老人VS青年誰(shuí)碰上心梗更危險(xiǎn)?

       案例回放:

前幾天下午,北京地壇醫(yī)院胸痛中心信息傳輸群里蹦出了一份心電圖,定睛一看,急性前壁心肌梗死!大家的心立刻提了起來(lái),患者是位28歲的小伙子,因?yàn)樾赝闯掷m(xù)不緩解前來(lái)就診,冠脈造影檢查顯示,小伙子的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化很重,有多處狹窄,其中,冠脈血管中最重要的“生命線”——前降支完全閉塞,完全不像28歲的血管狀態(tài)。醫(yī)護(hù)人員立刻為他開(kāi)通了閉塞的血管,植入了支架,小伙子的胸痛緩解了,一條年輕的生命被挽救回來(lái)了。

這個(gè)小伙子是個(gè)游戲主播,最近兩年每天凌晨三四點(diǎn)睡覺(jué)是常有的事,打游戲的時(shí)候精神高度緊張,長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)加上暴飲暴食,體重迅速增加到95公斤。這次是因?yàn)樗诖蛴螒虻臅r(shí)候突發(fā)胸痛才來(lái)看病,并且很幸運(yùn)地得到了及時(shí)的治療。

年輕人突發(fā)心梗,這已經(jīng)不是個(gè)案,此前不斷有新聞曝出年輕人透支身體、心臟猝死的案例。隨著生活條件的改善以及都市生活壓力劇增,心肌梗死逐漸有年輕化的趨勢(shì),心血管疾病不再是老年人的專屬。據(jù)衛(wèi)生部發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,25歲以上人群急性心肌梗死的發(fā)病率在逐年上升。

年紀(jì)輕輕就“梗”了 大多是這個(gè)原因

許多年輕人把“年輕”當(dāng)成“任性”的借口,對(duì)身體不重視,要知道不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致年輕人心肌梗死的重要原因,急性心肌梗死的年輕化主要是不健康的生活方式造成的。

誘發(fā)心血管疾病的危險(xiǎn)因素與生活方式息息相關(guān)。現(xiàn)在年輕人的生活中,或多或少都存在著不健康的打開(kāi)方式。比如大量吸煙、長(zhǎng)期熬夜睡眠不足、長(zhǎng)時(shí)間打游戲、精神壓力大、生物鐘紊亂等,這些行為都非常容易引起血管痙攣、血管內(nèi)皮損傷、斑塊破裂,進(jìn)而血栓形成導(dǎo)致發(fā)生心肌梗死。

此外,大多數(shù)年輕人運(yùn)動(dòng)量不足,體力勞動(dòng)減少,出行由交通工具代步,患三高和肥胖的越來(lái)越多。同時(shí),現(xiàn)在的年輕人大多缺乏健康的飲食習(xí)慣,吃飯不規(guī)律,暴飲暴食,飲食結(jié)構(gòu)以高油高鹽高糖飲食和各種外賣食品為主,喝碳酸飲料,新鮮蔬菜和水果攝入不足。

年輕人心梗 來(lái)勢(shì)兇猛更難防

有些人認(rèn)為年輕人身體壯,有病能扛,來(lái)得快恢復(fù)得也快。其實(shí)不然,在這里提醒大家,年輕人發(fā)生心梗,病情往往會(huì)比老年人更危重,發(fā)生猝死的概率也比老年人更高。

首先,年輕人缺乏對(duì)冠心病癥狀的了解,且發(fā)病時(shí)多有勞累、飲酒等誘因混淆,往往不能識(shí)別并及時(shí)就醫(yī)。其次,年輕人心梗多是由于斑塊的突然破裂導(dǎo)致,往往沒(méi)有心絞痛等心肌缺血預(yù)適應(yīng),也沒(méi)有側(cè)支循環(huán)的保護(hù)。

另外,年輕人心肌需氧量較大,一旦發(fā)生心梗,通常起病急驟、多無(wú)先兆不適、病情兇險(xiǎn)、早期猝死率較高,后果嚴(yán)重。

相比之下,老年人由于基礎(chǔ)疾病的病程長(zhǎng),反復(fù)發(fā)病的過(guò)程中,身體會(huì)對(duì)心肌缺血有一定程度的耐受。加之老年人對(duì)心梗的癥狀警惕性較高,發(fā)病后通常能及時(shí)就診得到治療。

心梗有前兆,這幾大表現(xiàn)需警惕

心梗的發(fā)生往往在突然之間,但發(fā)作前有些“蛛絲馬跡”不容忽視。比如胸前區(qū)出現(xiàn)壓榨樣疼痛或悶脹感,持續(xù)時(shí)間超過(guò)半小時(shí)。同時(shí),出現(xiàn)瀕死感、大汗淋漓、煩躁不安、恐懼或者嘔吐、氣促、暈厥、心悸等癥狀時(shí)都要提高警惕。

值得一提的是,諸如不明原因突發(fā)性的牙痛、下頜痛、嗓子痛、脖子痛、上腹痛、左肩痛、手臂痛、后背痛等,這些癥狀也需要重視,這往往是身體在發(fā)出的“呼救信號(hào)”。

心梗兇險(xiǎn) 牢記保命“六部曲”

雖然現(xiàn)在急診冠脈介入治療水平大大提高,但比起亡羊補(bǔ)牢,未雨綢繆似乎是更好的辦法。 建議大家尤其是年輕人應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視:

1.規(guī)律作息,早睡早起,避免熬夜工作、游戲,避免精神緊張及持續(xù)高壓狀態(tài),保持心態(tài)平和,學(xué)會(huì)給自己減壓放松。

2.規(guī)律運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,避免久坐不動(dòng),根據(jù)個(gè)人喜好選擇散步、游泳、舞蹈、打太極拳等適度的有氧運(yùn)動(dòng),每次30分鐘以上,每周3-5次,要注重動(dòng)靜結(jié)合。

3.提倡健康飲食,以清淡為主,遵循“四少三多”的原則,少糖、少鹽、少脂肪、少淀粉,多蔬菜、多水果、多蛋白質(zhì),食品種類多樣化。按時(shí)進(jìn)餐,飲食有節(jié),適時(shí)補(bǔ)充水分。

4.定期監(jiān)測(cè)體重及腰圍情況,控制體重,避免超重及肥胖的發(fā)生。

5.戒煙戒酒,吸煙與冠狀動(dòng)脈硬化明顯相關(guān),還會(huì)導(dǎo)致血管痙攣和心肌缺氧。另外,即使是適度飲酒也與心血管疾病相關(guān)。

6.30歲以上的年輕人尤其是都市白領(lǐng)最好每年做一次體檢,監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖等指標(biāo),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)。

文/徐文晶(北京地壇醫(yī)院)

上一篇:“爆款”頻出,健康科普為啥能這么火
下一篇:痛經(jīng)都是“宮寒”鬧的?沒(méi)這么簡(jiǎn)單

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

女性妊娠前期可能會(huì)有這些危險(xiǎn)因素 如何處理這些危險(xiǎn)因素

女性妊娠前期可能會(huì)有這些危險(xiǎn)因素 如何處理這些危險(xiǎn)因素

1477

妊娠是每個(gè)婦女都會(huì)經(jīng)歷的特殊時(shí)期,這段時(shí)期的婦女往往非常脆弱和敏感,懷孕期間的婦女不僅要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng),還要注意身體隱藏的一些危險(xiǎn)信號(hào),因?yàn)檫@些是可能會(huì)威脅到她們的生命的因素,下面就給大家介紹一下懷孕早期的婦女們注意哪些隱藏的危險(xiǎn)信號(hào)。1、乳房觸痛孕期的前一兩周,乳房可能有觸痛的感覺(jué)。2、輕微的陰道

糖友咳泡沫痰,警惕心梗

59

心肌梗死發(fā)作時(shí),從血栓形成到心肌完全壞死大約需要6~12個(gè)小時(shí),在這段時(shí)間內(nèi),如果能以最短的時(shí)間開(kāi)通梗死血管,就有可能挽救部分尚未壞死的心肌,從而使病人獲救。因此,盡早識(shí)別和診斷心梗至關(guān)重要。急性心梗患者多數(shù)伴有典型癥狀,發(fā)病時(shí)可能出現(xiàn)持續(xù)性心前區(qū)或胸骨后難以忍受的劇烈壓榨樣疼痛,時(shí)間超過(guò)30分鐘。

家人發(fā)生心梗或腦梗,該如何求助?

1817

120求救電話突然掛斷,急診團(tuán)隊(duì)逐戶敲門(mén)  家人發(fā)生心梗或腦梗,該如何求助?廣州日?qǐng)?bào)訊(全媒體記者任珊珊 通訊員黃睿、張陽(yáng))近期降溫,使得心腦血管意外事件發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)升高。萬(wàn)一家人發(fā)生心梗或腦梗,該如何正確求助?近日,中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院急診科團(tuán)隊(duì)就遇到一例腦梗患者在求救電話中未講清姓名、地址就突然掛

心梗猝死離年輕人越來(lái)越近?醫(yī)生分享“逃生秘笈”

1246

心梗猝死離年輕人越來(lái)越近?醫(yī)生分享“逃生秘笈”歲末年初,幾個(gè)不到30歲年輕人突然離世的消息又與心梗猝死聯(lián)系在一起。近些年,心梗猝死離年輕人越來(lái)越近。高壓力、情緒波動(dòng)大、持續(xù)過(guò)勞的工作狀態(tài)、吸煙、肥胖等正成為年輕人猝死的重要誘因。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心內(nèi)科主治醫(yī)師胡志成在接受中青報(bào)·中青網(wǎng)記者采訪時(shí)

被心梗嚇怕了?這幾種胸痛就不是

1853

新年伊始,“《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者心梗去世,年僅26歲”的消息登上微博熱搜,讓更多年輕人也開(kāi)始關(guān)心自己的心臟健康。甚至身體的一個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)就能觸發(fā)敏感神經(jīng)——“我是不是離心梗不遠(yuǎn)了?”趕快查資料。胸口疼了就是心梗了?其實(shí),引起胸痛的原因有很多。很多人覺(jué)得心口突然被針扎了一下,或者岔氣兒疼了一會(huì)兒,

心梗發(fā)作有條時(shí)間線

1497

急性心肌梗死(以下簡(jiǎn)稱“急性心梗”)是心血管病中最危急的一種,我國(guó)每1分鐘就有15人死于急性心梗。很多人認(rèn)為,該病突如其來(lái),無(wú)跡可尋。可實(shí)際上,大多數(shù)心梗患者發(fā)病有一定時(shí)間軌跡,如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn),盡早就醫(yī),就能幫助患者爭(zhēng)取寶貴的搶救時(shí)間,降低致殘致死風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)病前幾小時(shí)或幾天。有些人在發(fā)病前1個(gè)月就會(huì)出

房顫是一種常見(jiàn)的心律失常危險(xiǎn)因素多樣

1280

“房顫是一種常見(jiàn)的心律失常,病因復(fù)雜,大多數(shù)患者由多種因素致病,其病因并不明確。”天津心臟病學(xué)研究所所長(zhǎng)、天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院大內(nèi)科主任李廣平說(shuō)。李廣平表示,房顫的危害非常大,房顫本身可以造成卒中,還可以造成心衰。由于房顫?rùn)C(jī)制比較復(fù)雜,病因復(fù)雜,中老年患者合并多種疾病,比如高血壓、糖尿病等,加上有飲

防備心梗發(fā)作需管理方法好膽固醇

550

心梗是因冠狀動(dòng)脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所導(dǎo)致的心肌壞死,心梗后再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)高。而管理好低密度脂蛋白膽固醇,則對(duì)預(yù)防再次心梗至關(guān)重要。為幫助心梗患者預(yù)防再發(fā)心梗,2020年9月22日,由國(guó)家衛(wèi)生健康委疾控局、中國(guó)健康教育中心和中國(guó)記協(xié)辦公室聯(lián)合發(fā)起并指導(dǎo)的“中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃”項(xiàng)目,組織各界專家多次共

生姜紅糖水的做法-姜汁味煮菜譜
美食菜譜

生姜紅糖水的做法-姜汁味煮菜譜

549

生姜紅糖水的做法 - 家常生姜紅糖水的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果生姜紅糖水怎么做好吃,生姜紅糖水的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文生姜紅糖水的家常做法大全和生姜紅糖水的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)生姜紅糖水的做法

健康新聞

“藥師幫”上線四年負(fù)面纏身:涉嫌低價(jià)銷售遭多家藥企“封殺”曾卷入“違規(guī)銷售”糾紛

239

上線四年多的B2B醫(yī)藥營(yíng)銷平臺(tái)“藥師幫”可謂“負(fù)面纏身”,去年底剛因“違規(guī)銷售”糾紛被曝光,近日又因涉嫌低價(jià)銷售遭多家品牌藥企集體“封殺”。不僅如此,天眼查顯示,藥師幫還涉嫌幾起因侵害商標(biāo)權(quán)糾紛而被他人或公司起訴案件。多家藥企發(fā)函抵制藥師幫近日,互聯(lián)網(wǎng)流出一份揚(yáng)子江藥業(yè)發(fā)出的《關(guān)于停止對(duì)藥師幫平臺(tái)所

天氣冷的時(shí)候做這五件事最容易導(dǎo)致婦科病
日常養(yǎng)生

天氣冷的時(shí)候做這五件事最容易導(dǎo)致婦科病

1709

一到冬天生活習(xí)慣以及一些生活方面的問(wèn)題就漸漸的出現(xiàn)了,有些問(wèn)題不夠注意的話其實(shí)是很容易導(dǎo)致婦科病問(wèn)題出現(xiàn)的,下面就給大家介紹五個(gè)經(jīng)常在冬天發(fā)生的,也是女性比較愛(ài)做的五件事,這五件事其實(shí)是最容易導(dǎo)致婦科病的。一到冬天,女生們肯定要忍不住做這些事了,但你不知道的是,你愛(ài)做的這幾件事正是婦科病到來(lái)的真正根

運(yùn)動(dòng)從來(lái)不晚,70歲后運(yùn)動(dòng)仍可改善健康
日常養(yǎng)生

運(yùn)動(dòng)從來(lái)不晚,70歲后運(yùn)動(dòng)仍可改善健康

482

適量運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好,運(yùn)動(dòng)的年齡有限制嗎?美國(guó)匹茲堡大學(xué)最新一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),70歲以上老人每周進(jìn)行兩次步行鍛煉可顯著改善身體靈活性。研究人員對(duì)1635名70~89歲老人展開(kāi)測(cè)試,參試?yán)先硕寄軌蛑辽僮邉?dòng)400米,他們被隨機(jī)分為兩組,一組818名老人參加運(yùn)動(dòng)組,每周步行150分鐘,外加力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練和平

日常養(yǎng)生

大白天老犯困 你需要調(diào)節(jié)一下睡眠節(jié)律

705

你有多久沒(méi)有睡個(gè)好覺(jué)了?人三分之一的時(shí)間都是在床上度過(guò)的,但是越來(lái)越多的人白天工作壓力大、不清醒,晚上睡不好、睡不著。因此,睡眠成為困擾許多人的問(wèn)題。如何擁有良好的睡眠,可以從了解和掌握影響睡眠節(jié)律的因素入手。生物鐘和睡眠壓力是控制我們晝夜覺(jué)醒和睡眠規(guī)律的兩大因素。其中,生物鐘受光線的影響最大,會(huì)導(dǎo)

'); })();
主站蜘蛛池模板: 97色偷偷色噜噜狠狠爱网站97| 中文字幕在线资源| 正在播放国产精品| 出轨的女人2电影| 蜜臀色欲AV在线播放国产日韩| 国产真乱全集mangent| 91香蕉视频污污| 狂野欧美激情性xxxx| 国产三级理论片| 国产乱码一区二区三区四| 国产网站麻豆精品视频| 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃 | 亚州免费一级毛片| 欧美成人免费午夜影视| 亚洲精品国产电影| 白嫩无码人妻丰满熟妇啪啪区百度| 啊轻点灬大ji巴太粗太长了情侣 | 五月婷婷丁香网| 欧美成人一区二区三区在线视频 | 天天干视频网站| ~抓码王57777论坛| 思思91精品国产综合在线| 中文字幕版免费电影网站| 日本乱理伦片在线观看一级| 久久精品国产亚洲香蕉| 极品丝袜乱系列全集| 亚洲伊人色欲综合网| 欧美日韩电影在线观看| 亚洲深深色噜噜狠狠爱网站| 狠狠人妻久久久久久综合蜜桃| 免费大片av手机看片| 精品久久久久久亚洲精品| 午夜小视频免费| 网友偷自拍原创区| 四虎成人精品免费影院| 老师邪恶影院a啦啦啦影院| 国产丰满岳乱妇在线观看| 韩国18videos极品| 国产国语一级毛片中文| 香蕉网在线视频| 国产在线一区二区三区|