跳繩減肥:這玩跳神最厲害的了!完全無視地心引力

跳繩無聊?行百里者半九十!

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無知的我一直以來都認為跳繩跳得最好跳得最花的就是拳擊手,直到今天。

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這位美國小哥名叫Shane Harrison,今年31歲,體重76kg,不過當他拿起跳繩來,體重也就只是個數字罷了。

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原來繩還可以這么跳的。

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還能“撒把”。

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后空翻跳繩。

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“輕攏慢捻抹復挑”。

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慢動作仔細品味。

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耍完小繩耍大繩,還是兩條。

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看得出從正向變成反向了嗎?

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他走到哪里都會帶著刻有他名字的PRM跳繩。

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這個跳繩售價也不菲,這個名為“丑毛衣”的圣誕特別款售價接近73美元,還不給包郵。工欲善其事,必先利其器,熱愛就不在乎這么多了。

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到目前為止他訓練跳繩有5年了,同時他還是名出色的CrossFit運動員!

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抓舉、雙力臂、吊環都是小意思。

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任何事情堅持下去總會讓自己變得擅長,有些很輕松的事情人人都可以擅長,比如長膘;較難的事情呢,大多數在開始就放棄了,一部分在一半時放棄了,還有一部分在快要成功時放棄了,比如減肥、健身、學習,行百里者半九十不無道理。

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