秋天到了，正是橘子的季節(jié)，市場上有很多，又便宜大個又好吃。橘子全身都是寶，皮、核、絡(luò)、肉都可以入藥，有養(yǎng)生保健的效果。而且橘子還能避免口腔疾病的作用，可以說是老少皆宜的食品。
橘皮，有大量的維生素c，散發(fā)大量的香氣，有香精油，能理氣化痰，健胃健脾的作用。把它做成陳皮，還能防止消化不良。可以用來煮粥，或者是熬湯的時候放一點進去，味道又好，還能保健。
橘核，有理氣養(yǎng)胃止痛的作用，特別是對痛經(jīng)，有很好的緩解作用。大家在吃完橘子后，核不要扔，收集起來洗干凈晾干，在經(jīng)期前一個星期開始用它來泡水喝，能緩解痛經(jīng)。
橘絡(luò)，能保護血管。橘絡(luò)，顧名思義，就是橘子那層白色的絲。它里面含有一種叫蘆丁的物質(zhì)，能讓人的血管保持彈性，防止變硬和滲透性，防止血管疾病的發(fā)生。
橘肉，止咳生津。橘子的肉含水量是非常高的，里面含有大量的維生素C、葉酸、胡蘿卜素等等微量元素。常吃可以有效抗氧化，抗過敏，特別是皮膚容易過敏或者是有濕疹的人，常吃有非常好的防治作用。
最后，還要注意的是，橘子雖然有很多好處，但是卻不能一次性吃得太多，因為橘子草酸含量比較多，吃多了會容易引起結(jié)石，對口腔和牙齒傷害比較大。
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這幾種食物爛了別吃，傷肝傷腎
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運動可以幫助我們有效減肥是大家都知道的一個事實，很多人在經(jīng)歷了一段時間的鍛煉后卻發(fā)現(xiàn)自己的身體完全沒有變瘦的跡象，如果減肥的方法正確的話，就該考慮飲食方面的因素了，專家介紹，在運動的時候吃橘子有助于減肥瘦身。肥胖的身材影響的不僅是形象，還包括身體健康，因此，不管是為了美麗，還是為了健康，減肥都是肥胖
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一般來說板栗是很受大家喜歡的食物，但是有的板栗出現(xiàn)了發(fā)芽的情況。板栗長芽了還能吃嗎?那么板栗怎么保存不會長芽呢?下面我們一起來看看吧!板栗長芽了還能吃嗎板栗長芽不能再吃了。發(fā)芽的板栗不要吃，主要是因為板栗發(fā)芽后會產(chǎn)生一種有害的物質(zhì)，也是很常見的一種毒素，那就是黃曲霉素。這種毒素如果食用過量的話對人體
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中醫(yī)上常說:“百年陳皮，千年人參”。老人們也常說:“一兩陳皮一兩金”，足可見陳皮有著非常高的藥用價值和保健功效。陳皮就是橘子皮曬干制成的，是一種比較常用的中藥材,具有理氣疏肝、燥濕健脾、疏理脾胃氣滯、化痰濕的作用。很多人都愛用陳皮泡水喝，它不僅具有橘子的清香。還具有很大的藥效。很多人聽說陳皮泡水代茶
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秋天正是橘子成熟的季節(jié)，很多人都喜歡吃橘子，可能一次會吃很多的橘子，橘子雖然富含維生素C，對我們的健康有益，但是吃太多的橘子反而是有害健康的哦，接下來就給大家介紹吃太多橘子的壞處，一起看看吧。橘子的營養(yǎng)價值橘子具有開胃理氣、生津潤肺、化痰止咳等功效，可用于脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、肺熱
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橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。橘子營養(yǎng)也十分豐富，一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。但是你知道嗎？除了橘子的
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合理的營養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看土豆發(fā)芽后還能食用嗎?切掉發(fā)芽部分可以食用嗎，也許其中就有你平常沒注意到的小細(xì)節(jié)。土豆是很多人都喜愛吃的食物，它的吃法有很多，此外土豆中含有豐富的營養(yǎng)元素，并且口感極佳，是很多朋友離不開的一種食物，一些人
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均衡膳食和合理營養(yǎng)的模式對人們的健康有著重大的意義，需要從平時的細(xì)節(jié)抓起。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹牛奶能喝能美容 還能治皮膚病，看完之后相信你也能有所收獲。巧用牛奶解決多種皮膚問題：1.口腔潰瘍用棉球蘸冰過的牛奶，然后用棉球輕壓潰瘍15分鐘，冰牛奶的低溫可以起到消炎作用，而牛奶中的蛋白質(zhì)能夠加
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我有個表妹，我跟她從小一塊長大，我們兩家關(guān)系也很好，經(jīng)常聚在一起吃飯。記得之前，她來我家玩的時候，我奶奶特別熱情地把家里的零食水果都拿了出來給她吃，因為是秋冬季節(jié)，我們這個地方橘子正是當(dāng)季水果，黃橙橙的橘子擺在果盤里，甚是好看。她便拿了一個剝開來，還仔仔細(xì)細(xì)地把每一瓣橘子上面的“白絲”摘下來扔到垃圾
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黃瓜炒香腸的做法 - 家常黃瓜炒香腸的做法非常簡單易學(xué)。如果黃瓜炒香腸怎么做好吃,黃瓜炒香腸的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃瓜炒香腸的家常做法大全和黃瓜炒香腸的視頻,用最短的時間讓你學(xué)會黃瓜炒香腸的做法
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近日媒體報導(dǎo)，1名網(wǎng)紅“大胃王朵一”于日前直播挑戰(zhàn)一口氣吃下93顆水煮蛋。挑戰(zhàn)過程中除了原味水煮蛋外，更搭配了紅糖水、巧克力醬、番茄醬、黑胡椒醬等醬料來增添風(fēng)味，讓人看了直呼不可思議。影片除了吸引眾多網(wǎng)友關(guān)注外，大家也不禁為其健康擔(dān)憂，直呼：“這樣膽固醇應(yīng)該會快速
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人民網(wǎng)北京7月23日電 近日，兩名游客在故宮內(nèi)邊抽煙邊炫耀“誰敢在故宮抽煙”的視頻在網(wǎng)上傳播，引發(fā)社會熱議。22日，國家衛(wèi)健委規(guī)劃司司長毛群安在健康中國行動之控?zé)熜袆有侣劙l(fā)布會上對此事件做出回應(yīng)。他表示，國家衛(wèi)健委對此高度重視，要求有關(guān)部門嚴(yán)肅處理，并且對于此類事件提出嚴(yán)厲譴責(zé)。毛群安表示，吸煙不
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2019年04月01日健康簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、乳腺癌隨訪及伴隨疾病全方位管理指南發(fā)布2、2019全國人體器官捐獻緬懷紀(jì)念暨宣傳普及活動在重慶舉行3、“小眼鏡”人數(shù)超1億 如何守護好“未來之光”？4、國家衛(wèi)健委：嬰幼兒照護服務(wù)機構(gòu)設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)尚在制定中5、國家藥監(jiān)局停產(chǎn)4個藥品去年批準(zhǔn)48個新藥上市6、科學(xué)理性看待中藥注射劑安全性日常養(yǎng)生1、四川最正宗的麻辣排骨的做法怎
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腿是我們身體重要的器官之一。近日，美國預(yù)防網(wǎng)站總結(jié)了關(guān)于腿部的5個秘密。1.腰腿比達(dá)1.8以上（如腰圍達(dá)到101.6公分、大腿圍49公分，腰腿比為2.07），腎病危險高。臺灣流行病學(xué)學(xué)會最新研究顯示， 腿是我們身體重要的器官之一。近日，美國