夏日炎炎，踢球、游水、爬山等戶外活動游戲是小朋友們的最喜歡。但是，這也讓她們經(jīng)常遭到皮膚病癥的困惑。對于此事，北京市兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院皮膚科主任徐哲、王奇颯醫(yī)師產(chǎn)生一些皮膚醫(yī)護小常識，協(xié)助小朋友們渡過一個開心快樂的夏天。
徐哲強調(diào)，三歲-12歲，少年兒童自身免疫力早已創(chuàng)建，皮膚也生長發(fā)育得更完善平穩(wěn)。伴隨著年紀的提高，她們會觸碰到大量環(huán)境因素刺激性，皮膚較嬰兒期更為干躁，除基本的清理保濕補水外，還必須搞好平時的皮膚醫(yī)護。比如，32℃-34℃的溫度淋浴間最好，時間操縱在5-十分鐘；洗澡頻率為隔天1次或每天1次；每日最少應(yīng)用1次護膚商品，最好是在浴后五分鐘內(nèi)擦抹，若皮膚比較干躁可提升擦抹頻次。“紫外光對皮膚的損害是積少成多的結(jié)果，光老化關(guān)鍵由二十歲前觸碰的紫外光量決策，因而兒童期防曬也十分關(guān)鍵。”徐哲提示，防曬霜應(yīng)挑選靠譜廠家生產(chǎn)的、歷經(jīng)皮膚比較敏感檢測，并有“物理學(xué)性防曬劑”標志的少年兒童專用型防曬霜。
“12歲-18歲的小孩逐漸進到青春發(fā)育期，一旦剛開始生長發(fā)育，身體的激素水平會出現(xiàn)很大調(diào)節(jié)，這會危害到皮膚，非常是皮膚中皮腺的代謝。”王奇颯詳細介紹，痘痘是青少年兒童普遍的皮膚病，是皮腺管與毛囊堵塞，皮脂腺流失不暢引發(fā)。痘痘會不一樣水平地危害到病人的容貌、心里健康及其與人相處，不但要積極主動醫(yī)治，還多吃新鮮水果、新鮮水果，少吃人體脂肪、糖原、辛辣食物等含有刺激性的食物，不熬夜，維持排便順暢。“盡可能不應(yīng)用抹油脂類護膚品，以防阻塞皮膚毛孔。不必用力去擠壓成型閉口粉刺，以防造成化膿炎癥等繼發(fā)感染。”
另外，冼澡的溫度不必過高，30℃上下就可以，洗澡頻率為隔天1次或每天1次；可采用一些柔和的保濕補水控油補水洗臉商品，不必太過清理皮膚，以防導(dǎo)致皮膚缺水干躁且刺激性皮腺代謝更為充沛，導(dǎo)致兩極化，引起痘痘等皮膚病；挑選合適自身皮膚類型的保濕產(chǎn)品，每日早中晚洗臉后規(guī)律性應(yīng)用。
“青少年兒童戶外活動游戲多、運動強度大，應(yīng)挑選SPF＞30、PA＞ 的防曬劑，提議挑選物理學(xué)性防曬劑，出門口三十分鐘擦抹，以后每4鐘頭補涂1次。”王奇颯注重。
新京報新聞記者 王卡拉
