首先準(zhǔn)備好所有的食材，如下圖所示。
然后鍋中放入適量的清水，待水燒開，倒入西蘭花焯兩分鐘撈出控干。
接著把所有的食材都倒入料理機(jī)中打成糊。
然后在容器中貼上吸油紙并刷上一層寶寶油，之后倒入面糊。
接著放入鍋中，中火蒸12分鐘就可以了。
最后根據(jù)自己的喜好切成自己想要的大小就可以了。一道美味可口的西蘭花手指餅做好了，希望大家能夠喜歡。你學(xué)會(huì)了嗎？趕快動(dòng)手試一試吧，如果你對(duì)小編的做法有什么好的建議或者是不同的看法，歡迎大家給小編留言，謝謝大家！
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現(xiàn)在，越來越多的人選擇了一種“燃燒脂肪、不燃燒汽油”的綠色環(huán)保的戶外運(yùn)動(dòng)，這就是戶外自行車運(yùn)動(dòng)。從耄耋老人到朝氣蓬勃的青年，懷著不同的理想，穿梭于喧囂的都市抑或?qū)庫o的村莊追尋著自己的方向。如今，城市的上班族大多也采取這種健康環(huán)保的出行方式，他們說既鍛煉身體又不堵車，真是一舉兩得。 骨科專家教
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