一喝水就去衛(wèi)生間和喝水也不去衛(wèi)生間哪個(gè)更健康

水是生命的源泉我們可以一天不吃飯但是不能一天不喝水,一個(gè)人如果處于長(zhǎng)期缺水的狀態(tài)其實(shí)是會(huì)影響到健康的,喝完水之后去衛(wèi)生間也是正常的生理反應(yīng),但是有些人卻一喝水就去衛(wèi)生間,還有的人即便喝了水也不怎么去衛(wèi)生間。

水是生命之源,每個(gè)人每天都需要攝取足夠的水分,這樣身體內(nèi)才不會(huì)缺水,但不少人表示自己一喝多水,尿就特別多,現(xiàn)在天氣這么冷,懶的去上廁所。而有些人明明只喝了一點(diǎn)水,也總往廁所跑,這是這么回事呢,甚至有些人喝了很多水沒(méi)有尿意的,這又是什么原因?

為什么有的人一喝點(diǎn)水就想上廁所?

一喝水就去衛(wèi)生間和喝水也不去衛(wèi)生間哪個(gè)更健康

生理結(jié)構(gòu)的不同是一個(gè)原因,每個(gè)人的膚色、高矮等都不一樣,同樣的,每個(gè)人的膀胱的大小也是不一樣的,當(dāng)膀胱里的尿液積攢到一定程度的時(shí)候,就會(huì)發(fā)出要排尿的信號(hào),人就會(huì)想上廁所,如果一個(gè)人的膀胱比較小,那么能夠儲(chǔ)存的宵夜也就會(huì)比較少,所以就會(huì)出現(xiàn)稍微喝點(diǎn)水就會(huì)有尿意的情況,這是生理性原因。

另外,還可能是病理性原因,如果經(jīng)常性的只要稍微一喝點(diǎn)水就像上廁所,就需要提高警惕了,可能是腎的健康出現(xiàn)了問(wèn)題,如果腎出現(xiàn)健康問(wèn)題了,體內(nèi)的新陳代謝也會(huì)受到影響,尿液可能就無(wú)法很好地被過(guò)濾與代謝,一喝點(diǎn)水,很快的就被排出來(lái)了,腎的健康與否也會(huì)影響到膀胱對(duì)于尿液的儲(chǔ)存,以及體內(nèi)的水分循環(huán)的正常,因此這一點(diǎn)原因還需引起重視。

那么,有的人喝很多水卻沒(méi)有尿意呢,又是為什么?

如果膀胱比較大的,能儲(chǔ)存的尿液自然也會(huì)比較多,就不容易很快的產(chǎn)生尿意,如果平時(shí)是喜歡運(yùn)動(dòng),經(jīng)常鍛煉的,喝的多尿的少也情有可原,這是由于在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,身體會(huì)消耗掉能量與水分,喝了很多水,但是水分進(jìn)入體內(nèi)被代謝的也比較快,就沒(méi)有什么尿意。

還要看你平時(shí)有沒(méi)有憋尿的習(xí)慣,如果平時(shí)經(jīng)常憋尿,膀胱的敏感度就會(huì)有所下降,即使喝很多水,身體也能適應(yīng),不會(huì)那么快的產(chǎn)生尿意,但是不建議大家平時(shí)憋尿,有了尿意就要及時(shí)的排尿,及時(shí)的排出毒素和垃圾,不然身體又得進(jìn)行一次吸收,影響到膀胱的正常,也容易影響到大便的正常。

相比較而言,可能還是前者更需要大家引起重視,如果是生理性的原因,不用過(guò)于擔(dān)心,如果是病理性原因,就需要及時(shí)緩解了,而對(duì)于后者,建議大家平時(shí)要養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣,不要憋尿。

對(duì)于喝水,可能很多人也存在誤區(qū),喝水并不是喝得越多越好,也不是等到渴了在猛灌水,建議大家平時(shí)要多喝水,更要會(huì)喝水,每天保持1500-1700毫升的飲水量,少量多次,就不容易擾亂體內(nèi)的水分代謝與循環(huán),對(duì)身體健康也很有益處。

通過(guò)上述的介紹其實(shí)我們會(huì)知道無(wú)論是一喝水就去衛(wèi)生間還是喝水也不去衛(wèi)生間,這兩種習(xí)慣其實(shí)都不好,當(dāng)你的身體出現(xiàn)一喝水就去衛(wèi)生間和喝水也不去衛(wèi)生間這兩種情況時(shí),說(shuō)明你的身體出現(xiàn)了健康問(wèn)題,要多多重視這兩種情況。

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