這些性常識(shí)你必須知道 適當(dāng)?shù)男陨钣欣诮】?/h1>

有些人對(duì)性有很大的誤解和偏見(jiàn),受傳統(tǒng)思想的影響避免性,結(jié)果結(jié)婚多年后也不能享受性高潮。因此,應(yīng)該學(xué)習(xí)更多關(guān)于性的常識(shí),避免在性生活中繞道而行。

這些性常識(shí)你必須知道 適當(dāng)?shù)男陨钣欣诮】? title=

1.更換性姿勢(shì)

在性生活過(guò)程中,男性更換姿勢(shì)是為了取悅女性伴侶,可以延長(zhǎng)性生活時(shí)間,尋求更合適的性生活位置,同時(shí)提高性生活的刺激性,使性生活更加愉快。但是,男性在更換性姿勢(shì)之前要征求女性伴侶的意見(jiàn),不要做難易度高的性姿勢(shì),不要傷害器官。

2.做愛(ài)后睡覺(jué)

翻云覆水后,緊繃的肌肉和緊張逐漸放松,興奮的神經(jīng)元也逐漸恢復(fù)正常,使人感到困倦。一般來(lái)說(shuō),男性神經(jīng)元抑制期來(lái)得快,表明其功能修復(fù)能力強(qiáng)。

3.性生活前吃飯

研究表明,性生活前吃得越飽,性生活時(shí)產(chǎn)生的興奮感就越低。因?yàn)轱埡髸?huì)有大量的血液流向消化系統(tǒng),幫助食物消化,流向其他部位的血液不足,神經(jīng)元不易興奮,影響性質(zhì)。性生活前不要暴飲暴食,吃七分飽就行了。性需要在飯后1~2小時(shí)安排。

4.不要喝冷飲

性生活結(jié)束后,很多人口干舌燥,馬上喝冷飲解渴,但對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害。性生活后,胃腸血管和胃粘膜還沒(méi)有恢復(fù)正常,所以馬上喝冷飲會(huì)刺激胃壁,引起胃絞痛和胃痙攣。

5.控制性交時(shí)間

在很多人的意識(shí)中,性生活的時(shí)間越長(zhǎng)越好,其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。最佳性生活時(shí)間應(yīng)為7~15分鐘,超過(guò)15分鐘后會(huì)產(chǎn)生疲勞感,使器官持續(xù)充血,影響器官健康。性愛(ài)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)使身體過(guò)度疲勞,體力和精力難以恢復(fù)。

6.控制性愛(ài)環(huán)境溫度

炎熱的夏天性生活中出汗,很多人開(kāi)空調(diào)降溫,但溫度過(guò)低會(huì)減慢全身血液循環(huán),神經(jīng)過(guò)度敏感,影響性生活質(zhì)量。性愛(ài)時(shí),房間溫度應(yīng)控制在27~28℃,以使身體和精神狀態(tài)最佳。

適當(dāng)?shù)男杂欣诮】怠R驗(yàn)楹椭C的性生活可以放松緊張的神經(jīng),提高睡眠質(zhì)量,輔助治療失眠。此外,適當(dāng)?shù)男陨钜材艽龠M(jìn)內(nèi)咖肽的分泌,減少疼痛,在一定程度上具有止痛效果。



上一篇:月經(jīng)期間可以啪啪嗎?5大危害很?chē)?yán)重
下一篇:性生活結(jié)束后很多人都做錯(cuò)了 這三件事一定不能干

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù),秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

中老年人也需要性生活?但這些因素在打擾

中老年人也需要性生活?但這些因素在打擾

669

許多人認(rèn)為中老年人對(duì)性生活的需求逐漸下降,甚至不能做愛(ài)。但事實(shí)上,中老年人也需要性生活,性生活的次數(shù)隨著年齡的增長(zhǎng)而減少,但是每個(gè)月都需要性生活,適當(dāng)?shù)男陨畈粌H能使中老年人的身體健康,還能促進(jìn)夫妻間的感情。在做愛(ài)之前,許多中老年夫婦會(huì)先洗澡,但一些專(zhuān)家認(rèn)為洗澡會(huì)影響他們的性欲。一般來(lái)說(shuō),最好在洗完

性生活和諧的5個(gè)標(biāo)準(zhǔn),你達(dá)標(biāo)了嗎?

性生活和諧的5個(gè)標(biāo)準(zhǔn),你達(dá)標(biāo)了嗎?

1380

每對(duì)夫婦都希望能維持和諧的性生活,在性生活中能讓身體和心理都得到滿(mǎn)足,關(guān)于性生活的和諧還有標(biāo)準(zhǔn),不妨來(lái)測(cè)試一下你們的性生活是否和諧。1.性愛(ài)和諧的標(biāo)準(zhǔn)是什么?能使雙方都達(dá)到滿(mǎn)意。性愛(ài)不僅僅是滿(mǎn)足于自己,更重要的是讓對(duì)方得到快樂(lè),這樣才能從對(duì)方的快樂(lè)和滿(mǎn)足中得到某種快樂(lè)。部分人群為了能在床上展現(xiàn)自己的

女性必看!長(zhǎng)期沒(méi)有性生活竟會(huì)有這些危害

女性必看!長(zhǎng)期沒(méi)有性生活竟會(huì)有這些危害

659

性是人的本能。正常成年男女都有這種需求,但是很多情侶因?yàn)楦鞣N原因不能發(fā)生關(guān)系。女性長(zhǎng)時(shí)間不做愛(ài)會(huì)有什么危害?1.長(zhǎng)期缺乏性生活會(huì)導(dǎo)致性器官功能下降。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),如果長(zhǎng)期保持規(guī)律的性生活,會(huì)增加陰道的濕潤(rùn)時(shí)間。一般來(lái)說(shuō),女性接受性刺激時(shí),陰道內(nèi)壁會(huì)變濕,以起到潤(rùn)滑作用,避免性疼痛。2.女性的免疫系統(tǒng)

孕期生理問(wèn)題無(wú)法解決?孕期性生活要注意什么

136

女性在懷孕期間性生活問(wèn)題怎么解決呢?尤其在懷孕期間的生理問(wèn)題方面。懷孕之后很多人會(huì)害怕性生活傷害到孩子,但是孕期那么久的時(shí)間如果沒(méi)有性生活的話(huà),自己的生理問(wèn)題得不到解決,而又會(huì)導(dǎo)致你的伴侶出軌等問(wèn)題,所以現(xiàn)在就談?wù)勗趺唇鉀Q的辦法。如何解決孕期的生理需求?孕期性生活要牢記這5點(diǎn)!1、性生活要輕柔平和在

早上性愛(ài)相當(dāng)于一次保健?早上性生活都有哪些好處

早上性愛(ài)相當(dāng)于一次保健?早上性生活都有哪些好處

424

90%的情侶晚上也會(huì)做愛(ài),因?yàn)楹诎档沫h(huán)境可以給他們安全感,但也有很多年輕男女喜歡早上做愛(ài),可以營(yíng)造一天的好心情,同時(shí)燃燒激情。早上做愛(ài)有什么好處?1、加快新陳代謝的速度做愛(ài)相當(dāng)于做一次劇烈運(yùn)動(dòng)。做愛(ài)20分鐘就像慢跑40分鐘,提高了全身血液循環(huán)和新陳代謝的速度,一定程度上放松了身體的四肢和肌肉。2、可

因?yàn)樾陨疃套员埃啃詯?ài)時(shí)間過(guò)短怎么辦

因?yàn)樾陨疃套员埃啃詯?ài)時(shí)間過(guò)短怎么辦

1920

性愛(ài)的融洽程度影響著家庭的和諧,每一個(gè)男人都想在床上展現(xiàn)出他們的雄風(fēng),但由于性愛(ài)時(shí)間較短而自卑。性生活時(shí)間短怎么辦?對(duì)事物有正確的認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)性愛(ài)持續(xù)時(shí)間的問(wèn)題,不要被書(shū)本和電影所誤導(dǎo),不要被宣傳所誤導(dǎo),性愛(ài)過(guò)了30分鐘不算正常,過(guò)了5分鐘才算正常,不能以時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)衡量性愛(ài)是否和諧,只要能維持正常的性

性生活時(shí)間越長(zhǎng)越好?這些錯(cuò)誤千萬(wàn)別犯

性生活時(shí)間越長(zhǎng)越好?這些錯(cuò)誤千萬(wàn)別犯

55

性愛(ài)是很美好的,但也有一部分人對(duì)性愛(ài)生活會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的理解,最終影響到性愛(ài)的和諧,導(dǎo)致夫妻感情破裂,看看是不是進(jìn)入了性愛(ài)的誤區(qū)。1.性生活時(shí)間越長(zhǎng)越好。大多男人認(rèn)為,性生活越久,就越能讓女人擁有性欲,其實(shí)這是錯(cuò)誤的。只要在性愛(ài)的時(shí)候讓心理和生理得到滿(mǎn)足,就說(shuō)明性生活和諧了。性愛(ài)時(shí)間的長(zhǎng)短主要取決于夫妻

性生活太過(guò)頻繁很不好?3大后果了解嗎

性生活太過(guò)頻繁很不好?3大后果了解嗎

491

如今的社會(huì)很開(kāi)放,有些大學(xué)生開(kāi)始有了性生活,大學(xué)期間精力比較旺盛,如果沒(méi)有節(jié)制的生活,會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重的傷害,一定要把握好正常的同房頻率。過(guò)多的性生活有哪些危害?1.降低身體抵抗力,降低生育能力。維持和睦而有規(guī)律的性生活就能提高性的抵抗力和免疫力,如果性生活太頻繁,就會(huì)消耗體力,降低抗病能力,最終誘

流亡20年塔利班頭目重返阿富汗 將前往塔利班腹地
健康新聞

流亡20年塔利班頭目重返阿富汗 將前往塔利班腹地

848

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:俄羅斯衛(wèi)星通訊社8月18日消息,據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,17日,塔利班流亡20年的領(lǐng)導(dǎo)人阿卜杜勒·加尼·巴拉達(dá)爾從卡塔爾抵達(dá)阿富汗,將前往塔利班腹地——阿富汗南部坎大哈省。據(jù)悉,巴拉達(dá)爾是周二返回坎大哈省的數(shù)位塔利班高級(jí)代表之一。

護(hù)眼知識(shí)

專(zhuān)家提示:常吃菠菜可有效保護(hù)眼睛

1617

  眼睛本來(lái)就是人體最辛苦的器官之一,人體所接受的90%的信息來(lái)自于眼睛。正因?yàn)槿绱耍劬μ貏e容易因?yàn)樾量喙ぷ鞫诤退ダ稀?   除了熬夜和過(guò)分勞累之外,營(yíng)養(yǎng)不良是眼睛“受傷”的一大原因。英國(guó)曼徹斯特大學(xué)的一項(xiàng)研究證實(shí),菠菜是葉黃素的最佳來(lái)源之一,而葉黃素對(duì)于預(yù)防眼睛衰老導(dǎo)致的“視網(wǎng)膜黃斑變性”十

動(dòng)感單車(chē)可以減肥嗎動(dòng)感單車(chē)對(duì)減肥好嗎
日常養(yǎng)生

動(dòng)感單車(chē)可以減肥嗎動(dòng)感單車(chē)對(duì)減肥好嗎

397

隨著人們的生活質(zhì)量的提高,很多人都非常的關(guān)心自己的身體健康和狀態(tài)問(wèn)題了,因此,減肥也是越來(lái)越流行的一個(gè)話(huà)題了,相信在健身房減肥的人士對(duì)動(dòng)感單車(chē)應(yīng)該并不陌生,那么動(dòng)感單車(chē)的正確減肥方法是怎樣的呢?動(dòng)感單車(chē)對(duì)減肥好嗎1.動(dòng)感單車(chē)所用的車(chē)體是按人體工程力學(xué)設(shè)計(jì)的,可供不同的身高、體重的人士隨意選擇,安全腳

健康新聞

驗(yàn)頭發(fā)可檢測(cè)抑郁癥

622

抑郁癥是一種很難診斷的疾病,且使用常規(guī)手段檢查的費(fèi)用較高。美國(guó)《心理神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)新研究表明,檢測(cè)頭發(fā)樣本中的皮質(zhì)醇有助于診斷抑郁癥和監(jiān)測(cè)后期治療效果。美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)護(hù)理學(xué)副教授喬迪·福特博士及其研究小組對(duì)432名11~17歲的青少年參試者相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行了梳理分析。研究人員通過(guò)9項(xiàng)問(wèn)卷

健康新聞

為貫徹實(shí)施中醫(yī)藥法“把脈開(kāi)方”

344

前不久,十三屆全國(guó)人大常委會(huì)第二十九次會(huì)議聽(tīng)取和審議了全國(guó)人大常委會(huì)執(zhí)法檢查組關(guān)于檢查《中華人民共和國(guó)中醫(yī)藥法》實(shí)施情況的報(bào)告。執(zhí)法檢查報(bào)告指出,黨的十八大以來(lái),以習(xí)近平同志為核心的黨中央從統(tǒng)籌推進(jìn)“五位一體”總體布局、協(xié)調(diào)推進(jìn)“四個(gè)全面”戰(zhàn)略布局、增強(qiáng)民族自信和文化自信的全局和戰(zhàn)略高度,對(duì)中醫(yī)藥傳

'); })();
主站蜘蛛池模板: 欧美视频在线播放bbxxx| 色妞www精品视频| 在线观看二区三区午夜| 丝袜人妻一区二区三区网站| 日本精品在线观看视频| 亚洲jjzzjjzz在线播放| 欧美精品中文字幕亚洲专区| 伊人色综合一区二区三区| 美国十次啦大导航| 国产一级一级一级国产片| 麻豆久久久9性大片| 国产欧美在线观看精品一区二区| 337p欧洲大胆扒开图片| 国语精品视频在线观看不卡| jizzjizz中国护士第一次| 性欧美成人免费观看视| 中文字幕在线2021| 无码精品人妻一区二区三区影院 | 波多野结衣在线女教师| 免费一级成人毛片| 精品中文字幕久久久久久| 卡一卡二卡三免费专区2| 老子影院午夜伦手机不四虎| 国产亚洲综合视频| 青青草原视频在线观看| 国产区视频在线| 青青青青青草原| 国产伦精品一区二区三区| 高分少女免费观看第一季| 国产性生交xxxxx免费| 国产**一级毛片视频直播| 国产欧美一区二区三区在线看| 天天综合色天天桴色| 国产真实乱子伦精品| 中文字幕网资源站永久资源| 国产精品www| 亚洲精品老司机| 国产无遮挡又黄又爽在线观看 | 国产精品无码一区二区在线观一 | 污污的视频在线免费观看| 亚洲精品午夜久久久伊人|