兒童的身體健康發育對我們來說非常的重要，那在兒童的腸道健康方面是兒童身體發育的一個重點，腸道的吸收較好，孩子長身體就好，那在兒童身體各方面方位發育成熟的時候容易出現拉肚子的情況，今天小編就來跟大家分享一下，日常生活當中哪些食物容易造成兒童拉肚子。
具體的解答如下;
1、牛奶
牛奶中含乳糖,消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發炎時,這層細胞受到破壞,于是身體暫時無法分泌乳糖酶。乳糖不能分解,就會刺激腸道,加重脫水、腹瀉等癥狀,并在大腸中引起脹氣。但腹瀉寶寶吃些酸奶則很有益,因為酸奶中的乳糖已經被乳酸菌所利用,同時乳酸菌還可以提供乳糖酶,對恢復腸道菌群活動大有裨益。
2、豆漿
豆漿中所含的低聚糖物質會促進腸道蠕動,對拉肚子的寶寶來說,豆漿反而會加重腹瀉癥狀。同時,豆漿中還含有少量的胰蛋白酶抑制劑、皂苷、植酸等成分,它們對于消化吸收功能有抑制作用,皂苷對腸胃也有刺激作用。
3、甜食
甜食制作中加入了大量蔗糖,需要在小腸中進行消化,分解成葡萄糖和果糖這兩種物質才能被人體吸收。在腸道發炎的狀態下,消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也會發生障礙,于是大量不能消化的蔗糖在腸道會造成脫水,在大腸中由于腸道細菌的作用還會產氣,造成腹瀉、腹脹等不良反應。一些含有大量糖分的糕點要讓寶寶少吃。
4、高脂肪的食物
脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃,飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類更需禁止。因為這些食物油脂含量高,消化它們時會給腸胃帶來負擔,同時加工肉制品中所含的亞硝胺類致癌物質和其他氧化產物對受損的消化道也是不利的。
5、長纖維的食物
長纖維的時候容易加重腹瀉不足的腸胃炎,生活中常見的長纖維食物有西瓜,青菜,芹菜,菠菜等含有的纖維素都較多,常纖維的食物攝入會加腸胃的蠕動加重腹瀉病癥,所以這類食物是禁止食用的。
不耐受的人群還是挺多的，當出現寶寶拉肚子的時候就不要吃這些東西了，不然容易造成我們的腸胃負擔，加重消化道的不利，容易出現腹瀉的情況，那我們對于腸腸胃有刺激的時候，應該如何來進行正確的處理，以上就是我們對于寶寶腸道不健康的情況。
