過程勢必會對頭發造成一定程度的損傷,如果產品質量差、染燙技術不好、發質較差、燙染后護理不到位,更易使頭發發干受損。楊淑霞建議,染發燙發不要太頻繁,一年最好在3次以內。做完燙發染發后,頭發的護理十分重要。染發燙發后,更要注意頭發濕時盡量不梳頭;一定要使用護發產品。

營養充足、心理健康睡眠好

緊張焦慮、睡眠不足,睡眠質量不好、不科學的減肥、營養不良等可引起休止期脫發。其實,日常生活中導致脫發最主要的原因還是精神情緒緊張或營養不良,預防休止期脫發,要保證身體健康、心理健康,吃的營養全面、睡眠質量好、凡事想開。

上一篇:長在頸部的“小肉贅”用治療嗎?
下一篇:

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

燙發過多容易脫發怎么治療好 中醫針灸教你如何治療脫發

1397

斑禿的癥狀斑禿大多突然發生,由于沒有任何自覺癥狀,患者自己不知道已患了斑禿,常常由別人無意發現或理發時才被告知。頻繁燙染頭發,最傷頭皮毛囊致脫發頻繁染發會引發過敏現象,而且染發膏中的堿性成分將頭發表皮層的毛鱗片打開,人工色素進入到頭發的皮質層,染膏中的阿摩尼亞成分對毛鱗片有很強的破壞作用,如果養護不

不愿"禿如其來" 這些護發常識要知道

463

這些會損傷頭發的行為你有嗎?你以為的掉頭發多就是脫發了嗎?看北京大學第一醫院皮膚性病科主任醫師楊淑霞給大家講講頭發的那些事兒。多久洗一次頭發比較合適?正常情況下,皮膚毛囊中的皮脂腺會產生油脂保護頭皮和毛發,洗頭過程中會把油脂洗掉,而且清洗劑無論是皂基還是表面活性劑,都會一定程度上把皮膚角質層和毛發里

脫發原因有哪些?防脫洗發水有用嗎?

1554

這些會損傷頭發的行為你有嗎?你以為的掉頭發多就是脫發了嗎?北京大學第一醫院皮膚性病科主任醫師楊淑霞給大家講講頭發的那些事兒。Q:多久洗一次頭發比較合適?楊淑霞:正常情況下,皮膚毛囊中的皮脂腺會產生油脂保護頭皮和毛發,洗頭過程中會把油脂洗掉,而且清洗劑無論是皂基還是表面活性劑,都會一定程度上把皮膚角質

女子洗發后未吹干騎車成面癱 面癱怎么治療好得快

女子洗發后未吹干騎車成面癱 面癱怎么治療好得快

274

易網在線健康導讀:近日,河北衡水的一位31歲的女子因嘴歪眼斜、右眼無法閉合來到醫院就診,醫生檢查發現該患者為特發性面癱,主因是洗完頭沒有吹干就騎車去上班。那么面癱怎么治療好得快?下面一起來看看吧。面癱怎么治療好得

冬天為什么臉發燙發紅 DIY紅棗泡水的做法還你好顏色

1265

在日常生活中,冬天很冷很干,很多人需要給身體補充水分,所以冬天喝什么水,冬天喝什么水更好。下面的小邊將給您一個詳細的介紹。紅棗紅棗味甘平,能調百味,既能滋補養血,又能健脾益氣,抗脾益氣疲勞、養神經,保肝抗腫瘤,增強免疫力,尤其是貧困血虛寒胃病的防治非常有效,長期服用可延年益壽,所以冬天用紅棗泡水喝很

冬天臉發燙發紅的原因是什么 冬天臉發紅發燙怎么護理

冬天臉發燙發紅的原因是什么 冬天臉發紅發燙怎么護理

1985

在日常生活中,冬天很冷,經常發現自己臉紅熱,很多人擔心是什么病引起的,那么冬天臉紅的原因是什么,冬天臉紅熱怎么護理。下面小編就給大家詳細介紹一下。為什么冬天臉發紅在醫學上,冬天臉發燙發紅的現象被稱為"臉部潮紅",主要是因為冬季氣溫較低,特別是在干燥多風的低溫天氣下,室內外溫差會相對較大,因此突然變化

過年前想染發?糖尿病高血壓人群要慎重

60

馬上就要過年了,這時候是愛美人士染發的高峰期。那么,選擇和使用染發劑應該注意哪些事項呢?為此,上海市消保委日用化妝品專業辦公室請來上海市質量監督檢驗技術研究院食品化學品質量檢驗所高級工程師周澤琳,教你如何選擇和使用染發劑。周澤琳表示,染發人群中以中老年人居多,頻次也較高,且一般選擇的為永久性染發劑。

國家藥監局:采潔染發膏、衡美膚平衡保濕乳等33批次化妝品不合格

1374

人民網北京11月15日電 (記者孫紅麗)據國家藥監局官網消息,國家藥監局近日發布通告,經檢驗,標示為廣州市采潔化妝品有限公司生產的采潔染發膏(自然黑色)等33批次化妝品不合格。其中14批次不合格產品標簽上標示的化妝品注冊人、備案人、受托生產企業、境內責任人(經銷商)否認生產或者進口過上述產品。依據《

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?
日常養生

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?

130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用
日常養生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 日本最新免费二区| 激情五月婷婷色| 国产女王丨vk| 800av在线播放| 国产麻豆free中文| www好男人精品视频在线观看| 火影忍者narutofootjob| 国产一级二级三级在线观看| 精品亚洲456在线播放| 国产精品玩偶在线观看| 99久久99久久精品国产| 天天色天天射天天干| 一区二区三区波多野结衣| 成人超污免费网站在线看| 久久久999久久久精品| 日韩精品无码一区二区三区| 亚洲一区中文字幕久久| 欧美性猛交xxxx乱大交蜜桃 | 国产三级放荡的护士| 欧美freesex黑人又粗超长| 国产精品白嫩在线观看| 777久久精品一区二区三区无码 | 亚洲码欧美码一区二区三区| 男女作爱免费网站| 向日葵视频app免费下载 | 免费无码AV一区二区三区| 美女黄视频免费| 四虎国产成人永久精品免费| 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰| 国产乱人伦app精品久久| 高能预警韩国双ts超美| 国产成人19禁在线观看| 高清色黄毛片一级毛片| 国产成人99久久亚洲综合精品| 2021成人国产精品| 国产自产21区| 2一8一teesex| 国产精品入口麻豆完整版| 色老板在线视频一区二区| 国产精品久久久久久久| 婷婷综合缴情亚洲狠狠图片|