火龍果是很多小伙伴比較青睞的一種水果，不僅外觀漂亮，而且口味也十分獨特美味，不過很多小伙伴并不知道吃火龍果的好處和壞處，接下來小編來給大家科普一下。
火龍果最主要的功效就是排除毒素，它含有豐富的膳食纖維，能夠很好地保護腸胃，而且還能加速腸胃蠕動，具有很不錯的排毒效果，尤其是對于金屬中毒，有著非常不錯的療效。
其次就是美白皮膚了，因為火龍果中含有豐富的維生素，對于清除腸胃垃圾很有效果，可以避免黑色素的沉淀，具有很不錯的美白效果，而且還能夠加速新陳代謝，淡化色斑。
最后，火龍果還有一個很不錯的功效，那就是延緩衰老。具有很強的抗氧化性，對于人類的腦細胞有很大的好處，這樣可以減少老年癡呆的發(fā)病率，老年人可以多吃一點。
不過火龍果也是有壞處的，對于腸胃虛寒的人群來說，吃火龍果容易造成腹瀉和消化不良的癥狀，而且火龍果中糖分很高，不利于人體的吸收，吃太多的話會對腎臟產(chǎn)生影響。
火龍果，又名青龍果、紅龍果。因火龍果營養(yǎng)豐富、功能獨特、風味飄香，故被稱為“吉祥果”。下面養(yǎng)生知識網(wǎng)給大家介紹一下常吃火龍果的好處，火龍果的營養(yǎng)價值與飲食宜忌，一起來了解下吧。火龍果的營養(yǎng)價值火龍果富含維生素C、鐵、膳食纖維、花青素等，食用火龍果可以防止血管硬化，從而預防心臟
當歸土雞湯 原料：土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片。 做法： 1、將土雞切塊，用清水洗凈備用。 2、鍋內(nèi)加清水燒開，倒入雞塊焯掉血水后撈起。 3、將焯好水的雞塊放入高壓鍋，加水（水沒雞肉約1公分的量），加入姜片，當歸，花生仁，黑木耳一起燉。 4、高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關火
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枸杞人參酒 有 補腎填精，益氣健脾，潤燥。適用于氣陰不足的腰酸體倦，頭暈耳鳴，食欲不振，面容憔悴，肌膚粗糙，大便秘結(jié)等功效。中文名枸杞人參酒主要食材人參，枸杞，白酒分類藥酒功效補腎填精，益氣健脾用量每日2―3次，每次15毫升配方一人參10g、枸杞子175g、熟地黃50g、冰糖200g、白酒5000毫
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