豬心怎么做好吃? 5道營(yíng)養(yǎng)美味的豬心菜譜

豬心營(yíng)養(yǎng)豐富,很多人想要用豬心做菜,但是又不知道該如何下手,接下來小編就給大家介紹幾道關(guān)于豬心的菜譜,保證好吃又營(yíng)養(yǎng),一起看看吧。

芹菜拌豬心

材料: 豬心500克,芹菜200克, 醬油5克,醋3克,味精1克,大蒜5克,鹽3克,小蔥5克,白蘿卜10克。

做法:

1.將豬心去脂膜,洗凈,放至足量的清水中煮;

2.豬心煮到九成熟時(shí),加細(xì)鹽、味精、小蔥等,以去腥味;

3.熟豬心,取出,涼后剖開切成薄片,放在盤中;

4.芹菜去葉留莖,切成小段,用開水焯透;

5.將大蒜剝?nèi)ニ庖拢磧簦乃槎绯赡鄠溆?

6.芹菜莖放在豬心片上,放入各種調(diào)料拌勻即成。

豬心怎么做好吃? 5道營(yíng)養(yǎng)美味的豬心菜譜

蓮子豬心湯

補(bǔ)心健脾,養(yǎng)心安神。亦可用于神經(jīng)衰弱而煩燥失眠、心悸屬脾虛氣弱者。

材料: 豬心1個(gè),蓮子60克,太子參30克

做法:

1.豬心、蓮子、太子參洗凈。

2.把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲2小時(shí),調(diào)味即可,

豬心當(dāng)歸湯

材料: 豬心400克,當(dāng)歸10克,黑豆200克,干香菇20克,大蔥5克,大蒜5克,姜5克

做法:

1.將豬心切成兩塊,洗凈后再用熱水燙過。

2.蔥、姜洗凈,蔥切段,姜切片。

3.大蒜去皮洗凈。

4.將燙過的豬心加水煮,放半條蔥條、少許姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小時(shí)。

5.當(dāng)歸放入豬心湯內(nèi)。

6.最后放入香菇,用中火煮半小時(shí)便可 健康提示: 此湯具有抑制悸動(dòng),補(bǔ)血凈血的作用。

醬香豬心

材料: 豬心500克,八角2粒,陳皮3克,茴香10克,草果3克,肉蔻8克,香葉3克,蔥2棵,姜1塊。高湯,醬油100克,精鹽150克,白糖150克,味精100克。

豬心怎么做好吃? 5道營(yíng)養(yǎng)美味的豬心菜譜

做法:

1.將豬心去凈血塊,沖洗干凈,放入開水中稍燙一下,撈出備用。

2.坐鍋點(diǎn)火燒熱,放入白糖,加入少許水,用小火慢慢熬煮至暗紅色,再加入500克水煮沸,待涼制成糖色。

3.坐鍋點(diǎn)火燒熱,將醬料包放入老湯中燒開,再加入糖色、醬油、精鹽、味精調(diào)勻,制成醬湯待用。

4.將豬心放入醬湯中,以小火醬50分鐘,然后關(guān)火再燜20分鐘。

5.將豬心撈出后晾涼,切片擺盤即可。

豬心枸杞湯

材料: 豬心200克,枸杞200克,花生油10克,生粉3克,味精2克,姜絲3克,鹽5克

做法:

1.將整粒的豬心洗凈,再用溫水浸泡10分鐘。

2.把豬心切開,清除腔內(nèi)殘余,飛水,洗凈,把材料放進(jìn)豬心,放入瓦煲內(nèi)。

3.蓋上蓋子。放入有適量水 4.煮2小時(shí)即可。

以上就是關(guān)于“豬心怎么做好吃? 5道營(yíng)養(yǎng)美味的豬心菜譜”的相關(guān)內(nèi)容,你還在等什么,趕快行動(dòng)起來吧,更多養(yǎng)生資訊請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)。

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