土豆燉牛腩的作法-咸鮮味炒菜譜
美食菜譜 707 0
1.牛腩切快,放水泡浸半小時(shí)
2.牛腩加水煮到燒開就可以撈起來
3.鍋內(nèi)進(jìn)行爆香
4.添加牛腩煸炒
5.添加生抽醬油,老抽煸炒勻稱
6.在添加老冰糖
7.倒進(jìn)電燉鍋內(nèi),燉至酥爛
8.紅蘿卜,馬鈴薯切塊狀
9.倒進(jìn)鍋內(nèi)煸炒
10.添加牛羊肉煸炒
11.添加開水,鹽,米酒,走紅燒開
12.轉(zhuǎn)文火煮至爛熟就可以
13.趁著熱起鍋就可以開吃~~~
土豆燉牛腩制成品圖
烹飪技巧
1、燉得話,一定要挑選牛腩,口味最好是
2、紅蘿卜不一定得加
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我們已經(jīng)知道健康與飲食習(xí)慣息息相關(guān),而一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),青少年時(shí)期的食譜是否健康也直接影響著中老年時(shí)期的智力、認(rèn)知能力等狀況的好壞。該研究發(fā)表在專業(yè)雜志《神經(jīng)病學(xué)》上。該研究持續(xù)了20年以上,超過2600位志愿者參與了這項(xiàng)研究,志愿者們最早參與測(cè)試的平均年齡在25歲左右。從一開始接受調(diào)查研究,到隔7年
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因?yàn)楹芏嗳说纳盍?xí)慣不好以及飲食方面不夠注意所以現(xiàn)如今胃部有疾病的人是越來越多了并且胃部也漸漸的年輕化,其中胃下垂就是我們?cè)谏钪斜容^容易遇到的一種胃病情況并且胃下垂對(duì)于身體而言其實(shí)是存在著比較大的危害的。大家千萬不要忽視患上胃下垂之后給身體帶來的嚴(yán)重危害,胃下垂主要是指患者的胃部低于正常水平,所以