全球老年癡呆癥日:人怎么會(huì)得癡呆癥?如何預(yù)防?

伴隨著社會(huì)發(fā)展的發(fā)展趨勢(shì)和醫(yī)療服務(wù)水準(zhǔn)的提升,大家的平均壽命持續(xù)提升,許多 和年紀(jì)有關(guān)的病癥發(fā)病率逐漸提升。這種病癥比較嚴(yán)重的危害了病人自己的生活品質(zhì),也給親屬和社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生了極大的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和照顧壓力。今日大家就簡(jiǎn)短說(shuō)說(shuō)在其中的一種病癥——癡呆癥。

說(shuō)起癡呆癥,大家最先要講下什么叫認(rèn)知。認(rèn)知是人的大腦接納外部信息內(nèi)容,歷經(jīng)生產(chǎn)加工解決,轉(zhuǎn)化成本質(zhì)的心理狀態(tài)活動(dòng),進(jìn)而獲得或運(yùn)用專業(yè)知識(shí)的全過(guò)程,包含記憶力、語(yǔ)言、測(cè)算、定項(xiàng)、了解、分辨、實(shí)行、視室內(nèi)空間等層面。認(rèn)知作用中的一種或幾類損傷,就稱之為認(rèn)知危害。假如認(rèn)知危害造成了病人生活起居、人際交往或?qū)I(yè)能力的顯著降低,就可以確診癡呆癥了。

癡呆癥的確診分成三個(gè)層面:建立是不是為癡呆癥,分辨癡呆癥的水平和確立癡呆癥的發(fā)病原因。醫(yī)師會(huì)依據(jù)病人的病歷、臨床癥狀、認(rèn)知查驗(yàn)、必需的影像診斷定期檢查實(shí)驗(yàn)室檢查作出分辨,這種都必須到技術(shù)專業(yè)的定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)展。因而在我們發(fā)覺(jué)身旁的親戚朋友擁有認(rèn)知上的轉(zhuǎn)變,最好是能立即的帶她們到記憶力醫(yī)院門診或神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī),以做到早確診、早干預(yù)的目地。

人怎么會(huì)得癡呆癥呢?現(xiàn)階段癡呆癥的病尚不清楚,可是權(quán)威專家們根據(jù)各種各樣科學(xué)研究,早已發(fā)覺(jué)了很多很有可能造成癡呆癥的危險(xiǎn)因素。因?yàn)楝F(xiàn)階段都還沒(méi)能夠更改癡呆癥病癥過(guò)程的藥品,因而,對(duì)于這種危險(xiǎn)因素進(jìn)行初期干預(yù)和防止,是減少或減緩癡呆癥發(fā)病的行得通方式。

癡呆癥的危險(xiǎn)因素能夠分成可干預(yù)和不能干預(yù)兩類。不能干預(yù)的危險(xiǎn)因素包含:年紀(jì)、性別、基因遺傳要素、家族史。可干預(yù)的危險(xiǎn)因素包含:心血管病癥、心率、血脂、2型糖尿病、抽煙與喝酒、飲食搭配、文化教育水準(zhǔn)、精力活動(dòng)與頭腦活動(dòng)、腦挫傷、別的這些。文中大家關(guān)鍵說(shuō)說(shuō)怎樣根據(jù)飲食搭配、文化教育水準(zhǔn)、精力活動(dòng)、頭腦活動(dòng)這四個(gè)要素防止或減緩癡呆癥。

現(xiàn)階段有一種飲食搭配方法,稱為地中海飲食,它是一種強(qiáng)烈推薦服用淡水魚(yú)、蔬菜水果、橄欖油,適當(dāng)食用紅葡萄酒而較少服用紅肉的飲食搭配方法,現(xiàn)階段已被好幾個(gè)科學(xué)研究確認(rèn)可以減少癡呆癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。除此之外,高文化教育水準(zhǔn)會(huì)減少AD的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),即便 是帶上了AD的易感基因,這類維護(hù)功效都不斷存有,因此它的功效真的是不可小覷。中老年階段規(guī)律性的精力活動(dòng)能夠減少癡呆癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),尤其是這些必須中等水平水平的勤奮并可顯著加速心律的中抗壓強(qiáng)度體育競(jìng)賽。醫(yī)師提議大伙兒依據(jù)本身的情況挑選合適自身的健身運(yùn)動(dòng),每星期開(kāi)展3-5次。最終,根據(jù)報(bào)名參加各種各樣提升頭腦活動(dòng)的新項(xiàng)目,如玩牌、閱讀文章、學(xué)習(xí)培訓(xùn)新專業(yè)知識(shí)等,都能夠降低癡呆癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。這類頭腦活動(dòng)還能夠圍繞于別的多種多樣平時(shí)活動(dòng)中,包含社交媒體活動(dòng)、針織品、園藝花卉、彈奏傳統(tǒng)樂(lè)器等。中華傳統(tǒng)內(nèi)功心法,如八段錦、太極等還可以維護(hù)認(rèn)知。反過(guò)來(lái)說(shuō),社交媒體活動(dòng)的降低會(huì)提升癡呆癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),尤其是獨(dú)居的老人,社交媒體活動(dòng)降低,會(huì)大大增加癡呆癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

論文參考文獻(xiàn):

[1]田金洲.我國(guó)癡呆癥診療指南[M].17年版.北京市:人民衛(wèi)生出版社,2018.

[2]賈建平.我國(guó)癡呆癥與認(rèn)知阻礙醫(yī)治手冊(cè)醫(yī)治手冊(cè)[M].二零一五年版.北京市:人民衛(wèi)生出版社,2016.

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