【導(dǎo)讀】魚(yú)腥草被稱為“草藥之王”,具有解毒,消腫的作用。當(dāng)然減肥可以利用魚(yú)腥草。那么一種中草藥是如何起到減肥的作用的?接下來(lái)學(xué)習(xí)一下。
魚(yú)腥草+紅棗
材料:魚(yú)腥草(干燥)75克,紅棗(切開(kāi))15粒,水7大杯。做法:
1.將所有材料放入鍋中,加入水,以大火煮滾之后再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
2.將煮好的魚(yú)腥草,紅棗等濾掉,留下茶汁就可以了。
魚(yú)腥草減肥小妙招 魚(yú)腥草泡水可快速減肥
減肥配方2魚(yú)腥草泡水
做法:把干魚(yú)腥草放入杯子中,然后倒入開(kāi)水,泡5分鐘后即可飲用,魚(yú)腥草可反復(fù)沖泡。
用量:每天8杯子,堅(jiān)持喝2周以上,瘦身效果顯著。
溫馨小貼士:
1.魚(yú)腥草和紅棗都可以在中藥房買(mǎi)到,春夏季節(jié),在菜市場(chǎng)也能買(mǎi)到可愛(ài)的魚(yú)腥草。如果是農(nóng)村的姐妹可在溝邊、溪旁或林下濕潤(rùn)地找,萬(wàn)一有意外發(fā)現(xiàn)呢。我國(guó)黃河流域以南各省區(qū)較多。但切記晾干后才能用來(lái)泡茶哦。
2.魚(yú)腥草茶隨時(shí)都喝,沒(méi)有特別的限制。
減肥原理
魚(yú)腥草是“草藥之王”,又稱折耳根,臭菜草,狗貼耳等,揉碎葉子有魚(yú)腥味,但是干燥之后氣味芳香,鮮品可以做拌菜吃。魚(yú)腥草微寒,有清熱,解毒,利尿,消腫,軟便,調(diào)整血壓,排除毒素等作用。它有很強(qiáng)的利尿作用,它使毛細(xì)血管擴(kuò)張,增加腎的血流量及尿液分泌,所以用來(lái)質(zhì)量尿路感染的頻尿澀痛。
魚(yú)腥草減肥小妙招 魚(yú)腥草泡水可快速減肥
“魚(yú)腥草”的傳說(shuō)
相傳很久以前,在一個(gè)貧困的村子里,有對(duì)不孝夫妻時(shí)常虐待雙目失明的老母親。一次,老人患了重病,高燒、咳嗽、咳膿血不止,夫妻倆不但賴著不給母親治病,還怪老人裝病。鄰居實(shí)在看不下去,便送來(lái)一條魚(yú)讓他們給久病不愈的母親補(bǔ)補(bǔ)身子,夫妻倆表面上應(yīng)許著,背地里卻瞞著老人連魚(yú)帶湯吃了個(gè)精光。
由于怕鄰居再來(lái)看母親時(shí)自己的丑事露餡兒而影響面子,兒子便到山坡上采來(lái)了一種有魚(yú)腥味的野菜,煮了騙母親說(shuō)是魚(yú)湯,讓母親喝。善良的母親信以為真,喝了一碗又一碗,不料,病竟奇跡般地好了。后來(lái),這事還是傳了出去,人們?cè)诩娂娮l責(zé)這對(duì)不孝夫妻的同時(shí),也知曉了這野菜的藥性,也由此喚為“魚(yú)腥草”。
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